Девушки с ИМТ за 30 - стройнеем вместе!

Описание клуба

Приглашаем девушек с ИМТ от 30 стройнеть дружной компанией на правильном питании и здоровом подходе к жизни ;)

Основатель: Tominoker
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мы - то, что мы едим? :) Дневник питания!
Наши фотографии "До, В процессе и После" :)
Рассказываем о себе :)
Давайте вместе выберем принципы, которые приведут нас к стройной и здоровой жизни :)

Tominoker	Идёт сохранение... [quote="sandra007"]забудем) кстати она (М) не рекомендует, отказываться от соли, это рекомендация к тем,у кого почки, мочки и т.д. то есть серьезные проблемы со здороьем..когда я те писала еще ОК, это у меня была как сказать , конкретная очистка..счас просто ПП,без зае...в)))))))))))[/quote] Сижу, лопаю несоленый салат... Правда, с солеными макаронами :D Впечатлилась... На самом деле мне тоже надо меньше, намного меньше соли есть... Я все хочу отмерить эту чайную ложку с утра - и попытаться солить только ею... Хотя вот весь день ломаю голову: вот я варю курицу. И добавляю туда на кастрюлю в 3 литра (не помню точно, но пусть будет) три чайных ложки соли. На глазок, на самом деле. И сколько соли в половинке куриной грудки? :8: Как это посчитать? Ведь в бульоне и курице соль распределена неравномерно :shock: И сколько соли я съем в результате? :dontknow: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года sandra007 пишет: забудем) кстати она (М) не рекомендует, отказываться от соли, это рекомендация к тем,у кого почки, мочки и т.д. то есть серьезные проблемы со здороьем..когда я те писала еще ОК, это у меня была как сказать , конкретная очистка..счас просто ПП,без зае...в))))))))))) Сижу, лопаю несоленый салат... Правда, с солеными макаронами Впечатлилась... На самом деле мне тоже надо меньше, намного меньше соли есть... Я все хочу отмерить эту чайную ложку с утра - и попытаться солить только ею... Хотя вот весь день ломаю голову: вот я варю курицу. И добавляю туда на кастрюлю в 3 литра (не помню точно, но пусть будет) три чайных ложки соли. На глазок, на самом деле. И сколько соли в половинке куриной грудки? Как это посчитать? Ведь в бульоне и курице соль распределена неравномерно И сколько соли я съем в результате?
sandra001	Идёт сохранение... [quote="Tominoker"][quote="oks3457"][quote="Tominoker"]С мужем поругалась, третий день уже хожу злая [/quote] Вот и я такая сейчас и проблема такая же[/quote] Гады они, все-таки! :evil: :evil: :evil: :D Мой накосячил на ровном месте. Теперь вроде как извиняется. Но за эмоции. А по сути дела ни грамма уступать не хочет. И я не хочу. Потому что заявы пошли типа:"У меня есть своя личная жизнь, я не хочу, чтобы ты о ней знала, а то и туда влезешь!" :shock: !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Да я, блин, только тем и занимаюсь, что внутренне себе объясняю, почему я должна не ревновать, почему ему нужно больше свободы, почему нельзя тупо сказать, куда ты едешь, уезжая в другой город на сутки. Мне уже все подруги уши прожужжали - типа изменяет. Не верю. И не потому, что слепая, а потому, что нет никаких особых признаков. Опять же - ребенка второго хочет. Зачем тогда? А с другой стороны, это вот стремление к "неизвестной мне личной жизни" выбешивает... У вас такое бывает, девчонки??