Уже 5 дней подряд отзанималась! Ужасно много зачем - то покурила перед тренировкой, по началу думала, что просто задохнусь, потом ничего, вошла во вкус. ВСЕ!!! Нужно срочно ограничить потребление сигарет, хотя бы не курит утром перед тренировкой!
По питанию малость лишканула я сегодня. Завтрак - Обед - Ужин - по диете, а вот перекусы на этот раз не очень удачные - сухарик, конфетка и кусок колбасы( ужасно противный). Нужно заменить все это чем нибудь полезным, и тогда хорошо будет...
Читать далее»
Я глубоко несчастна(((И даже погода за окном меня не радует.
Во-первых у меня скоро сессия. А я конечно же не готова. Вообще я не понимаю, хоть я и учусь на заочном, но всё же не надо наглеть-то!!! Мало того что по сути у нас не было лекции, так ещё и как выяснилось у нас не только теория вероятности, но и математическая статистика!!! И задания, которые моя подружка, учась на математическом в АБИКЕ, ещё не проходила. А девушка, окончившая мехмат делала с книжками...
Читать далее»
Кошкам тоже иногда бывает холодно, и они не прочь порой примерить на себя какую-нибудь тепленькую одёжку.
Например, свитер, связанный с любовью, или миленькую маленькую баечку…
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Фото: buzzfeed.com
Автор : Диана Петросян
Итааак. За прошедшую неделю отвес 800 гр, все хорошо) Что делаю на данный момент:
- beachbody insanity по расписанию
- питание что-то типа -60, похожее по-крайней мере
- прогулки пешком не менее 40 минут
- бассейн
- упражнения для талии все те же...
Читать далее»
Я так поняла что здесь ожно и рецептиком маффинов поделится?
Тут усмотрела в передаче Юлии Высоцкой
2 горсти грецких орехов
250 г муки
125 г сахара
100 г темного шоколада
1 стакан молока
50 г сливочного масла
1 яйцо
1 1/2 ч. ложки разрыхлителя
оливковое масло
щепотка морской соли
Способ приготовления:
Духовку предварительно разогреть до 180°С.
Растопить сливочное масло в небольшой кастрюльке.
Соединить муку, сахар, разрыхлитель и соль, перемешать...
Читать далее»
Отличное настроение... до начала сессии всего 7 дней... что-то вдруг заиграло внутри, что-то, что заствило начать подготовку! Мое добровольное "заточение" дома заканчивается именно сегодня!!! Юхууууу... похоже я снова стану СОБОЙ!!! -самым жизнерадостным и милым созданием!! Букой и злюкой мне быть уже надоело!!! Мама с папой уже даже не в восторге от общения со мной, что уж тут говорить о друзьях...
Читать далее»
Вот, осваиваю уже неделю каждый день есть сельдереевый супчик. Больше никаких ограничений, никакой диеты. Просто в основные приемы еды - днем и вечером - съедаю большую тарелку вот этого густого супа. Добавляя в него маленький кусочек сливочного масла, для вкуса. И для удовольствия. И ем еще что-то из своего обычного рациона.
Желудок супчику радуется Во всех отношениях
Выделять организму тоже стало веселей...
Так что рекомендую.
На прошлой неделе не отчитывалась - нечем было, т. е. был послепасхальный привес, от которого до сих пор не избавилась. Хотя уже близка. По делу:
Вес 64,2
ИМТ 22.2
Объемы сохранились.
Занималась в тренажерке, а вчера еще после тренировки своей пошла на групповую на стречинг. Как клево, и очень тяжело, я не фанатка статики, а здесь как раз она и есть, ну растяжка как ее ни назови Умоталась до тряски в конечностях...
Читать далее»
Люди!
Помогите!!!
Кто делал обертывание с глиной, корицей и эфирным маслом, отзовитесь!!! Сегодня делала второй раз, все пропорции соблюдены, жгло терпимо... держала час. Первый раз держала полчаса.
Короче говоря, у меня после сегодняшнего обертывание поднялась температура, 37,4!!! ЭТО НОРМАЛЬНО ВООБЩЕ??? ПОДОЗРЕВАЮ ЧТО НЕТ... что скажите? стоит ли продолжать??? Вроде уже настроилась на весь курс, но здоровье жальче...
Цените мужчину, который никогда не позвонит после 11, а проводит до этого времени до дома.
Мужчину, который любит проводить с вами дни и сутки, а не только ночи.
Мужчину, который способен понять и решить ваши проблемы, а не создать новые..
Который без повода дарит букеты полевых цветов и приносит апельсины, когда вы болеете.
Цените мужчину, который крепко обнимет, если вы заплачете и закроет рот поцелуем, когда вы злитесь...
Читать далее»
|
TIO
|
|
7 мая 2011 года
|
Happy!
1 день назад