Муж набрал берёзоваго сока. Даже не думала, что он такой вкусный. говорят ещё и полезный. Сейчас очередную порцию поехали с сыном снимать. Сегодня пьём его целый день.
из просторов интернета:
В берёзовом соке содержится фруктовый сахар, дубильные вещества, витамины и микроэлементы. В народной медицине рекомендуется как общеукрепляющее и мочегонное средство, а также применяется наружно при экземе и кожном лишае, при угрях и пигментных пятнах. Используется для мытья головы с целью укрепления волос...
Читать далее»
|
oxixi
|
|
17 апреля 2011 года
|
Вчера ездили с мужем в магазин и зашли в ресторан. Я заказала себе салат, кофе и торт тирамиссу. Так вкусно. Вечером наелась сухофруктов. Сегодня мух уговорил выпить с ним пиво и поесть сухой рыбки, не удержалась. Итог + 1 кг.
супчик приготовила, завтра начинаю, только он чет жирный получился, хотя масла не много лела, и броколи забыла!! а вы не солите???
Запрограммируй себя на похудение.
В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один только труднопроизносимый термин пугает. На самом же деле НЛП, популярное сегодня направление в психологии, способно справиться с массой проблем. В том числе - с лишним весом. Главное -- поверить в результат, задать правильный ход своим мыслям и запустить программу стройности!
Шаг первый.
Расслабиться...
Читать далее»
вы получили представление о том, что такое подсознание и почему установка целей так важна, вы готовы к изучений формулы, которая состоит из 12 этапов.
1. Устанавливайте конкретные цели.
Когда я спрашиваю людей, что они хотят получить от своей прогораммы, то я всегда получаю какие-то размытые ответы, типа: «я хочу стать стройным (ой)», «я хочу похудеть» или «я хочу набрать мышцы». Конечно, этого достаточно, но только для старта...
Читать далее»
С завтрашнего дня собираюсь нга гречневую. хотя ба днеей на 3-5. Нужно ваше мнение о безопасности для здоровья. Я вообще-то приверженец здорового питания. Поэтому, если вы считаете, что эта диета не безопасна для здоровья, высказывайтесь. Вообще-тоя на -60. но вес стоит уже больше месяца. Толкнуть надо
|
|
oxixi
|
|
17 апреля 2011 года
|
Яблочная диета
Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества. Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Лучше всего устраивать один разгрузочный день "на яблоках". Те, у кого проблемы с кишечником, просто обязаны ежедневно есть яблоки и устраивать себе яблочные дни...
Читать далее»
вчера вечером пообещала своим, что сегодня постряпаю чебуреки. но что-то было немного лень с ними возиться. и решила я незаметно съехать с этой темы. мои молчат, и я не вспоминаю. вообщем вспомнили они вечером. и пришлось мне эти чебуреки стряпать. в 8 часов вечера! жарю я их, а у самой слюнки текут, нажарила, принесла им в зал седят, едят, а я как лиса вокруг хожу...
Читать далее»
Завтрак (поздний): 2 круглых дутых цельнозерновых хлебца с творожным сыром, яичница из 2ух яиц, чай.
Потом была в бассейне, как всегда.
Полдник: несколько долек яблока, несколько шт. клубники, травяной чай.
Обед: тарелка домашних щей с 15% сметаной с мясом, 2 маленьких кусочка отварной курицы, чай, пара сухофруктин.
Ужин: 2 файзера с отварной курицей и сыром, сок абрикосово-яблочный.
Перекус: печеное яблоко с корицей, фруктозой, с мультизерновыми хлопьями.
Настрой Сытина на похудение
В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная – колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит – животворит – животворит: рождает новорожденно-юное крепкое тело, рождает новорожденно-юное красивое телосложение, рождает легкую – гибкую фигуру, рождает красивую тонкую юную талию. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает – сгорает – сгорает до полного исчезновения...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад