Девчули, доброе утречко!
Хочу сегодня приготовить тыкву, еще ниразу за диету ее не готовила...
Как вы избавляетесь от ее сладости в блюдах? Если ее в крахмальный готовить, протушить с другими овощами, она же сладкая, вкус будет уже не первого или второго блюда, а ближе к сладко-десертному?
И вообще, стоит ее готовить? Она на отвесы влияет?
Всем привет. Подсела на этот сайт. Решила тоже худеть и вести дневник. У меня двое детей одной 6 лет а второй 11 месяцев. После каждых из родав прибавляла по 2 кг тоестб в общем 4 кг. Весила 53 а сейчас 57. В идеале хотела ба вернуться к своим 53, ну 55 тоже не плохо. Сильно ограничивать себя в еде не могу так как кормлю грудью. Придерживаюсь пп. Сегодня уже 2 день. а утром вес 56.3. Это я только встала и ещё не завтракала. А вы также взвешиваетесь...
Читать далее»
Хочу вам представить своего чудо помощника. Электро гриль Philips. Я очень люблю готовить и стараюсь готовить ПП блюда. Однако со сковородками мне не везёт и без масла все горит. На кануне своего дня рождения я увидела это чудо и попросила в подарок. И в день рождения завтрак и ужин уже готовились на нем. За 4 месяца практически ежедневного использования к нему не было применено ни грамма масла или другого жира. И это главный плюс...
Читать далее»
1. Бедные всегда ищут виноватых
Бедный человек никогда не берет ответственность на себя. Он скорее обвинит в своих неудачах коллег, начальника или систему, чем признает свое поражение. Бедный мыслит так: «Если бы не ОНИ, то я бы давно был успешным», «Мне ВСЕ мешают, я не могу ничего сделать».
2. Тянуть время
С детства нам навязывают старую народную «мудрость»: «Семь раз отмерь — один отрежь»...
Читать далее»
Вес пока стоит на месте.
Вчера был витаминный с небольшими нарушениями, но с сегодняшнего дня никаких нарушений.
Готовила вчера 2 супчика:первый типа щей(морковь, лук, тыква, капуста), второй луковый(понемногу моркови, тыквы, капусты и мнооого лука).
З:тыквенно-морковный сок, немного выжимок с каплей масла
Л:доела выжимки, немного тёплого молока, хлеб
О:понемногу от обоих супчиков
П:луковый суп
У:тыквенные семечки и чай с лимоном б/с
Сегодня белковый:...
Читать далее»
<a href="https://www.diets.ru/calculator/daily/"><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/daily/1950x1180x1.png"></a>
Упражнение планка уже давно вошло в арсенал многих спортсменов и людей ведущих здоровый образ жизни. Но некоторые люди удовлетворяются лишь базовым видом планки на вытянутых руках, а ведь это супер полезное упражнение можно сделать еще продуктивнее. Мы рассмотрим различные виды планок, которые вы сможете применять исходя из уровня вашей физической подготовки.
Основные виды планок
1. Классическая планка на прямых руках...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад