Дюканочки

Описание клуба

Основатель: allechka07
Диета клуба: Диета доктора Дюкана
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 42 (максимум 50)

Общая таблица

таблица целиком

Форум клуба

Юлия987	Идёт сохранение... Что то вес не очень уходит. БО день. Вот мое меню: завтрак омлет (яйцо+молоко 1%+сода+соль), обед салат помидор+огурец+кефир 1%+отварное мясо, ужин жареное мясо (антрекот) + салат помидор+огурец+кефир 1%. Десерт творог обезж+желатин+белки+молоко 1%. Перекусы крабовыми палочками с кофе или кола 0. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года Что то вес не очень уходит. БО день. Вот мое меню: завтрак омлет (яйцо+молоко 1%+сода+соль), обед салат помидор+огурец+кефир 1%+отварное мясо, ужин жареное мясо (антрекот) + салат помидор+огурец+кефир 1%. Десерт творог обезж+желатин+белки+молоко 1%. Перекусы крабовыми палочками с кофе или кола 0.
KarStasya	Идёт сохранение... [b]pugovka769[/b], для мужа старалась)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года pugovka769, для мужа старалась))
KarStasya	Идёт сохранение... [b]Юлия987[/b], а ты когда взвешиваешься? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года Юлия987, а ты когда взвешиваешься?
pugovka769	Идёт сохранение... [b]Юлия987[/b], а ты не много молочки ешь? Тем более 1%!!! Я кефир только 0% покупаю и молоко 0.5% Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года Юлия987, а ты не много молочки ешь? Тем более 1%!!! Я кефир только 0% покупаю и молоко 0.5%
allechka07	Идёт сохранение... Молочки можно до 800 гр в день. Молоко до 1,5%. Кефир и 1% можно. Что тут сказать бо день, ничего удивительного. Овощи-вода, уйдет в чб. Нечего переживать! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года Молочки можно до 800 гр в день. Молоко до 1,5%. Кефир и 1% можно. Что тут сказать бо день, ничего удивительного. Овощи-вода, уйдет в чб. Нечего переживать!
Юлия987	Идёт сохранение... Взвешиваюсь по утрам. Но, у меня весы не электронные, группы не показывают. Посмотрим завтра. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года Взвешиваюсь по утрам. Но, у меня весы не электронные, группы не показывают. Посмотрим завтра.
Юлия987	Идёт сохранение... Т9 :( граммы Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года Т9 граммы
Юлия987	Идёт сохранение... В омлет 30 г молока, в салат грамм по 20 кефира, чизкейк 0,5 стакана молока, но я его мало ела. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 4 июня 2015 года В омлет 30 г молока, в салат грамм по 20 кефира, чизкейк 0,5 стакана молока, но я его мало ела.
ЛюСиза	Идёт сохранение... [b]allechka07[/b], а мне на маленькие порции духовку лень гонять ... я в микроволновке пеку: Булочки сладкие/солёные по рецепту NATALIA SAZONOVA (Mariniello). 6 ложек сухого молока, 2 яйца, 1 ст. л. неполную разрыхлителя, ванилин, соль/заменитель сахара. 180° на 10 минут!!Это в духовке а в микроволновке 3 мин на 800 Р.S.:последнее время стала добавлять кукурузный крахмал, он не дает булочкам "оседать" в микроволновке Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года allechka07, а мне на маленькие порции духовку лень гонять ... я в микроволновке пеку: Булочки сладкие/солёные по рецепту NATALIA SAZONOVA (Mariniello). 6 ложек сухого молока, 2 яйца, 1 ст. л. неполную разрыхлителя, ванилин, соль/заменитель сахара. 180° на 10 минут!!Это в духовке а в микроволновке 3 мин на 800 Р.S.:последнее время стала добавлять кукурузный крахмал, он не дает булочкам "оседать" в микроволновке
ЛюСиза	Идёт сохранение... А я начала 26.05 81,70 в таблице вес поставила на момент вступления в группу 80...общий отвес был 2,400. но :cry: у дочки день рождения был 4-го и я вернулась к исходному :( :( :( И сегодня я вновь "на лыжах". В прошлом году я -10, а муж -15 кг!!! Правда до закрепления даже не добрались. Думаю надо сфотаться для большей стимуляциии :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года А я начала 26.05 81,70 в таблице вес поставила на момент вступления в группу 80...общий отвес был 2,400. но у дочки день рождения был 4-го и я вернулась к исходному И сегодня я вновь "на лыжах". В прошлом году я -10, а муж -15 кг!!! Правда до закрепления даже не добрались. Думаю надо сфотаться для большей стимуляциии
KarStasya	Идёт сохранение... [b]ЛюСиза[/b], Фоткайся и объемы измеряй)) Все получится) Попробую твой рецептик на днях) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года ЛюСиза, Фоткайся и объемы измеряй)) Все получится) Попробую твой рецептик на днях)
ЛюСиза	Идёт сохранение... [b]KarStasya[/b], :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 8 июня 2015 года KarStasya,
Жаклин 2014	Идёт сохранение... Девчонки всем привет!!!Как много всех стало!!!!Я вернулась опять начинаю всё с начало сегодня первый день Атаки!!! Пропадала долго и набрала немного,забот прибавилось всё не до себя было два месяца назад я стала бабушкой :D родилась внучка Авива вот какая радость!!! :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 июня 2015 года Девчонки всем привет!!!Как много всех стало!!!!Я вернулась опять начинаю всё с начало сегодня первый день Атаки!!! Пропадала долго и набрала немного,забот прибавилось всё не до себя было два месяца назад я стала бабушкой родилась внучка Авива вот какая радость!!!
ЛюСиза	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], поздравляю :thumbsup: :thumbsup: :thumbsup: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 15 июня 2015 года Жаклин 2014, поздравляю
allechka07	Идёт сохранение... [b]Жаклин 2014[/b], поздравляю, бабуля! И с возвращением! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 22 июня 2015 года Жаклин 2014, поздравляю, бабуля! И с возвращением!
Magratik	Идёт сохранение... Девчонки, кто готовит на псиллиуме? У меня получается, но мне не нравится его привкус. Могу на что-то поменяться, даже на меньшее по стоимости. У меня банка 340грамм, использовала 4 ст.л. [img]http://www.diets.ru/data/cache/2015jul/18/34/2558639_27251thumb500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 июля 2015 года Девчонки, кто готовит на псиллиуме? У меня получается, но мне не нравится его привкус. Могу на что-то поменяться, даже на меньшее по стоимости. У меня банка 340грамм, использовала 4 ст.л.
gerviros	Идёт сохранение... [quote="ЛюСиза"][b]allechka07[/b], а мне на маленькие порции духовку лень гонять ... я в микроволновке пеку: Булочки сладкие/солёные по рецепту NATALIA SAZONOVA (Mariniello). 6 ложек сухого молока, 2 яйца, 1 ст. л. неполную разрыхлителя, ванилин, соль/заменитель сахара. 180° на 10 минут!!Это в духовке а в микроволновке 3 мин на 800 Р.S.:последнее время стала добавлять кукурузный крахмал, он не дает булочкам "оседать" в микроволновке[/quote] А крахмал что-то заменяет или ?.. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 октября 2015 года ЛюСиза пишет: allechka07, а мне на маленькие порции духовку лень гонять ... я в микроволновке пеку: Булочки сладкие/солёные по рецепту NATALIA SAZONOVA (Mariniello). 6 ложек сухого молока, 2 яйца, 1 ст. л. неполную разрыхлителя, ванилин, соль/заменитель сахара. 180° на 10 минут!!Это в духовке а в микроволновке 3 мин на 800 Р.S.:последнее время стала добавлять кукурузный крахмал, он не дает булочкам "оседать" в микроволновке А крахмал что-то заменяет или ?..
allechka07	Идёт сохранение... [b]gerviros[/b], нет, не заменяет. Скрепляет скорее Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 21 октября 2015 года gerviros, нет, не заменяет. Скрепляет скорее
malaxova 85	Идёт сохранение... Всем привет, я вернулась :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 23 октября 2015 года Всем привет, я вернулась
anna parxomenko 1986	Идёт сохранение... Девочки всех с началом зимы!!!! и целых 30 дней что бы похудеть к Новому году :8: :rofl: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 1 декабря 2015 года Девочки всех с началом зимы!!!! и целых 30 дней что бы похудеть к Новому году

Лиза0204
1 день назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Участник	2.04.2024	5.04.2024	8.04.2024	11.04.2024	14.04.2024	17.04.2024	20.04.2024	23.04.2024	26.04.2024
a ks iniya 2014
allechka07
Almaeva
anna...
anna vorozhun
dreammv
elisey86
feelona
fewral75
gerviros
inomarkovna
iriffka
iriska-40
Jasy
JollyJo
lche1958
Magratik
mar3656
nemf
olesyaunir
simak
tanart1
v40384810
Yamm-ka
анни киннил
Валентинушка
Виксель
Елена19863
Жаклин 2014
лидочка23
Лилия Уханова
Марина...
Мэриэнн1
Надюшка 1704
Наталья Черезова
Оксанульчик
Пухова13
сова-11
ТУАМИ
Шакирова Татьяна
Юлия Станевич
я_ZHE_прелесть
	2.04.2024	5.04.2024	8.04.2024	11.04.2024	14.04.2024	17.04.2024	20.04.2024	23.04.2024	26.04.2024

Дюканочки

Описание клуба

Общая таблица

Форум клуба

Ваш вес