Сегодня без фотографий еды..
Завтрак- стакан молока и полстакана апельсинового сока
Обед - Кинуя (это типо пшено), ломтик бекона и помидор, десерт - пару виноградин и мандарин
Перекус- мандарин, грецкие орехи и пюре из яблок
Ужин (тут я оторвалась по-настоящему) борщ!!! (ем его редко, раз в 2 месяца, так как живу не в России) к сожалению. на радостях сьела 3 куска хлеба с ним
Зато из физ нагрузок - велосипед 1,5 часа и приседания 20 раз
Всем великих достижений...
Читать далее»
Отвес за вчера -200 гр.
Пока режима нет, сложно сложно... ребенок требует много внимания, дома делать упражнения не могу, ребенок отвлекает, просится на ручки.
Поехала сегодня в спортзал, записалась. Буду занимать с тренером два разы в неделю, и один день сама. Завтра первый день
Муж согласился сидеть с малышкой час пока я буду в спортзале. Намекал мне про похудение, вот теперь пусть сидит с ребенком
Мне тренер что-то говорил о диете 90 дней, кто пробовал? Работает...
Читать далее»
Сегодня как и намечалось, был фитнес после долгой паузы (2 месяца)...сказать что я устала это ничего не сказать, по программе в карточке, 15 минут разогрева на велосипеде, интервально, это было сегодня как 80 дней вокруг света. Я свалилась с него мокрая как лягушка, сторожилы посмеивались, тренер хад от них не отстовал. Басти пустил меня сегодня только на циркуль. И всё. Я же как путёвая, как пришла и сразу рассказала что со мной было, что картизон во мне воды собрал пол тонны...
Читать далее»
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Худею уже года 2. На диете Дюкана с 13 октября с начальным весом 77,1, сейчас 73,4. Медленно, но верно иду к цели 60 кг.
Моя диета: диета Дюкана
Ким Кардашьян-Уэст — самая обсуждаемая героиня светской хроники, славящаяся своими округлыми формами. Благодаря яркой, нестандартной внешности и здоровой самооценке, светская львица построила карьеру в шоу-бизнесе и пленила знаменитого рэпера Канье Уэста. В прессе различной степени желтизны не переставая обсуждают эффектные выпуклости Ким, но это звезде телешоу не важно, — Ким любит себя со всеми достоинствами и недостатками.
КЕЙТ АПТОН...
Читать далее»
Ну и погодка сегодня!!! Ветер, дождь и дубак . Вот и погуляли, блин!! Да и вообще, дома беспорядок и ничего не хочется...ну разве что . Спорт : 1 миля с Лесли утром, 4 десятиминутка с Валери Турпин вечером. Уход : массаж руковицей. На большее не было настроения. Английский : не делала...но, возможно, чуть позанимаюсь по учебнику...день еще не закончился . Всем добра!
Да, я считаю, что аборт - это зло, это убийство.
Какими бы словами оно не оправдывалось, это убийство. Определенно есть противопоказания для некоторых женщин, но все они решаются индивидуально. Не нам решать кому жить, а кому нет.
В этом вопросе я категорична и непреклонна.
Как верующий человек, я не могу и не хочу даже представлять какую-либо перспективу кроме рождения малыша.
Беременность - это счастье, несмотря на возможные сопутствующие сложности, неудобства и проблемы со здоровьем...
Читать далее»
1. Прозвища
Когда Марина, Катя и Аня идут пообедать, они называют друг друга Мариночка, Катюша и Анюта.
Когда Петя, Вова и Леша идут куда-то, они в шутку называют друг друга «Толстый пацан», «Пендос» и «Чмошник».
2. Походы в кафе
Когда Пете, Вове и Леше нужно оплатить счет, они просто скидываются по сотке, несмотря на то, что нужно опалить не более 200. Ни у кого из них нет купюры поменьше, и никто даже не думает о сдаче...
Читать далее»
привет!
врач-гинеколог прописал таблетки Дюфастон для восстановления цикла.
сдала анализы на гормоны, на Узи обнаружены два полипа. Гинеколог сказал, чтобы я пропила курс таблеток, затем на УЗИ и снова на приём к гинекологу.
на первом УЗИ мне сказали, что полипы нужно удалять, тк с ними не произойдет беременности, но гинеколог сказал, что удалять до лечения Дюфастоном, ничего не будут.а может и удалять не придётся вовсе...
прошу написать отзывы о данном препарате...
Читать далее»
Народные приметы
- 28 октября – Ефимий Благочестивый. Считалось, что природа настраивается на зиму: «Ефимий холодом корни трав и деревьев с землей смыкает, всякое насекомое в жухлой траве укрывает, на природу сон навевает - и с этого дня зима начинает набирать силу».
- 29 октября – Лонгин Вратник, Сотник. В старину в этот день обязательно чистили и проветривали зимние одежды, вынося их на утренний морозец, который называли целебным. Лонгин Сотник почитается в народе целителем глазных болезней...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
3 дня назад