0,5кг. шампиньонов ( лучше мелких )
0,5ст. подсолнечного масла
60 мл. уксуса
1 ч. л. соли
2 ч. л. сахара
10 горошин черного перца
3 зубка чеснока
3 лавровых листика
Грибы помыть. В кастрюле смешать подсолнечное масло, уксус, соль, сахар, перец, чеснок и лаврушку. Положить грибы в маринад и кипятить 7 минут ( воду не добавлять ). Остудить, сложить в банку и оставить на ночь в холодильнике. На следующий день грибы готовы!
Сегодня прошел 11 день на диете. Результаты у меня есть, и кажется, очень даже неплохие: за это время -3гк. Придерживаюсь "системы -60", при которой можно кушать все без исключения до 12,00. Не могу понять почему я ничего не хочу в это разрешенное время, а как только наступает вечер холодильник постоянно подвергается моим нападениям...
Читать далее»
Сегодня все начиналось хорошо, а потом папа попросил чего-нибудь вкусненького и я испекла кексы ну и как итог - 3 штуки в животе))
Я сегодня позволила себе расслабится (в очередной раз), потому что утренний вес меня порадовал... вообщем-то я к нему и стремилась, но потом мне захотелось еще похудеть до 50, но все мои родные и мой парень против поэтому я теперь в раздумьях... а пока думала съела пачку миндаля)))
Но я, если честно даже не переживаю по этому поводу.. ну съела и съела...
Читать далее»
Ну вот, Роман Олегович нежно посапывает в своей кроватке А у нас с мужем всё только начинается... Мы надуваем шары, украшаем ими комнату сына, вешаем плакаты, гирлянды ну и, конечно же, не забываем про клоуна из воздушных шариков а под ним подарок Завтра сын проснется и увидит всё это чудо
Красивые волосы – это, прежде всего, здоровая кожа головы, ведь именно от состояния волосяной луковицы напрямую зависит развитие внутренней структуры волоса. Если вас беспокоят постоянный зуд, легкое жжение кожи головы, а при расчесывании сыплются мелкие белые «хлопья», то знайте, что причина всех недуг – ненавистная перхоть. Врач-трихолог поможет решить все эти проблемы, но зачастую от перхоти можно с легкостью избавиться и в домашних условиях...
Читать далее»
# Желатин — 25 г
# Творог мягкий обезжиренный — 300 г
# Молоко обезжиренное низколактозное — 200 г
# Заменитель сахара в таблетках — 15 штук
# Ванилин — 2 г
# Мак — 30 г
# Черника — 50 г
# Малина — 50 г
# Корица молотая — 2 чайные ложки
# Лайм — 1 штука
# Желатин залить в литровой кастрюле 200 граммами воды и оставить на 40 минут.
# Если ягоды замороженные, то их выложить на тарелку в один слой. За 40 минут они не разморозятся совсем, но это даже лучше...
Читать далее»
# Капуста белокочанная — 150 г
# Грибы свежие — 100 г
# Лук репчатый — 15 г
# Яйцо — 1/2 штуки
# Масло сливочное — 15 г
# Сметана — 40 г
# Петрушка — 5 г
# Отварить капусту; затем нашинковать лук, поджарить его в масле, добавить шинкованные грибы и жарить еще 10–12 минут, после чего добавить рубленую зелень петрушки и крутое рубленое яйцо.
# Из фарша и капустных листьев сделать голубцы, залить их сметаной и запечь.
100ккал на 100г
# Баклажаны — 2 штуки
# Цукини — 3 штуки
# Масло оливковое — 1/4 стакана
# Перец кайенский — 1 чайная ложка
# Чеснок — 2 зубчика
# Соль крупная — по вкусу
# Перец болгарский красный — 3 штуки
# Помидоры плам — 6 штук
# Перец чили — 2 штуки
# В глубокую сковороду положите нарезанные кубиками баклажаны, нарезанные кубиками цукини и измельченный чеснок. Добавьте оливковое масло и кайенский перец...
Читать далее»
Очень рада вступлению в ваши ряды, Для меня проблема лишнего веса очень проблематична. И подержка людей со схожими чувствами очень весома.
|
DODJ
|
|
11 декабря 2010 года
|
Сегодня у меня витаминный день. Сначала в 8-00 съела два яблока, в 10 -два банана, а в13 я натрескалась квашенной капусты - я решила, что можно, там много витаминов! Зато после принесли пирожки жареные и вино (поминать). От вина я удержалась(я сделала это!), а пирожок потрясающий один маленький скушала. Мне показалось, что это меньшее зло. А вечером два мандарина и еще потом два яблока. Сейчас хлебаю зеленый чай. Все-таки после фруктов очень сильное желание покушать...
Читать далее»
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
21 час назад