Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!

Клуб совместного похудения

Этот клуб находится в архиве.
Похудение остановлено.

Общая таблица:

Участник	22.11.2025	24.11.2025	26.11.2025	28.11.2025	30.11.2025	2.12.2025	4.12.2025	6.12.2025
60кг идеала
Arvin1
cfyz
dugona
hila-katy
j-studio
Kamelia07
kelinda
lit_red
nata78
nevolk
olgaideti
svetiksexsi
алена78в
Альгуня
Елена1978
Лена76
Львица
НАТАЛИНИЯ
Ольга311
оля якунина
ринабалерина
турик1
	22.11.2025	24.11.2025	26.11.2025	28.11.2025	30.11.2025	2.12.2025	4.12.2025	6.12.2025

← раньше

позже →

Диета клуба: Диета (система) "Минус 60" Екатерины Миримановой

Форум клуба:

hila-katy	# 14 марта 2011 года kelinda пишет: Представляю какое у меня молоко сейчас Наоборот,и ребёночку легче,разгрузочная неделя.Меньше жиров,больше полезных веществ!
nata78	# 14 марта 2011 года Привет! Девочки,а я почему то жутко хочу сладкого,просто не могу удержаться,хотя сладкоежкой никогда не была,поэтому никак не получалось до настоящего времени взять себя в руки Может кто подскажет что ?А до Беременности я преврасно втянулась в систему - 60,мне очень нравилось и в фитнес клуб ходила.Но надеюсь,что всё таки получится себя контролировать.
kelinda	# 14 марта 2011 года Девочки а как быть если весы не показывают граммы?
Львица	# 15 марта 2011 года kelinda пишет: Девочки а как быть если весы не показывают граммы? У меня тоже механика доисторическая. Определяю на глаз, к какой цифре ближе и насколько
Альгуня	# 15 марта 2011 года натка32 пишет: Привет! Девочки,а я почему то жутко хочу сладкого,просто не могу удержаться Ешь на здоровье! Я утром тоже ем сладости, всякие вкувсняшечки С вечера наготовлю-напеку для своих, и представляю, как вкусно мне будет утром И смакую утром, прелесть!!!
Альгуня	# 15 марта 2011 года Ешь на здоровье! Я утром тоже ем сладости, всякие вкувсняшечки С вечера наготовлю-напеку для своих, и представляю, как вкусно мне будет утром И смакую утром, прелесть!!!
Альгуня	# 15 марта 2011 года Идея8 пишет: Поддерживаю. Раньше тоже все отговорками себя уговаривала - "не успеваю". А теперь жестко тренировку привязала к первому сну - получилось! Ежедневно делаю А в какие часы у тебя завтрак-обед-ужин, и во сколько ты занимаешься? Тоже как-то хочу найти стабильное время для занятий...
Елена1978	# 15 марта 2011 года Идея8 пишет: А теперь жестко тренировку привязала к первому сну - получилось! А чем занимаешься?
60кг идеала	# 15 марта 2011 года hila-katy пишет: на сегодня-тыквенный день тыквы, это, наверное, вкусно... kelinda пишет: 1,3 года что он все полезное берет в других продуктах Да, в таком возрасте, быстрее всего, добирает в продуктах... kelinda пишет: брюки по другому сегодня сели. Что я прямо горда собой на улицу вышла. Молодец!
60кг идеала	# 15 марта 2011 года натка32 пишет: жутко хочу сладкого,просто не могу удержаться,хотя сладкоежкой никогда не была Может, в таком случае поможет способ смаковать во рту, а потом не глотать? Вкус попробовала, а организму вреда нету!
60кг идеала	# 15 марта 2011 года Альгуня пишет: А в какие часы у тебя завтрак-обед-ужин, и во сколько ты занимаешься? Завтрак в промежуток с 8 до 9, обед - в 13-14, ужин с17 до 19 (промежуток). Да, иногда бывает не успеваю приготовить на всех до 18... А тренировка пока в первый сон малышки - где-то около 11-00. ОКСИСАЙЗ! у меня - 15-20 минут в день, а мышцы все подтянулись, прощупываются все такие крепенькие . Сама повыносливее стала . Рекомендую
Львица	# 15 марта 2011 года А где можно оксисайз скачать?
60кг идеала	# 15 марта 2011 года Львица пишет: А где можно оксисайз скачать? В личку отвечаю
olgaideti	# 16 марта 2011 года А у меня прибавочка вот не хилая, у сынули вчера был день рождения! Ну не шмогла я , не шмогла! Тортик и пицца с, а также салатик , видимо, куда нужно им упали!
Елена1978	# 16 марта 2011 года Я 14го тоже на дне рождении была. За столом пыталась себя ограничивать и это получилось. В былые времена все салаты бы попробовала и горячее, а сейчас пара салатов и без горячего. Конечно от торта не отказалось, это для меня слишком. Снижение веса конечно остановилось, хотя до этого стабильно падал, но и не увеличился.
Львица	# 16 марта 2011 года Ольга и дети пишет: А у меня прибавочка вот не хилая, у сынули вчера был день рождения! Ну не шмогла я , не шмогла! Тортик и пицца с, а также салатик , видимо, куда нужно им упали! В обычной жизни я бы разгрузочку забацала, а нна ГВ боюсь Хотя одна моя знакомая с 8 ми месяцев 2 раза в неделю РГ устраивает, 10 кг уже потеряла и кормит, ничего
nevolk	# 16 марта 2011 года мне врач моя сказала, что РГ можно устраивать, но не голодные.. как то: творожные, мясные, овощные, на гречке, можно комбинировать..
hila-katy	# 16 марта 2011 года Идея8, где можно оксисайз скачать?Не могу никак найти,не хочу с ютуба.
Львица	# 16 марта 2011 года nevolk пишет: мне врач моя сказала, что РГ можно устраивать, но не голодные.. как то: творожные, мясные, овощные, на гречке, можно комбинировать.. Не поняла! Перечисленные можно устраивать?
nevolk	# 16 марта 2011 года ага, перечисленные можно, а нельзя голодание на воде, МЧ не рекоммендовала, хотя и не запретила..