[/quote] у меня такое было, точнее так, я говорила такие слова, в момент когда мой муш лез ко мне через плечо в мою переписку с подружками..сильно бесило! особенно когда начинал комментировать мои слова. Про "уезжание" в другой город, тут я уже призадумалась... Мое мнение, супруги просто обязаны ставить друг друга в известность о своем местонахождении.. мы постоянно перезваниваемся, я не знаю как муж, но я из соображений безопасности..Мало ли чо, где потом меня искать,где я ходила,бродила...а в ситуации с Мужем.. ну не приятно, согласна, тем более мы женщины такие, не увидим, так придумаем.. зачем провокация? Дажеесли там и нет ничего такого, о чем бы стоило беспокоиться.. а что конкретно тебя зацепляет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года Tominoker пишет: oks3457 пишет: Tominoker пишет: С мужем поругалась, третий день уже хожу злая Вот и я такая сейчас и проблема такая же Гады они, все-таки! Мой накосячил на ровном месте. Теперь вроде как извиняется. Но за эмоции. А по сути дела ни грамма уступать не хочет. И я не хочу. Потому что заявы пошли типа:"У меня есть своя личная жизнь, я не хочу, чтобы ты о ней знала, а то и туда влезешь!" !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Да я, блин, только тем и занимаюсь, что внутренне себе объясняю, почему я должна не ревновать, почему ему нужно больше свободы, почему нельзя тупо сказать, куда ты едешь, уезжая в другой город на сутки. Мне уже все подруги уши прожужжали - типа изменяет. Не верю. И не потому, что слепая, а потому, что нет никаких особых признаков. Опять же - ребенка второго хочет. Зачем тогда? А с другой стороны, это вот стремление к "неизвестной мне личной жизни" выбешивает... У вас такое бывает, девчонки?? у меня такое было, точнее так, я говорила такие слова, в момент когда мой муш лез ко мне через плечо в мою переписку с подружками..сильно бесило! особенно когда начинал комментировать мои слова. Про "уезжание" в другой город, тут я уже призадумалась... Мое мнение, супруги просто обязаны ставить друг друга в известность о своем местонахождении.. мы постоянно перезваниваемся, я не знаю как муж, но я из соображений безопасности..Мало ли чо, где потом меня искать,где я ходила,бродила...а в ситуации с Мужем.. ну не приятно, согласна, тем более мы женщины такие, не увидим, так придумаем.. зачем провокация? Дажеесли там и нет ничего такого, о чем бы стоило беспокоиться.. а что конкретно тебя зацепляет?
oks3457	Идёт сохранение... Девочки,а я думаю за годы проживания муж и жена становятся как одно целое и естественно знать где мы находимся,а если один из супругов,что то скрывает получается,что это целое разрывается.Ну как то так :blush: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года Девочки,а я думаю за годы проживания муж и жена становятся как одно целое и естественно знать где мы находимся,а если один из супругов,что то скрывает получается,что это целое разрывается.Ну как то так
sandra001	Идёт сохранение... а вот вопрос, уже от моего мужа, есть ли понятие "личная жизнь в браке", вренее допустимо ли..? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года а вот вопрос, уже от моего мужа, есть ли понятие "личная жизнь в браке", вренее допустимо ли..?
oks3457	Идёт сохранение... [quote="sandra007"]"личная жизнь в браке", вренее допустимо ли[/quote] Я думаю нет,ну может только по согласию обеих сторон Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года sandra007 пишет: "личная жизнь в браке", вренее допустимо ли Я думаю нет,ну может только по согласию обеих сторон
Tominoker	Идёт сохранение... Грузанула я вас своей личной жизнью, люди :) Извините :) Просто меня обижает, когда от меня картинно отгораживаются. Ну мешаю я в личной жизни - нафиг меня там не будет, моими же усилиями... Освобожу от своего присутствия и займу свое время более интересным, чем отслеживание чьей-то жизни... У меня ощущение, что муж меня на ревность специально провоцирует, если честно... Видимо, мало поводов ему для нее даю, надо исправляться :joke: И вот в этом деле мне как раз необходима стройная фигура! :cloud: Сходила сегодня на йогу. Была в моральном рассредоточении и занималась откровенно плохо. Еще на ДР сегодня неожиданно пригласили. Не меня - дочку :) В результате вечер прошел в гостях. Из приятного - принесли мне посылку с косметикой. Подруга соблазнила меня на Мери Кей. Купила у них декоративку - посмотрим, как оно... Посылочка была упакована знатно :) А еще я вчера разорилась на ароматические свечи с ванилью и корицей. У нас дождь, холодно, и в доме прохладно - но пахнет теплом и уютом :) С меню пока так и не сложилось - только пришла. А у вас как дела? Как проходит пятница, 13-ое ? :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 13 сентября 2013 года Грузанула я вас своей личной жизнью, люди Извините Просто меня обижает, когда от меня картинно отгораживаются. Ну мешаю я в личной жизни - нафиг меня там не будет, моими же усилиями... Освобожу от своего присутствия и займу свое время более интересным, чем отслеживание чьей-то жизни... У меня ощущение, что муж меня на ревность специально провоцирует, если честно... Видимо, мало поводов ему для нее даю, надо исправляться И вот в этом деле мне как раз необходима стройная фигура! Сходила сегодня на йогу. Была в моральном рассредоточении и занималась откровенно плохо. Еще на ДР сегодня неожиданно пригласили. Не меня - дочку В результате вечер прошел в гостях. Из приятного - принесли мне посылку с косметикой. Подруга соблазнила меня на Мери Кей. Купила у них декоративку - посмотрим, как оно... Посылочка была упакована знатно А еще я вчера разорилась на ароматические свечи с ванилью и корицей. У нас дождь, холодно, и в доме прохладно - но пахнет теплом и уютом С меню пока так и не сложилось - только пришла. А у вас как дела? Как проходит пятница, 13-ое ?
oks3457	Идёт сохранение... [quote="Tominoker"]И вот в этом деле мне как раз необходима стройная фигура! [/quote] наверно в любви как на войне нужно,что бы страсти играли. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2013 года Tominoker пишет: И вот в этом деле мне как раз необходима стройная фигура! наверно в любви как на войне нужно,что бы страсти играли.
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="oks3457"][quote="Tominoker"]И вот в этом деле мне как раз необходима стройная фигура! [/quote] наверно в любви как на войне нужно,что бы страсти играли. ;)[/quote] Ну да, в постоянном спокойствии скучновато... А постройнеть и для уверенности в себе бОльшей неплохо бы... [img]http://static.ngs.ru/news/preview/c6405af3229ebc32d00c5a469ea21cee01be484b_500.jpg[/img] Вчера сходила на йогу, посмотрела на преподавательницу. Когда-то года три назад я к ней пришла впервые - она была стройной, невысокой. Но все же было видно, что когда-то она была значительно плотнее. А сейчас после 2-летнего перерыва я к ней пришла - мама дорогая, она стала такой миниатюрной! :8: :thumbsup: Словно с рождения ни грамма жира не было. И при этом случайно сказала, что весит 60 кг (где?! )... А говорят, с йогой не стройнеют... Девушки, я сегодня опять в разъездах буду. Надеюсь, тем не менее, питание не нарушать :) Завтра у меня будет спокойный денек, сяду за меню на следующую неделю... Хороших вам всем выходных!!! [img]http://s5.goodfon.com/wallpaper/previews-middle/83419.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2013 года oks3457 пишет: Tominoker пишет: И вот в этом деле мне как раз необходима стройная фигура! наверно в любви как на войне нужно,что бы страсти играли. Ну да, в постоянном спокойствии скучновато... А постройнеть и для уверенности в себе бОльшей неплохо бы... Вчера сходила на йогу, посмотрела на преподавательницу. Когда-то года три назад я к ней пришла впервые - она была стройной, невысокой. Но все же было видно, что когда-то она была значительно плотнее. А сейчас после 2-летнего перерыва я к ней пришла - мама дорогая, она стала такой миниатюрной! Словно с рождения ни грамма жира не было. И при этом случайно сказала, что весит 60 кг (где?! )... А говорят, с йогой не стройнеют... Девушки, я сегодня опять в разъездах буду. Надеюсь, тем не менее, питание не нарушать Завтра у меня будет спокойный денек, сяду за меню на следующую неделю... Хороших вам всем выходных!!!
sandra001	Идёт сохранение... а у меня деть весы навернул..я пока так, на глазок..)) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2013 года а у меня деть весы навернул..я пока так, на глазок..))
oks3457	Идёт сохранение... [b]sandra007[/b], пока не купишь новые весы,измеряй объемы ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2013 года sandra007, пока не купишь новые весы,измеряй объемы
Olga_Bob	Идёт сохранение... Девочки, я не знаю, но по-моему мужики почти все хорошие кабели. Я работала на скорой, так сколько их предлагали. Но я своему кабелю верной была, а он, конечно, же такой как все. Нет, никогда не сознавался, что изменял, но я ему сразу сказала: "Найдёшь лучшую, можешь уходить, я не держу, но... назад не приму, потому что место будет занято". И ничего всю жизнь сидит, не уходит. Уже и дети выросли. Я сама хотела как-то уйти, да дочка сказала: "Мама, мы же вас обоих любим",- подумала и осталась. Наверно судьба такая. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 14 сентября 2013 года Девочки, я не знаю, но по-моему мужики почти все хорошие кабели. Я работала на скорой, так сколько их предлагали. Но я своему кабелю верной была, а он, конечно, же такой как все. Нет, никогда не сознавался, что изменял, но я ему сразу сказала: "Найдёшь лучшую, можешь уходить, я не держу, но... назад не приму, потому что место будет занято". И ничего всю жизнь сидит, не уходит. Уже и дети выросли. Я сама хотела как-то уйти, да дочка сказала: "Мама, мы же вас обоих любим",- подумала и осталась. Наверно судьба такая.
Olga_Bob	Идёт сохранение... Девчонки, добрый вечер! А кто в понедельник разгрузку делал или нет? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года Девчонки, добрый вечер! А кто в понедельник разгрузку делал или нет?
Tominoker	Идёт сохранение... Привет, люди! :kiss: У меня неожиданно получилось 4 дня "загула": внезапно пригласили на ДР кулинарной мастерской, потом день вылетел на поездку в Ашан и Икею, потом приехал брат и мы гуляли допоздна по Москве... В общем, возвращаюсь в нормальный ритм :) У нас дождик шпарит. Только отвела дочку в садик, вернулась вся мокрющая... Настоящая Осень :) [img]http://stat18.privet.ru/lr/0a2db8288d4fabc9af87d6e2a356f353[/img] [img]http://www.stihi.ru/pics/2012/02/07/9862.jpg[/img] [img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/9/5949795_7858510e.jpg[/img] [img]http://vdohnovenje.ru/_ph/38/2/926887596.jpg[/img] [img]http://www.vidpochivay.com/wp-content/uploads/2013/10/pod-zontom_%D0%BF%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%BC_1.jpg[/img] [b]Оля[/b], с разгрузкой я пока пас. Сначала выправлю нормальный режим дня. В понедельник (следующий) разгружусь. А ты разгружалась? [b]Девушки[/b], как дела у вас? :) Бодрого всем дня, невзирая на погоду... P.S. Смех очень способствует процессам стройнения, так что улыбнитесь ;) http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/lyapy-v-zhenskih-romanah-546855/ Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года Привет, люди! У меня неожиданно получилось 4 дня "загула": внезапно пригласили на ДР кулинарной мастерской, потом день вылетел на поездку в Ашан и Икею, потом приехал брат и мы гуляли допоздна по Москве... В общем, возвращаюсь в нормальный ритм У нас дождик шпарит. Только отвела дочку в садик, вернулась вся мокрющая... Настоящая Осень Оля, с разгрузкой я пока пас. Сначала выправлю нормальный режим дня. В понедельник (следующий) разгружусь. А ты разгружалась? Девушки, как дела у вас? Бодрого всем дня, невзирая на погоду... P.S. Смех очень способствует процессам стройнения, так что улыбнитесь http://www.adme.ru/vdohnovenie-919705/lyapy-v-zhenskih-romanah-546855/
irisca	Идёт сохранение... Доброе утро! Тамара спасибо за красивые картинки,за позитивный заряд,настроение :thumbsup: Девочки вчера у меня вот такая разгрузка была:кусочек торта,5 яблок и 2 чашки кофе с сахаром.Минус 1.1кг. Заметила не ем на ночь,и вес хорошо уходит.Раньше на ночь объедалась,теперь не буду и думаю дела пойдут в гору. ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года Доброе утро! Тамара спасибо за красивые картинки,за позитивный заряд,настроение Девочки вчера у меня вот такая разгрузка была:кусочек торта,5 яблок и 2 чашки кофе с сахаром.Минус 1.1кг. Заметила не ем на ночь,и вес хорошо уходит.Раньше на ночь объедалась,теперь не буду и думаю дела пойдут в гору.
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="irisca"]Доброе утро! Тамара спасибо за красивые картинки,за позитивный заряд,настроение :thumbsup: Девочки вчера у меня вот такая разгрузка была:кусочек торта,5 яблок и 2 чашки кофе с сахаром.Минус 1.1кг. Заметила не ем на ночь,и вес хорошо уходит.Раньше на ночь объедалась,теперь не буду и думаю дела пойдут в гору. ;)[/quote] На здоровье :kiss: :) Разгруз необычный... Но подействовал! Надо взять на вооружение :) Поздравляю с отвесиком (а точнее - очень даже приличным отвесом :thumbsup: ) :bravo: :bravo: :bravo: Я тоже 4 дня ела по вечерам. Сегодня начну входить в режим. Постараюсь ограничить прием пищи 19 часами максимум. Если ем даже с 7 до 8 - вес стоит... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года irisca пишет: Доброе утро! Тамара спасибо за красивые картинки,за позитивный заряд,настроение Девочки вчера у меня вот такая разгрузка была:кусочек торта,5 яблок и 2 чашки кофе с сахаром.Минус 1.1кг. Заметила не ем на ночь,и вес хорошо уходит.Раньше на ночь объедалась,теперь не буду и думаю дела пойдут в гору. На здоровье Разгруз необычный... Но подействовал! Надо взять на вооружение Поздравляю с отвесиком (а точнее - очень даже приличным отвесом ) Я тоже 4 дня ела по вечерам. Сегодня начну входить в режим. Постараюсь ограничить прием пищи 19 часами максимум. Если ем даже с 7 до 8 - вес стоит...
Аватарка	Идёт сохранение... Добрай ранiцы :knicksen: :knicksen: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года Добрай ранiцы
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="Аватарка"]Добрай ранiцы :knicksen: :knicksen:[/quote] Добрай ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года Аватарка пишет: Добрай ранiцы Добрай
Аватарка	Идёт сохранение... красота ... лямур ... чувства :heart: :saint: [img]http://static.ngs.ru/news/preview/c6405af3229ebc32d00c5a469ea21cee01be484b_500.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года красота ... лямур ... чувства
sandra001	Идёт сохранение... а я грусчу... меня гинеколог направила на УЗЮ.. миома у мну.. и один яичник стареет типа.. угу климакс в 30 лет... Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года а я грусчу... меня гинеколог направила на УЗЮ.. миома у мну.. и один яичник стареет типа.. угу климакс в 30 лет...
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="Аватарка"]красота ... лямур ... чувства :heart: :saint:[/quote] Аха... ;) Эх, блин... :cloud: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 сентября 2013 года Аватарка пишет: красота ... лямур ... чувства Аха... Эх, блин...