День вышел не слишком диетным(
Пачка творога, бутерброд с курицей и майонезом, литр кефира, шоколадка с фундуком, крекеры, 2 стакана чая. Все бы ничего, но первые два наименования были съедены в период 19:30 до 20:30(
Ужасно, не могу взять себя в руки. Нужно к следующему понедельнику быть 60 кг минимум.
Сделала себе в блендере смесь брокколи и грибов, это мой крем-суп. Буду неделю обедать и ужинать этим.
Посмотрим, что будет в следующий понедельник.
Ну вот, сейчас родня придет, стол ломится. Постараюсь много не есть Чувствую, когда на тренеровке меня взвешивать будет тренер, то прибавочка будет. Но честно сказать, так хочется расслабится, вот уже 3 месяца, как я стараюсь похудеть. Результат есть ( -5 кг), ура, но сил нет больше. Буду считать эти выходные перерывом, а завтра опять буду ограничивать
Ну вот все так хорошо шло. Суббота просто супер вся еда до 16.00 и то совсем немного, есть совсем не хотелось. И в воскресенье утром весы сдвинулись с мертвой точки и показали результат которого никогда не было, за полторы недели -1,5 кг. И тут звонок от родственников и приглашение на день рождение 3хлетней племяницы и никак нельзя отказаться. Правда вся еда до 18.00 но ее много и плюс спиртное сейчас приехала домой пью чай мате и ругаю себя на чем свет стоит.
Мда... сегодня мой милый сказал мне, что у меня появился чудесный, аппетитный и т. п. ПУЗИК Он в восторге, я в ужасе. Мочу себе и втихаря строю планы по избавлению от этого аппетитного пузика. Не хочу! Плакать хочется, даже новые сапоги, которые мы сегодня купили не помогаю-ю-ют
Иногда полезно проводить ревизию своего копьютера, неплохие вещи можно найти. А если еще перечитать их и подумать, то вообще можно клад найти Вот моя вчерашняя находка. ВЕЩЬ! Я умничка, что сохранила ее
Инструкция к жизни
Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:
* 1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
* 2...
Читать далее»
Если вас на День рожденья
Вместе с мужем пригласили,
А у вас на все салаты
Очень сильный токсикоз, -
Лучше сразу откажитесь,
Потому что неприятно
Видеть, как едят другие
Все подряд. А вам - нельзя.
Если все же пригласили...
Все, конечно, крепко выпьют
И начнется дискотека.
Загорелые девицы будут попами крутить.
Ну, а вы в углу сидите, - одинокая и злая, -
Потому что толстым пузом
Очень трудно соблазнить.
Муж, естественно, напьется...
Читать далее»
Итак, рассказываю, как это было.
Волнуюсь, а как иначе. Предмет знаю, информации – море, но нужно суметь за ограниченное время успеть рассказать о главном: чем мой подход отличается от традиционного и почему он реально работает.
Трудно рассказывать о вещах, которые подрывают устои диетологии, разрушают мифы, прочно укоренившиеся в сознании. Это как идти по тончайшему льду или балансировать на лезвии ножа...
Читать далее»
После "нелегких" выходных начинаю все сначала. Завтрак и ужин тот же, обед: постный борщ, курочка и винегрет. Если не удается завтракать в оффисе, "походный" завтрак: бутерброд из "легкого" хлеба с тонким слоем сырной намазки 5% жирности.
Не знаю, как похудение пойдет, а организму намного легче в таком режиме жить, и это радует
Девочки я утром встала на весы весила 56.8 чот взбрендило мне сейчас встать на весы встала и офанарела... на весах 55.9 как такое может быть??? оО я сегодня правда ела только овощи с рыбой и геркулес утречком... Ужинать навверн не буду не хочется, молокочая глотну за ужином с мужем... Я кстати утром себе ещё позволила несколько кусочек шоколада Милка... Я как сумасшедшая сейчас бегала по всем комнатам переставляла весы, грешила на них... ан нет! 55.9 показывают везде!!! Какая я радая!!!
Не давно наткнулась на вопрос новеньких как попасть в клуб, т. к. места там ограничены. Я бы не хотела занимать чье то место в клубе, который мне интересен, но я не придерживаюсь его принципов. Попытки найти, как от туда выйти не увенчались успехом. Нужно ли освободить место желающим и как это сделать?
...ветер полыни...
8 дней назад