Самое худшее в лишнем весе — это то, что он набирается незаметно. Тот, у кого нет этой проблемы, вероятно, удивится и спросит: как же незаметно? Ну ладно один—два, но 20 или 30 килограмм невозможно набрать и не придать этому никакого значения.
Весь фокус в том, что никто не набирает разом 20 или 30 килограмм. Мы все набираем те самые два или три килограмма, с которыми легко смириться, такая мелочь еще не вселенская катастрофа...
Читать далее»
|
seva
|
|
7 апреля 2011 года
|
Серая пуховая шаль из козьего пуха.
Размер: 220 см на 110 см
На фото рисунок просматривается достаточно чётко. Шаль мягкая, пушистая и теплая, связана из более толстой нитки. Расход пуха - 400 гр, как на платок.
Ссылка на продажу: https://www.diets.ru/board/view/139831/
Чтобы не стать жертвой простуды и гриппа в осенне-зимнее время, налегай на киви! Если шалят нервы, барахлит кишечник, а на прилавке ты увидела киви — не проходи мимо этого фрукта!
Киви, или "китайский крыжовник", как еще его называют, начав свое путешествие по миру, сразу стал очень популярным.
Главная ценность киви — огромное количество витамина С, который помогает нам бороться с инфекциями, простудой, вредоносными вирусами и поднимает иммунитет...
Читать далее»
Скажу сразу, тема не про диету и не про похудения с рецептами... Тема для меня, в данный момент, насущная...
Хожу злая из-за одной проблемы вот уже 5 - ый день и даже с мужем сегодня поругалась из-за раздражительности по этой проблеме...
Читать далее»
1. Если вы что-то едите, и никто этого не видит, съешьте до конца: в таких условиях в пище нет калорий.
2. Если вы пробуете чей-то кусочек, калории зачтутся ему, а не вам.
3. Когда вы едите вместе с кем-нибудь, ваши калории не засчитываются, если вы едите меньше, чем другой.
4. Если вы пьете несладкий чай с конфетами, калории конфет компенсируются несладким чаем.
5. Если вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.
6...
Читать далее»
Ооооой как же тяжелооо!
Тяжело печь всякие вкусности своим и не пробовать.. Я вот еле удержалась, чтоб не съесть слоеный конвертик... на ночь
Тяжело, похудев, не послать все далеко и наесться...
Но я уже так привыкла к новому образу жизни, что не представляю, как можно было съедать на ночь сковородку жареной картошки, и еще пить чай с конфетами... ЖУТЬ... Как будто и не я была... Сейчас и настроение чаще хорошее, и жизнерадостность появилась. Комплексы ушли...
Читать далее»
сегодня сижу на огурцах, чае и воде, вполне терпимо. хотя я не могу съесть 1,5кг огурцов-не поместятся , но всеже, надеюсь на эффект, хоть на 500гр .
завтра, в любом случае, еще так посижу, а там посмотрю по результатам, но не больше 3дней наверно. да и мяса хоца а если и это не поможет, подумаю о крайних мерах-все бросить и есть как раньше, булочки там, пирожки -да шучу я, тогда придумаю что-нибудь... может на другую диету сяду
нашла статью, которая вызвала неоднозначные чувства и мысли. особенно что касается потребления воды.
1. Есть только тогда, когда по-настоящему голодна (физически). О том, как отличить физический голод от психологического, я писала в этой заметке.
2. Фиксировать свои ощущения в процессе еды и никогда не доедать пищу до конца после появления первых признаков насыщения...
Читать далее»
Итак, сегодня первый день диеты . Все утро проспала, в 11ч выпила зеленый чай, а дальше все по рациону с 13ч. Вроде все пока не сложно. Сложно наверно будет завтра на работе, т. к. я работаю в специализированном магазине хлебобулочных и кондитерских изделий!
Девочки, я недавно "загорелась" выращиванием дома цитрусовых. Уже приобрела лимон и хожу "облизываюсь" на ананас. Когда купила землю для своего лимончика, то там написано, что она подходит для выращивания кофе. Очень удивилась, вообще первый раз слышу, что кофе можно выращивать в домашних условиях.
Давайте делиться опытом и знаниями, ну иконечно хвалиться своими растениями.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад