у меня еще ответик -300, несмотря на все мои опасения видимо мощный заряд хорошего настроения дает замечательный результат! Ужинать вчера не стала, только молоко с прополисом на ночь выпила и все))
а завтра замеры сделаю))уже вижу- пузико подобралось) Интесно так!
Вот сейчас покормила своих мелких и задумалась, я одна что ли такая???
Для справки: на прошлое 8ое марта мой благоверный наконец-то подарил мне ДАМБОУХИХ КРЫС!!! Ехали мой будущие питомцы ко мне аж из Новосибирска (!!!) Ибо мой родной город Пермь не обладает ни одним питомником...
Люблю я крысенышей безумно)) Они - самый лучший антидепрессант...
А теперь возвращаюсь к вопросам: кто-нибудь еще держит дамбиков?
А какие у вас домашние животныЕ?
Мечтаете танцевать, но сил на это уже нет?
Основные продукты, забирающие массу энергии при переваривании, хоть их и не так много, – это сахар, сахарозаменители, кофе и красное мясо в больших количествах. При этом все перечисленные продукты обладают особым свойством – вызывать зависимость.
Если вы пьете много кофе, по 3-4 чашки в день, а то и больше, у вас вырабатывается зависимость от кофеина, а это своеобразный допинг. Образуется замкнутый круг...
Читать далее»
всем привет! в двух словах: Я ВЕЧЕРОМ НАЕДАЮСЬ! пока ничего с этим поделать не могу! в разные периоды жизни я с этим справлялась. тяжело не кушать на ночь первые дня 3, потом привыкаешь... вот когда удавалось так поступать, я стройнела и гордилась собой!!! сейчас нет. вечером слюна выделяется как у собаки Павлова короче, вот моя проблема!!!
Итак, седьмой день в самом разгаре, покушала мандаринок и утром выпила кофе, добавила ложечку сахара-в последний день можно) Так дальше и буду до 18 часов-фрукты, ну и кефирчик. Теперь стою перед выбором-что делать дальше, какую диету выбрать? Может подскажите что-нибудь?
|
Nicki
|
|
12 декабря 2010 года
|
Рецепт диеты "исключений" от доктора Миркина
Тип диеты - безуглеводная
Убыль веса - 7-10кг в мес.
Продолжительность - один и более месяцев
Диета доктора Миркина по существу не является диетой. Это скорее система питания, которой можно и нужно придерживаться всю жизнь...
Читать далее»
Сегодня на весах -1кг. Настроения почему то ни какого. Начинается пятый день моей диеты. Всего лишь пятый. А впереди ещё 9 дней. Такое ощущение что уже месяц сижу на диете. Нет, нет вы не подумайте, отступать я не намерена!
|
Бяшка
|
|
12 декабря 2010 года
|
Привет!
как и многие, я здесь чтоб похудеть)))
рост 175. вес 72-73 был 95(1,5 года назад)
очень боюсь поправиться...
Всем физкульт привет!
Вчера девочки ходила в сауну, сама не верю , из-за ребятни 1000лет не куда не выбиралась. Отдохнула так хорошо и грелась и купалась, а наелась то как ховронья отступив от своего правила не есть после 18.00 ., ну думаю один раз не повредит . Приехала домой и сразу обруч в зубы и поехала, увиличила нагрузку аж в два раза , пока крутила чуть спина не отвалилась, но думаю ничего ела теперь мучейся , потом преси все набольше меня не хватило , ну ничего буду стараться.
Ура!-0,4-мелочь, а приятно:-)Хотя может опять жидкость выходит:-)на радостях с утра съела 2 драника и больше не хочется:-)И то на пробу соли:-)))
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад