Девушки с ИМТ за 30 - стройнеем вместе!

Описание клуба

Приглашаем девушек с ИМТ от 30 стройнеть дружной компанией на правильном питании и здоровом подходе к жизни ;)

Основатель: Tominoker
Вступление: закрытое (по заявкам)
Члены клуба: 9 (максимум 50)

Общая таблица

Форум клуба

Отдельные обсуждения:

Мы - то, что мы едим? :) Дневник питания!
Наши фотографии "До, В процессе и После" :)
Рассказываем о себе :)
Давайте вместе выберем принципы, которые приведут нас к стройной и здоровой жизни :)

oks3457	Идёт сохранение... Девочки,всем привет. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Девочки,всем привет.
Tominoker	Идёт сохранение... Привет, Оксана :) Рада тебя здесь видеть :goodluck: Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Привет, Оксана Рада тебя здесь видеть
oks3457	Идёт сохранение... Тамара,я тоже рада с тобой познакомится Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 16 августа 2013 года Тамара,я тоже рада с тобой познакомится
oks3457	Идёт сохранение... Доброе утро всем. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года Доброе утро всем.
Tominoker	Идёт сохранение... И тебе доброе утро, Оксан :) Энергичного и бодрого дня!!! [img]http://motivators.ru/sites/default/files/imagecache/main-motivator/motivator-28595.jpg[/img] Я с утра уже литр воды выпила, зарядочку сделала - жизнь прекрасна :yahoo: :) Написала себе новые цели в самодисциплине. Начиная с "правильного питания" и заканчивая повторением английского :D Осталось все успеть... А у вас как дела? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года И тебе доброе утро, Оксан Энергичного и бодрого дня!!! Я с утра уже литр воды выпила, зарядочку сделала - жизнь прекрасна Написала себе новые цели в самодисциплине. Начиная с "правильного питания" и заканчивая повторением английского Осталось все успеть... А у вас как дела?
sandra001	Идёт сохранение... а у меня деть у пра.. грустно мне без бандита моего. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года а у меня деть у пра.. грустно мне без бандита моего.
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="sandra007"]а у меня деть у пра.. грустно мне без бандита моего.[/quote] А почему сейчас у пра, Саш? Вы ремонт делаете? Ты сегодня на своей системе? Саш, ты меня мотивируешь :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года sandra007 пишет: а у меня деть у пра.. грустно мне без бандита моего. А почему сейчас у пра, Саш? Вы ремонт делаете? Ты сегодня на своей системе? Саш, ты меня мотивируешь
Пончик - исправлюсь	Идёт сохранение... Привет девочки, я Маша. ОООООчень хочу наладить пищевое поведение. От хлеба вот отказалась 3 недели назад идем дальше. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года Привет девочки, я Маша. ОООООчень хочу наладить пищевое поведение. От хлеба вот отказалась 3 недели назад идем дальше.
sandra001	Идёт сохранение... [quote="Tominoker"][quote="sandra007"]а у меня деть у пра.. грустно мне без бандита моего.[/quote] А почему сейчас у пра, Саш? Вы ремонт делаете? Ты сегодня на своей системе? Саш, ты меня мотивируешь :D[/quote] да у нас разгром.. а он любопытный, лезет везде.. чуть пару раз до беды не дошло, не не,нафиг нафиг... Мать, я на ней теперь буду всю жизнь. ТАК комфортно я еще не худела)))) мне даже мой организм за такое внимание очень благодарен! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года Tominoker пишет: sandra007 пишет: а у меня деть у пра.. грустно мне без бандита моего. А почему сейчас у пра, Саш? Вы ремонт делаете? Ты сегодня на своей системе? Саш, ты меня мотивируешь да у нас разгром.. а он любопытный, лезет везде.. чуть пару раз до беды не дошло, не не,нафиг нафиг... Мать, я на ней теперь буду всю жизнь. ТАК комфортно я еще не худела)))) мне даже мой организм за такое внимание очень благодарен!
sandra001	Идёт сохранение... [quote="Пончик - исправлюсь"]Привет девочки, я Маша. ОООООчень хочу наладить пищевое поведение. От хлеба вот отказалась 3 недели назад идем дальше.[/quote] Привет, Маша) я бадлею от твоего ника. :blush: :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года Пончик - исправлюсь пишет: Привет девочки, я Маша. ОООООчень хочу наладить пищевое поведение. От хлеба вот отказалась 3 недели назад идем дальше. Привет, Маша) я бадлею от твоего ника.
Пончик - исправлюсь	Идёт сохранение... :D :D Спасибо. Все балдеют. Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 17 августа 2013 года Спасибо. Все балдеют.
