Звоню сегодня мужу на работу и спрашиваю-"Дорогой, что ты хочешь к чаю- ягодный пирог или оладьи с сырно-чесночной начинкой?" заинтригованный названием он ответил нераздумывая " ОЛАДЬИ!"...
Итак, нам необходимо:
Творог (у меня был 9%) в тесто 200 гр. 314 ккал
Молоко 2,5% (в тесто) 150 мл. - 78 ккал
Яйцо 2 шт. 130 ккал
Мука в тесто (5 ст. ложек с горкой) 120 гр. 400,8 ккал
Соль 0,5 ч. л
Сода 0,5 ч. л
Сыр(у меня Российский)в начинку 150 гр. 556 ккал
Сметана 3 ст...
Читать далее»
Вот такое отношение к диете:
’’Забавно, что диеты используются в промышленных масштабах для набора веса - бройлерных куриц. Сначала их держат неделю на диете, а потом дают откормиться, в результате чего они начинают весить больше, чем весили до диеты.
С человеком, как правило, происходит все то же самое. Чем дольше человек сидит на диете, тем настойчивее организм требует ее прекратить...
Читать далее»
Я очень люблю печь, мне надо, чтобы рецепт был незатратным, простым в исполнении и вкусным. Вот мой любимый рецепт Быстрого кекса. Придумала не я, мне кто-то его подогнал
2 яйца+ 1ст сахара+ 1 ст. кефира+0,5 ст раст. масла без запаха+1ч. л. соли (неполная)+1ч. л. соды+ по желанию ваниль +3 ст муки. Замесить и печь в смазанной форме. У меня в духовке примерно печется минут 30-40.
И вот на днях я в инете нашла, как печь кексы в микроволновке...
Читать далее»
сегодня купила кухонные весы. была приятно удивлена как выглядит 100грамм
Ну девочки, иногда же хочеться чего-нибудь этакого...
1 листик лаваша;
10-15 черносливин;
пачка обезжиренного творожка;
четверть пачки обезжиренного кефира.
Нарезаю чернослив тонюсенькими полосками. Смешиваю и взбиваю творог и кефиром. Добавляю нарезанный чернослив. Намазываю начинкой лист лаваша и заворачиваю. И в холод на пару часиков. Хватает на 5 дней. Летом вместо чернослива добавляю ягоды.
Как же я хочу хочу шоколада... О-о-о... Сладкий, молочный, тающий во рту... М-м-м-м *_*
Спасибо тебе, господи, что на улице такая мерзкая погода, иначе я бы уже давно пошла в магазин
Последний день диеты. Все уже съела, остается только терпеть. Все было как по плану: кофе, яблоко, 30гр сыра и 2 яйца. Терплю хорошо, но очень хочется колы лайт (знаю, что вредно, но очень ее люблю). Мне эта диета понравилась, хоть и есть хочется очень на ней есть. Завтра контрольное взвешивание, замеры и подведение итогов.
Еще завтра еду с сестрой праздновать день рождения подруги. Может после этого наши отношения наладятся...
Читать далее»
Все девочки. Я больше не могу долго ждать, лучше буду голодать(аж стихами ). С завтрева начинаю экстренную диету, но не такую как у здесь а вот какуюДиета на три дня, далее перерыв.
ЗАВТРАК:
1 ст. ложку меда развести в 150 мл. теплой воды и добавить 7 капель лимонного сока, выпить. Через 10 минут выпить чай или кофе
ОБЕД:
вареная индейка(я курицу) и овощи(не более 500 гр)
УЖИН(будет жидким):
150-200 гр. капусты отварить в 150 мл воды без соли в течении 15 минут...
Читать далее»
Очень за интересовал меня бодифлекс. Расскажите кто что знает. Я как-то не совсем понимаю как дышать. Поделитесь своим опытом.
Буду очень благодарна
Очень хочется сделать себе подарок к Новому году, хоть и знаю, что надо худеть медленно, но так хочется... На какой провереной диете можно сбросить 4 кило, кроме белковых??
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
11 часов назад