Вес 82,1 (+0,2). Вернулась таки двоечка, надеюсь ненадолго.
Что-то у меня не в порядке с мотивацией - как только плюс, мне кажется, что я делаю, что-то не так, что система не работает, что я навсегда останусь толстой коровой и прочие глупые мысли. Как только минус - я вся в воодушевлении, чувствую себя стройняшкой и все мне по плечу. Ну вот как так...
Читать далее»
Привет всем худеющим. Сегодня мой первый день на Дюкане. Нужно сказать, что год назад уже пробовала эту систему питания. Получила хороший результат, но до конца так и не дошла. В этот раз нужно сбросить вес примерно 10 кг. для проведения операции весной.
Не знаю кого и спрашивать, кроме как в этой группе.
Суть в чем, в феврале на бирже я продала статью свою, и тут через 9 месяц покупатель заявляет, что я эту статью еще кому-то продала. Я обратилась в администрацию, пока все на рассмотрении, но они говорят что скорее всего придется продажу аннулировать по требованию заказчика. Заказчик требует новую статью бесплатно.
Я уверена, что статья продавалась только на одной бирже и только один раз, может у покупателя с сайта ее кто-то скопировал...
Читать далее»
Девочки, приветик...)
Не взвешивалась сегодня...) завтра буду...
Сегодня витаминный с молочным белком:
З: кофе с молоком, бутер с сыром
О: салат с пекинкой, ананасом, сыром и чесночком
У: кофе с молоком и Моцарелка
Ну и дома вечером еще выпью чего-нибудь...) чай или кофе...
Сегодня я мышь, сыр грызу...
С каким удовольствием я съела с утра этот бутер, мне было так вкусно, это вообще ппц, словами не передать...)...
Читать далее»
Марафон к новому году. Не. Не марафон. Спринт. Никто в меня не верит. Это хорошо. Это здорово подстёгивает Я - упертый телец, мне доказывать, что именно я права больше всего нравится Сегодня овощи. С утра натушила китайский салат с морковью и луком. В запасе есть огурец. Хочу еще капустки квашеной прикупить. Свекла варится. Эх... Завтра мой любимый куриный день.
Добрый всем день!
Вижу тут в основном девушки! Примите пенсионера в кампанию... Заранее благодарен за любые отклики. Как то ведь надо рейтинг поднимать .
Мои достижения за 15 дней
Приветик девочки!
2 предыдущих дня отвесили на 600гр., большой отвес у меня всегда в белковые дни, а в остальные по 100гр, зато стабильно
вчера у меня были роллы с огрурцом и листья салата+зеленый лучок, Боже, как мне было вкусно
сегодня сладенький
З: груша, кофе с молоком
О: наверное будет тушеная капуста с овощами
У: корзинка с суфле и кусочек шоколада...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
1. Задание для флай-бейби..
Сегодня мы снова в ванной, давайте пройдемся по стенами шкафчикам, но только снаружи. Чистенько все помоем и полюбуемся красотой. Не увлекайтесь - 15 минут ваш лимит. Ну и конечно не забывайте про наши рутинки.
И сегодня мы добавим еще одну привычку: заправлять постель. Если вы будете это делать сразу после того, как ноги коснулись пола, вы никогда не забудете об этом! (Запишите это задание в свою Утреннюю рутину!)
2...
Читать далее»
Всем доброе утро!!!
Девочки, Новый год время волшебства и чудес. Так давайте создадим эти чудеса. Ведь иногда надо совсем немного, чтобы помочь одинокому человеку или нуждающейся семье.
Иногда даже маленькая открытка или пакетик конфет могут принести большую радость, а иногда достаточно просто внимания и участия...
Читать далее»
Всем доброго утра!!!
16 дней до Нового года!!!
Пора начать украшать наши квартиры и дома, готовить подарочки деткам и себе!!!
Может уже стоит прикупить новое платье на размер по меньше или примерить то, что давно припрятано как малое???
Если нет, то к 8 марта это сделаем по любому. Но для этого работать и еще раз работать!!!
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
10 дней назад