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="Пончик - исправлюсь"]Привет девочки, я Маша. ОООООчень хочу наладить пищевое поведение. От хлеба вот отказалась 3 недели назад идем дальше.[/quote] Привет, Маша :) А меня очень радует твой аватар :thumbsup: А давайте обсудим, что мы имеем в виду под "правильным питанием" вот в этой темке: http://www.diets.ru/clubpage/1008274/ Чтобы просто мы все понимали, что каждая из нас делает и что еще можно сделать...? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2013 года Пончик - исправлюсь пишет: Привет девочки, я Маша. ОООООчень хочу наладить пищевое поведение. От хлеба вот отказалась 3 недели назад идем дальше. Привет, Маша А меня очень радует твой аватар А давайте обсудим, что мы имеем в виду под "правильным питанием" вот в этой темке: https://www.diets.ru/clubpage/1008274/ Чтобы просто мы все понимали, что каждая из нас делает и что еще можно сделать...?
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="sandra007"]да у нас разгром.. а он любопытный, лезет везде.. чуть пару раз до беды не дошло, не не,нафиг нафиг... Мать, я на ней теперь буду всю жизнь. ТАК комфортно я еще не худела)))) мне даже мой организм за такое внимание очень благодарен![/quote] Ну да, с маленьким исследователем сложно делать ремонт... Мы вот за 5 лет так и не решились пока :) А когда забираете его от пра? Саш, это здорово, когда находишь подходящие именно тебе жизненные принципы... :bravo: Собственно, за этим (в том числе) мы тут и собрались :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2013 года sandra007 пишет: да у нас разгром.. а он любопытный, лезет везде.. чуть пару раз до беды не дошло, не не,нафиг нафиг... Мать, я на ней теперь буду всю жизнь. ТАК комфортно я еще не худела)))) мне даже мой организм за такое внимание очень благодарен! Ну да, с маленьким исследователем сложно делать ремонт... Мы вот за 5 лет так и не решились пока А когда забираете его от пра? Саш, это здорово, когда находишь подходящие именно тебе жизненные принципы... Собственно, за этим (в том числе) мы тут и собрались
Lady Теххи	Идёт сохранение... Девочки, привет! Вчера совсем не было времени писать. Даже покушать нормально не удалось :( Завтрак, а потом сразу ужин, зато воды много выпила. :( Сегодня исправляюсь. Решила запечатлеть сегодняшнее питание и выложить в дневник - завтра будет. Сегодня постараюсь купить весы и внести вес. Отменила сегодня всю работу - "отдыхаю" :D "У вас тоже тот день когда вы убираетесь,стираете,гладите,готовите,называется выходным?" :D :D :D Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2013 года Девочки, привет! Вчера совсем не было времени писать. Даже покушать нормально не удалось Завтрак, а потом сразу ужин, зато воды много выпила. Сегодня исправляюсь. Решила запечатлеть сегодняшнее питание и выложить в дневник - завтра будет. Сегодня постараюсь купить весы и внести вес. Отменила сегодня всю работу - "отдыхаю" "У вас тоже тот день когда вы убираетесь,стираете,гладите,готовите,называется выходным?"
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="Sunny_life"] "У вас тоже тот день когда вы убираетесь,стираете,гладите,готовите,называется выходным?" :D :D :D[/quote] :D :thumbsup: ;) Какие весы хочешь купить? Мне подарили электронные. В результате не вижу разницы с механическими: в разных углах комнаты показывают разный вес :shock: А я вчера наоборот, пыталась 5 раз поесть. Поняла, что готовить все-таки надо за день, а то до 19 я не успеваю... С отдыхом тебя ;) [img]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/89/289/89289704_4326608_motivator25188.jpg[/img] Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2013 года Sunny_life пишет: "У вас тоже тот день когда вы убираетесь,стираете,гладите,готовите,называется выходным?" Какие весы хочешь купить? Мне подарили электронные. В результате не вижу разницы с механическими: в разных углах комнаты показывают разный вес А я вчера наоборот, пыталась 5 раз поесть. Поняла, что готовить все-таки надо за день, а то до 19 я не успеваю... С отдыхом тебя
Lady Теххи	Идёт сохранение... Купила весы - электронные, расстроилась :cry: 101 кг!!! Так расстроилась , что кушать не хотела, но все ранво пообедала овощным борщиком, без мяса, без обжарки, просто варенные овощи. Но это пипец я расслабилась Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2013 года Купила весы - электронные, расстроилась 101 кг!!! Так расстроилась , что кушать не хотела, но все ранво пообедала овощным борщиком, без мяса, без обжарки, просто варенные овощи. Но это пипец я расслабилась
Tominoker	Идёт сохранение... [quote="Sunny_life"]Купила весы - электронные, расстроилась :cry: 101 кг!!! Так расстроилась , что кушать не хотела, но все ранво пообедала овощным борщиком, без мяса, без обжарки, просто варенные овощи. Но это пипец я расслабилась[/quote] А если в овощной борщик добавить немного сельдерея (и немного сладкого перца, ибо он меняет вкус сельдерея), то он получится вообще очистительным ;) Сама сегодня хотела сварить - ленюсь :blush: Ну чего ты расстраиваешься, все же весы разные. Сходи к подруге - у нее на весах будешь на 3 кг меньше весить, проверено... Или даже свои весы по комнате протащи... К тому же взвешиваться правильно утром, натощак, после туалета... И потом - ты молодец, ты УЖЕ вовсю за себя взялась ;) Так что дальше будет только лучше... Я помню, на 98 кг поняла, что организм по швам трещит... Да и сейчас пока не далеко ушла. Будем работать над собой? ;) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2013 года Sunny_life пишет: Купила весы - электронные, расстроилась 101 кг!!! Так расстроилась , что кушать не хотела, но все ранво пообедала овощным борщиком, без мяса, без обжарки, просто варенные овощи. Но это пипец я расслабилась А если в овощной борщик добавить немного сельдерея (и немного сладкого перца, ибо он меняет вкус сельдерея), то он получится вообще очистительным Сама сегодня хотела сварить - ленюсь Ну чего ты расстраиваешься, все же весы разные. Сходи к подруге - у нее на весах будешь на 3 кг меньше весить, проверено... Или даже свои весы по комнате протащи... К тому же взвешиваться правильно утром, натощак, после туалета... И потом - ты молодец, ты УЖЕ вовсю за себя взялась Так что дальше будет только лучше... Я помню, на 98 кг поняла, что организм по швам трещит... Да и сейчас пока не далеко ушла. Будем работать над собой?
Tominoker	Идёт сохранение... Девушки, Оксана предложила создать "Дневник питания" (темку для выкладывания того, что мы себе готовим и едим). Поделимся своими меню на неделю? http://www.diets.ru/clubpage/1009776/ Можно вообще неделю записывать, а потом сюда выложить. Проанализировать. Спросить-подсмотреть :) Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 18 августа 2013 года Девушки, Оксана предложила создать "Дневник питания" (темку для выкладывания того, что мы себе готовим и едим). Поделимся своими меню на неделю? https://www.diets.ru/clubpage/1009776/ Можно вообще неделю записывать, а потом сюда выложить. Проанализировать. Спросить-подсмотреть
sandra001	Идёт сохранение... [quote="Tominoker"] Ну да, с маленьким исследователем сложно делать ремонт... Мы вот за 5 лет так и не решились пока :) А когда забираете его от пра? [/quote] пол в коридоре достелим, дошпакулюем все дела оставшиеся, потолок решили плиткой.. ну и останется обои и ламинат.. ремонт идет уже с 9го июня! Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2013 года Tominoker пишет: Ну да, с маленьким исследователем сложно делать ремонт... Мы вот за 5 лет так и не решились пока А когда забираете его от пра? пол в коридоре достелим, дошпакулюем все дела оставшиеся, потолок решили плиткой.. ну и останется обои и ламинат.. ремонт идет уже с 9го июня!
Lady Теххи	Идёт сохранение... Сегодня с утра взвесилась - испугалась, вместо 101,3 показало 101,9. Взвесилась сейчас 100,9. Решила не опираться на ежедневные результаты, а подводить итог по неделям: а то и весы бывают не точны и в туалет хожу по-разному :D Сегодня смогла уснуть только в 4 утра :( то ли потому что голодной была, то ли потому что из-за веса распереживалась. В результате весь рабочий день изнывала от скуки - настроение плохое - работа не работается :( Порадовал ДР моей коллеги: отступила - выпила половинку бокала белого вина, скушала конфетку и пару кусочков дыньки. Все это в обед. Правда аппетит от этого к вечеру разыгрался и накушалась сыра. Зато два часа репетиторства высшей математики прошли на ура - пролетели я бы даже сказала, думаю после них от моего ужина ничего и не осталось. Посмотрю, что будет завтра. В итоге все равно недобрада нужным 1700 ккал. Сейчас пойду готовить ужин мужу - с работы в 11 приезжает, а потом спать. Думаю сегодня усну, как убитая. :D Как у Вас дела, девочки? Сохранить \| Отменить Сообщить модератору # 19 августа 2013 года Сегодня с утра взвесилась - испугалась, вместо 101,3 показало 101,9. Взвесилась сейчас 100,9. Решила не опираться на ежедневные результаты, а подводить итог по неделям: а то и весы бывают не точны и в туалет хожу по-разному Сегодня смогла уснуть только в 4 утра то ли потому что голодной была, то ли потому что из-за веса распереживалась. В результате весь рабочий день изнывала от скуки - настроение плохое - работа не работается Порадовал ДР моей коллеги: отступила - выпила половинку бокала белого вина, скушала конфетку и пару кусочков дыньки. Все это в обед. Правда аппетит от этого к вечеру разыгрался и накушалась сыра. Зато два часа репетиторства высшей математики прошли на ура - пролетели я бы даже сказала, думаю после них от моего ужина ничего и не осталось. Посмотрю, что будет завтра. В итоге все равно недобрада нужным 1700 ккал. Сейчас пойду готовить ужин мужу - с работы в 11 приезжает, а потом спать. Думаю сегодня усну, как убитая. Как у Вас дела, девочки?