Дневники

	Моя небольшая победа	9 августа 2016 года
	ТвояКартинка

Всем привет, уезжали за город с дочкой на неделю, к 1 августа цели поставленной в 56,8 не добилась, не хватало 1.1 кг, но за время отдыха у отца я отпустила ситуацию и та дам на весах 56,5 я чувствовала что сбрасываю вес, но сегодня приехав домой была приятно удивленна, итого за 55 дней -8,5 кг... Читать далее»

	ТвояКартинка
	9 августа 2016 года

+6 | Комментарии (4)

	Салат из сельди	9 августа 2016 года
	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Селедочка с луком! Да под рюмочку холодненькой.. Очень вкусно!
Приготовим селедочку таким способом. Готовила уже много раз и очень быстро уходит это блюдо со стола! Да и хранится прекрасно несколько дней-и становится только сочнее и вкуснее! У меня у мужа в ближайшее время день рождения-и обязательно буду делать это блюдо!
Это литовское блюдо, с необычным для нашего уха названием, как нельзя лучше подходит под описание «быстро и просто»-Силькие су свугунайс... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
	9 августа 2016 года

+49 | Комментарии (31)

	#2 #неделя #отчёт	9 августа 2016 года
	КараЭт

Привет всем.
Сегодня мой отчетный день - вторник.
За неделю 91,5 --> 90
В параметрах с начала похудения я "подтянулась" на 3 см.
Был два дня вес и 89, но я решила в субботу почистить кишечник и сделала Жест раковины. А в нем же пьешь соленую воду. А потом та-а-ак сильно пить хочется. Напила килограмм.
Делаю все то же, что и в отчете за первую неделю. Спорта пока никакого.
Веду пищевой дневник и не могу пока заставить есть себя больше - я "малоежка"... Читать далее»

	КараЭт
	9 августа 2016 года

+2 | Комментарии (10)

	День номер раз	9 августа 2016 года
	Киса Казяфкина в Питьевая диета

Приветик. Ой, как же есть хооооцца!!! Вот только начала писать и сразу про жрачку Терплю блин. Надеюсь до завтра дотерплю!!! Мне надо приводить в форму себя! Треньки с сентября начнутся (тренер из отпуска выйдет) и муж в сентябре приезжает после 3-хмесячной командировки. Божечки, надо быть в форме!!!
Есть тут живые-то??? Или все настолько исхудали, что сил нет по клаве щёлкать?
Ладно, кароч я пока держусь

	Киса Казяфкина в Питьевая диета
	9 августа 2016 года

+3 | Комментарии (14)

	Исторический момент!!!	9 августа 2016 года
	Nuysha21

В общем, решилась я...
Так как весы приказали долго жить, отвесов я не увижу... Но все не так плохо! Буду измерять все возможные объемы каждую пятницу! Думаю, это не плохая замена) А 10 октября будет финальное взвешивание!!
Короче, я сейчас думаю над меню на эту недельку... А еще хочу подключить Джилл, но на 3-м месяце)

	Nuysha21
	9 августа 2016 года

+1 | Комментарии (2)

	26/90 Крахмал	9 августа 2016 года
	Elen_81 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девчули!!! Магнитные бури в Москве продолжаются и фигачат походу только по нам с Ксю!
Настроение на букву Х, отеки, ПМС все укомплектовано
З: Арбуз, кофе
О: Картошка с луком в мульте, салат(огурец, помидор, айсберг, зеленый лук, масло оливковое)
У: Картошка с луком в мульте, салат(огурец, помидор, айсберг, зеленый лук, масло оливковое)-остатки

	Elen_81 в 90-дневная диета раздельного питания
	9 августа 2016 года

+8 | Комментарии (18)

	Решила заняться собой!	9 августа 2016 года
	simpsliza

Решила заняться собой! Надоело уже наблюдать в зеркале вечно уставшую дамочку с далеко неидеальными формами… Записалась в тренажерку, по утрам выхожу на пробежки, стараюсь теперь рацион грамотно составить, подобрать витамины или бады, чтобы и похудеть, и чувстоввать себя хорошо. Кто со мной?)) Посоветуйте как правильно питаться новичку в этом деле

	simpsliza
	9 августа 2016 года

+3 | Комментарии (12)

	Именины и день Ангела	9 августа 2016 года
	Svetla Todin

Многие привыкли считать, что эти два понятия обозначают один и тот же праздник, однако это совсем не так.
Прежде имя новорождённому давали согласно святцам - церковному календарю, где указаны дни памяти святых и годовые праздники. Имя для младенца выбиралось из имён тех святых, чей день памяти приходился на день рождения (или ближайший последующий), а выбранный святой становился небесным покровителем человека на протяжении всей его жизни... Читать далее»

	Svetla Todin
	9 августа 2016 года

+2 | Комментарии (0)

	Белок и Борщ?	9 августа 2016 года
	Lecia в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки завтра у меня белок. А Борщ красный можно?? ( Бульон на курице? ) Без сметаны или как?

	Lecia в 90-дневная диета раздельного питания
	9 августа 2016 года

+5 | Комментарии (10)

	Экипировалась!	9 августа 2016 года
	relicstt

Придушила свою внутреннюю жабу и потратила почти 10 штук на все необходимое для бега: кроссовки для уличных пробежек, спортивное бра с хорошей поддержкой, штанишки и две мягкие футболки.
Теперь я просто не имею права не заниматься спортом хотя бы 3 раза в неделю на свежем воздухе

2 фотографии