Не удивляйтесь, но речь пойдет о … стуле. Да, самый обычный стул, на котором мы просиживаем целый день на работе, может стать отличным помощником в занятиях фитнесом. Оказывается, со стулом можно выполнять множество различных упражнений не хуже, чем в тренажерном зале. Но не все сразу. Остановимся, как мы уже говорили, на трицепсе.
Прежде всего, надо правильно принять исходное положение. Сядьте на стул, руки поставьте на край и упритесь...
Читать далее»
Работа на компьютере и усталые глаза – для современного человека одно редко обходится без другого. ПК и Интернет – это и учеба, и работа, и основной досуг, приводящий если и не к ощутимым проблемам со здоровьем, то, как минимум, к нарушенному режиму, плохому сну и к усталости из-за высокой нагрузки на позвоночник и на глаза. Не пора ли вспомнить об упражнениях для глаз, к ряду которых учителя и родители старались приучить нас еще в детстве и, как оказалось, не зря...
Читать далее»
Маски для волос с эфирными маслами одни из самых приятных и эффективных масок, которые можно приготовить в домашних условиях. Вы можете улучшить внешний вид волос, ускорить их рост и придать волосам, легкий приятный аромат.
Маски с эфирными маслами для нормального типа волос
Даже нормальный тип волос нуждается в профилактическом уходе. Эфирные масла заботливые помощники, к которым можно обращаться и для проведения аромарасчесывания и для приготовления масок...
Читать далее»
Аромарасчесывание – звучит необычно и приятно. Расчесывание волос с эфирными маслами – легкая терапия и нежный бережный уход с благотворным воздействием на психику и структуру, внешний вид ваших волос, они восстанавливаются, укрепляются, приобретают здоровый блеск. Сама процедура расчесывания волос – приятный и эффективный массаж кожи головы, улучшающий кровообращение, а значит, способствующий ускорению роста волос.
Как проводить аромарасчесывание...
Читать далее»
не, ну скачки моего веса никакой логике не поддаются... сидела на диете - вес мееееедленно-медленно уходил, бросила диету (правда ем по собственной методике), да еще и вчера косяк был - 10 ПЕЛЬМЕНЕЙ! С МАЙОНЕЗОМ!!! - ужассссс... но уж очень захотелось, сегодня встала на весы - 76,9!!! а вчера 78,5 было... ну и как же вашу мать, извиняюсь понимать?
Пы. Сы.
с весами точно все в порядке))
Девочки, давно не пила кисель. Тут зашла в супермаркет купила вишню замороженную, дай думаю киселька состряпаю. На 1 литр воды добавила полпакета вишен, размяла их толкушкой, 2 ст. л. сахара, и корицу на кончике ножа. Когда закипел 1 ст. л крахмала размешала в холодной воде и добавила в кастрюлю. Остудила, процедила, мои мужчины были в восторге. Вишня с корицей приелась, купила смородину замороженную, она с корицей не очень, зато с ванилином самое то, пропорции те же, попробуйте, не пожалеете!
У меня есть личный рецепт стройности, который может сделать стройной, красивой, бодрой, здоровой и жизнерадостной любую из нас. Я считаю, что вполне готова к летнему сезону, а друзья уже намекают, что при таких точеных и сексуальных ножках юбочки могли бы быть и покороче...
Читать далее»
Сегодня сделала вот такой рис с "морскими гадиками" .
Ингредиенты:
200 г риса (любого)
500 г морепродуктов
400 г болгарского перца
150 г лука
растительное масло
соль
Рецепт приготовления:
Я использовала готовый замороженный морской коктейль (мидии, креветки, кальмары, осьминоги), который предварительно разморозила, и слила всю жидкость.
Итак. Рис отварить до готовности (так, как указано на упаковке). Лук мелко покрошить. Перец очистить от семян, нарезать соломкой...
Читать далее»
Ну вот наконец-то тронились с места и мои габариты. Правда бедра пока не очень худеют. Зато стала проявляться пропавшая было талия. Когда вспоминаю, что когда-то она была почти как у светских красавиц, затянувшихся в корсеты, ну на пару см больше (56 см) при 100 см бедрах, хочется плакать. Где вы, былые времена. Очень надеюсь, что к лету она дойдет хотя бы до 72 см. Больше не надо, я согласна и на такую малость. С ребер пропала складка, чертовски приятно...
Читать далее»
буду худеть дальше :3
|
Shugo
|
|
3 февраля 2011 года
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
16 дней назад