Ингредиенты:
1) 0,25 стакана воды тёплой
2) ч. л. дрожжей сухих
3) 0,5 стакана муки
4) 2 ч. л. соли
5)1 ст. л. масла растительного
0,25 кг тёртой (мелко) моркови- я беру больше-0,35-или как получится)))))))))
Способ приготовления:
Замесить мягкое тесто. Укрыть и оставить на подъем на 1,5 часа. Придать желаемую форму, положить на противень или в круглую форму, предварительно смазав маслом. Оставить на 30-40 минут на расстойку...
Читать далее»
Вчера какое то питание было ужасное, не по времени и кусками, если вспомнила, то съела
вечером в 20,30 уже съела кусочек петуха вареного с огурцом свежим, а днем то черносливину то чай зеленый, вообщем сегодня последний день моего не правильного питания, а завтра уже режим
Настроение
На улице потеплело
Ремонт продолжается
А вот расскажите мне какие масла вы употребляете? Я пользуюсь оливковым, льняным, сначало было не привычно, горчило, сейчас уже привыкла можно сказать даже нравиться) Какие еще посоветуете попробовать? Гречишное, из грецких орехов, еще нашла масло амаранта-что за зверь? масло зародышей пшеницы? хочется уже разнообразить заправки к салатам
Масло:льняное, кедровое, конопляное, тыквенное, рапсовое, и др.
Овощи:баклажаны. брокколи, имбирь, кабачки, цуккини, капустакапуста(разная), лук(разный), перец, проростки(разные), фенхель, цикорий, шпинат, чеснок, стручковая фасоль, морковь, томаты, петрушка. свекла, сельдерей. и др.
Орехи:миндаль, фундук, кунжут, семя льна, сем. тыквы, авокадо. и др.
Соя, чечевица, нут. фасоль, отруби, рис дикий, овес, гречка, и др.
Яйца, печень, птица, красное мясо, рыба, морепродукты, какао-порошок...
Читать далее»
В течении прошедшей недели я купила себе два новых журнала по шитью "Бурду"(пока ещё для полных) и "Диану"№3/2011. Это аванс-поощрение себе за то, что я обратила на себя внимание. До 06.03.2011 я определюсь, выберу для себя из всех имеющихся журналов зажигательные модели, спланирую мини-гардероб на весну, переведу выкройки на кальку и, начиная с понедельника начну отшивать вещи.
Здравствуйте девушки)
Утром проснулась, встала на весы -3кг, это за первыйдень, с учетом что вчера очень хорошо покушала, думаю не много нереально за день-3...
Незнаю теперь толи радоваться, толи с весами что-то...
А назавтрак у меня груши сегодня)
На обед рис с овощами замороженныи "Мексиканская смесь" (туда входит: горошек, кукуруза, перчик и фасоль стручковая)
Всем приятного дня!
Завтра посмотрю на весы)
На весах сегодня та же приятная цифра 81 и даже уже приближается к 80. Но боюсь, все сама испорчу. Вчера свояченица принесла конфеты к 8 марта. А я такая, не могу себе в этом отказать. Вчера съела 2 штуки вечером и сейчас утром наверное штук 5. Единственным себя успокаиваю, что это было утром и днем я себя сдержу.
Специалисты уверены, что если включить в свой рацион питания некоторые продукты, то это поможет надолго сохранить молодость и красоту.
Самым полезным для представительниц прекрасного пола продуктом является квашеная капуста. Она нормализует пищеварение и выводит вредные вещества из организма.
На втором месте - авокадо. В нем содержится большое количество витаминов, которые положительно влияют на состояние кожи и волос...
Читать далее»
Ес ес ес ес))) снова отвесик!!!
Завтрак - 3 тоста с сыром, зефирные конфетки, 1 кусочек сладостей слоеных, привезенных из Греции
Обед - салат из салатных листьев, базилика и пармезана с оливковым маслом и бальзамиком, 1 крисп ржаной, пол яблока, чай
Ужин - 3 криспа с сыром
Девочки, на корпоративе я - девушка-весна. И ума приложить не могу что надеть на себя, как накраситься и заплести волосы. Бегаю по офису и не знаю что такого придумать, чтобы все ахнули) помогите
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.4 кг) Промежуточный пункт)
6 часов назад