Всем привет) Худела я худела...и в итоге со своим 65-66 за 6 мес незаметно доползла до 72,8... Такого веса я у себя не помню...до этого периодически сидела на Яичке, мне очень нравится, да и результат всегда был, даже до 59 перед свадьбой худела, но давно это было и что-то в этот раз не сиделось мне, то 2 то 3 дня и все - за конфетку. В итоге с помощью форума и дневничков девочек решила считать ккал. Выбрала для себя 1200ккал +-, в итоге 68,6)) это недели за 1,5...
Читать далее»
АРОМАТ СЧАСТЬЯ: 12 ПОЛЕЗНЫХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ 🌷✨
Обоняние - едва ли не самое загадочное из человеческих чувств. Разобраться в ароматах бывает совсем не просто, а ведь они оказывают мощное влияние на наше здоровье и настроение. Ароматерапия помогает правильно использовать энергию запахов, но не забывайте, что нужно точно выбрать дозировки и способы применения.
1. "Анис. "Аромат-оптимист", помогающий создать доброжелательную, открытую атмосферу общения...
Читать далее»
Сегодня пропустила обед. Думаю это не отразится завтра на весах
Немного размыты фотки, но в общем физическая форма видна - все 80 кг (
Пересматривала дневники которые когда-то писала В одном я с уверенностью сообщала"перешла на пп, я к этому пришла, никаких диет" и бла, бла, бла...сказать сколько раз после этого я села на диету?...ну начинала так точно наз 5 ну вроде пп-это так удобно, и ограничений не очень много, продуктов и рецептов туча...но тут замаячила очередная новомодная диета..и все... Олю понесло...потом срыв-набор веса, не то чтоб я толстая-58 кг при росте 165, но + 2 кг и живот над джинсами висит...
Читать далее»
Всем доброго времени суток!
После долгих метаний туда-сюда-обратно я вернулась сюда
Не получается у меня пока что-то другое, значит, 90-дневочка-самый оптимальный сейчас для меня вариант .
Итак, 1/90 белковый.
Сразу скажу, что буду адаптировать систему под себя, так что не судите строго .
Завтрак: банан, абрикос и кофе.
Обед: гуляш из индейки, много разных овощей, немного отрубей сверху и бульон.
Ужин: вот тут и начинается моя адаптация этой системы под себя...
Читать далее»
Когда я начала заниматься спортом, еле нашла дома, что надеть, какие-то старые треники, майка. Но постепенно я захотела выглядеть хорошо и стала покупать себе новые спортивные вещи. Последнее приобретение - это шорты и майка, купленные на распродаже. Это я закончила бокс.
А тут уже переоделась
Кидайте в комменты свои фотки, как вы одеваетесь на спорт.
Как сейчас помню: был четверг, на улице отличная погода - выйди на улицу, пройдись, пробегись. Но нет... Лень и лента новостей Вконтакте опять взяли верх.
Спустя час в Вконтакте, я выключила компьютер, пошла в туалет... И посмотрела на себя в зеркало. Вроде постепенно стройнею, но результат не такой, какого хотелось бы. Да, объемы уходят, но тело не становится подтянутым. Даже наоборот, становятся заметны растяжки на бедрах, и попа становится какой-то слишком уж плоской...
Читать далее»
Статья из интернета...
Уже вижу, как кто-то, прочитав заголовок, скептически улыбается — поговорка «утро добрым не бывает» возникла не на пустом месте. Я сам всегда считал себя ярко выраженной совой и борюсь с этим с начала суровых школьных времен.
Причем понятие «вставать рано» имеет очень широкие границы. Например, мне как-то доводилось работать в ресторане, куда нужно было приходить во второй половине дня...
Читать далее»
Привет, мои дорогие, родные, хорошие и прочие
Я ДОМА!!!
Докладываю:
17 го июля в 14:25, ровно за 7 минут, без схваток, со второй потуги родила дочку.
Вес - 3450гр, рост - 54см. Это мои самые лёгки роды. Сама в шоке, мед. персонал вообще взирал на это всё со священным ужасом.
Дело в том, что наш роддом закрыли на мойку и муж меня повёз в соседнюю станицу. Привёз, сдал.
При осмотре обнаружили открытие в 5 см, я - ни в одном глазу!
Спустили в родзал, посмотрели - уже 6 см...
Читать далее»
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
4 дня назад