Вот скоро женский праздник 8 марта. Я так люблю этот день.
Хоть и на улице сейчас метель, но всё равно душу греет, что уже ВЕСНА.
Но я не об этом хотела написать, а какую я так сказать жертву принесла для этого праздника.
Сделала новую форму ногтей. На рисунке ногти не мои, с инета взяла, да ещё с рекламой, но форма ногтей похожая.
Сегодня решила убраться по полной программе.
Половина работы уже была сделана. Перешла на кухню. спокойно убираюсь, ничего не предвещает плохого...
Читать далее»
сегодня ездила на узи вен. расчитывала на склеротерапию, а назначили операцию. боюсь
Ингредиенты:
Кальмары — 250 г
Креветки очищенные — 250 г
Перец сладкий — 1 шт
Морковь — 1 шт
Кабачок или цукини — 1 шт
Соль, перец по вкусу
Растительное масло - 2 ст. л.
Для соуса:
Соевый соус — 3 ст. л.
Сок лимона — 3 ст. л.
Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
Белок — 1 шт
Приготовление:
И кальмары, и креветки я брала замороженные...
Делаем соус... смешайте крахмал с 1.5 столовых ложек воды, соевый соус, сок лимона
Креветки посолите.. поперчите...
Читать далее»
7 марта начинается Великий пост. Ему предшествует Прощеное воскресенье.
В этот день принято говорить: «Всех грешных прощаю, простите и меня грешную».
По мнению психологов, непрощенные обиды могут привести к развитию доброкачественных и злокачественных опухолей, вызывать сбои в работе сердца, нарушении обмена веществ.
Есть несколько правил быстрого прощения.
1. Написать манифест. Трудно сказать «прощаю», особенно если нанесена глубокая душевная рана...
Читать далее»
Оказывается, чем выше уровень доходов человека, тем меньше мяса он употребляет, выяснили ученые из Великобритании.
Успешные в карьере и имеющие высшее образование люди едят примерно на 20% мясных продуктов меньше, чем остальные.
Исследователи полагают, что достигнув определенного статуса, человек больше внимания начинает уделять своему здоровью и прислушиваться к рекомендациям диетологов, которые призывают есть мясо не больше трех раз в неделю.
Сегодня утром пока красилась 5 раз в обморок падала от своей красоты...
Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!
Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой! А больше она никому ничего не должна.
У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...
Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
Читать далее»
отсидела я эти 4 дня
весов нет не могу взвеситься(
завтра сажусь на "5 веселых плавленных сырков"
вот незнаю- привыкла до 12 утра есть а тут последний прием пищи в 16.00
стоит ли есть (
давно я не могла найти для себя серьезный мотив для похудения - по этому и срывалась, по всей видимости...
а вот вчера меня осенило! - сделаю сама себе самый лучший подарок на ДР (мне в апреле - страшно сказать - 35лет!). Превращение тушки в стройное тело будет самым офигительным и самым желанным подарком для меня! вопчем удачи мне: времени впереди полтора месяца - скинуть бы за них 10кг!
надеюсь выставить фотки ДО и ПОСЛЕ в середине апреля
Подъем сегодня поздний в 10, зато выспалась
Позанималась сегодня на велотренажёре, а то он запылился совсем у меня, только вещи на нём весят, а заниматься никто не занимается на нем))) Так вот значит 30 мин на нём проездила... уххх... Ещё планирую пресс покачать, попресидать и упр для попы поделать
Завтрак: Овсянка+2 тоста с маслом+чай.
Обед: Суп грибной+блины 3шт. с мёдом+чай.
Полдник:Грейпфрут.
Ужин: Активиа творожная 4,2%+ киви.
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.3 кг) Промежуточный пункт)
14 часов назад