Не знаю что делать? Есть места на аэробику! Аэробика в 7 часов. Не знаю что выбрать. У меня двое детей! Все работают до 7 часов, а мой папа дома, но это надо через день просить с ними сидеть! Не знаю согласится в неделю 3 раза сидеть. Да и до 9 буду получается на аэробике. Так хочется, но боюсь что меня ненадолго хватит. Буду уставать. Что делать???!!!
А мне, ближе к вечеру так кушать захотелось!!! Я всё не могла определиться, что вечером скушать (у меня ведь седьмой день, я выбираю). Выбрала фрукты. ВОБщем съела банан, потом грейпфрут, а на закуску 2 апельсина, количество фруктов ведь не указано!!! А зряяяяяяяяяяяя!!! Чувствую завтра будет привес, а не отвес килограмм на 5. Хорошо, что завтра меню указано, а то мне нельзя доверять.
Оно-это Льняное масло!!! Оно действительно работает!!
Много читала статей и отзывов о нём на сайте, в аптеке оно недорого стоит- решила попробовать. Пью и мажу две недели. Результаты мне очень нравятся-желудок работает как по часам, волосы меньше выпадают, а главное НОГТИ!!!
Мои бедные, измученные наращиванием ногти! Спиленые под корешок, со стертой поверхностью, вечно слоящиеся, обламывающиеся ногти- стали розовенькими, блестящими, растут быстрее и не слоятся...
Читать далее»
Девочки, выкладываю свою меню на завтра. Очень жду ваших коментариев.
Завтрак: Кофе черный с сахаром, клетчатка с кефиром, Вореное яйцо (возможно)
Обед: Индейка отварная, овощной салат с оливковым маслом, напиток из шиповника
Ужин: Гречка запаренная с кефиром, кофе без сахара с молоком, чуть вишневого конфетюра без сахара (возможно)
Всех целую и хороших вам отвесиков.
Просто смотреть документальный цикл 1 канала "Среда обитания".
У нас в Алмате он идет после 10 вечера. Я в это время уже сплю. И он коротает время с телеком. Насмотревшись этих страстей. Перестал обедать в общепите. Домой приезжать на обед не успевает. В течении дня есть горсточку миндаля и с/фруктов. А вечером ужин дома. В течении полугода потерял около 8 кг. Ему нравится это состояние. Да еще устраивает однодневные голодовки после субботы и воскресенья...
Читать далее»
|
зура
|
|
22 марта 2011 года
|
Педиатр осмотрел новорожденного и после легкого шлепка по ягодицам он вздохнул и закричал.
Кожа была сухой и влажной.
Обследование прямой кишки показало нормальный размер щитовидной железы.
У пациента на завтрак были пирожные, а на обед – анорексия.
Пациент был вполне здоров, пока самолет не упал и не разбился.
Кровотечение началось в зоне ануса и продолжалось в приемном покое.
Оба соска нормально реагировали на свет...
Читать далее»
Мадонна
рост:168 см
вес:55 кг
Жанна Фриске
рост:175 см
вес:55 кг
Анна Курникова
рост:173 см
вес:55 кг
Николь Кидман
рост:178 см
вес:51 кг
Перис Хилтон
рост:172 см
вес:52 кг
Ева Мендес
рост:175 см
вес:60 кг
Джессика Альба
рост:172 см
вес:59 кг
Дженифер Энистон
рост:163 см
вес:47 кг
Николь Шерзингер
рост:166 см
вес:57 кг
Анджелина Джоли
рост:170 см
вес:47 кг
Кейт Хадсон
рост:168 см
вес:57 кг
Ферджи...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
22 марта 2011 года
|
Вот к какому выводу пришли ученые .
Если Вы предпочитаете общественный транспорт личному, то у Вас в три раза больше шансов поддерживать свой вес в норме! Проанализировав здоровье и образ жизни четырех тысяч человек, ученые выяснили: те, кто пользуются общественным транспортом, стройнее тех, кто передвигается на личном авто. Приверженцы метро вынуждены быть все время в движении, и благодаря этому они выполняют установленную медиками норму умеренной физической активности...
Читать далее»
Эх, были схватки родовые...
Да, говорят, еще какие!
Мужа впускают в палату, где лежит жена с новорожденным. Он ее обнимает, целует, плачет. И, заглянув в кроватку, видит - ребенок черный. Муж в ужасе отскакивает, а жена, не дав ему опомниться, кричит:
- Ах ты, грязная свинья! Теперь, надеюсь, ты не станешь отрицать, что спал с нашей черномазой служанкой!
Пожилой хирург родильного дома во время чаепития с возмущением:
- Этот чай на околоплодных водах заваривали что ли...
Читать далее»
500г баклажана
1 головка чеснока
60г корня петрушки
60г корня сельдерея
150г помидор
3стл растительного масла
20г кинзы и укропа
соль, перец
Снять кожицу с баклажанов, сделать продольный разрези удалить мякоть с семенами. Баклажаны опустить в подсоленную воду комнатной температуры на 10-15 мин, чтобы удалить горечь. Измельчить мякоть баклажана, чеснок, коренья и зелень, посолить и поперчить. Поджарить полученную смесь на растительном масле, нафаршировать баклажаны готовой смесью...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
4 часа назад