В летнюю жару так и хочется купить брикетик шоколадного или молочного лакомства. Но мороженое довольно калорийно. Что же делать? Готовить сорбет, конечно же! Любимое лакомство Екатерины Медичи представляет собой замороженный сок, а изобрели его древние китайцы.
В Италии для приготовления сорбета используют красное вино, соки и ягодное пюре, во Франции цитрусовые, а в Калифорнии огурцы. Любимый рецепт сорбета римского императора Нерона: снег с медом, фруктовым пюре и вином...
Читать далее»
Правильное питание неузнаваемо преобразит вашу фигуру!
Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга...
Читать далее»
(Не так давно кто-то тут поднимал тему о страхах при вождении автомобиля и способах их преодоления.)
И вот, сегодня наблюдала такую картину.
Еду утром на работу. Как и в большинстве провинциальных городков, дороги у нас, особенно те, что не центральные, не в самом хорошем состоянии.
Утро, час-пик, все спешат на работу...
Читать далее»
На прилавках магазинов и на рынках уже вовсю продают плоды свежего урожая, среди них и цветная капуста. Будете на рынке, не проходите мимо, обязательно купите кочан цветной капусты. Из него можно приготовить не только вкусное, но и весьма полезное блюдо. Введите цветную капусту в свое меню и употребляйте регулярно, для организма в целом и для фигуры, это будет очень кстати.
Польза цветной капусты становится очевидной, если знать ее свойства и состав...
Читать далее»
Дорогие мои девчата, доброго вам времени суток!
Я сегодня ходила на день рождение очень боялась что сорвусь и т. д., но нет, все таки мой настрой на похудание сильнее соблазнов.
Кушала в гостях мясо примерно в 18.30. а потом пила чай и этого было достаточно! Были и торты и фрукты но я нормально к этому отнеслась потому что знаю что завтра до 12 я могу съесть и кусок торта и любой экзотический фрукт.
Рада за себя . Раньше сидя на диетах срывы были частым явлением...
Читать далее»
https://www.diets.ru/post/172124/
Автор - Ладейка))) Спасибо ей огромное!!!
Завтра еду на выходные домой к родителям. Как сдержаться и не набрать все, что скинула за эту неделю?
А мама уже булочек вкуснятских настряпала
Ну почему так, дома держусь, сбрасываю вес, а приезжаю на выходные к родителям и начинается...
Надеюсь в этот раз все будет по-другому, ведь дома много работы, огород да и бабушка просила помочь.
Возможно на следующей неделе посижу пару дней на бананах и молоке, мне очень нравится - не голодно и вкусно...
Читать далее»
Свежие ягоды малины – отличный десерт для лакомок.
Это и испытанное "отрезвляющее" средство при алкогольном опьянении. Для лечения похмелья и затяжного пьянства употребляют малиновую воду. Литр-полтора малиновой воды снимают неприятные ощущения после чрезмерного употребления спиртного.
Свежие ягоды малины по (120-150 г) едят натощак 4 раза в день при атеросклерозе, гипертонической болезни, гастритах (в необострённые периоды, которые обычно редко бывают летом), при колитах, малокровии, цинге...
Читать далее»
Когда все надоело или нет времени и желания что-то готовить я готовлю себе вот такое блюдо, которое отлично поднимает настроение
Фрукты и молочка
Творожно-цитрусовый десерт с фруктами и черносливом
Ингридиенты :
- творог 5% жирности - 1 пачка (250гр.)
- йогурт классический - 4 ст. л.
- яблоко -1 шт.
- киви - 1 шт.
- апельсин - 1 шт.
- чернослив - 5 шт...
Читать далее»
Корюшка – это небольшая рыбка, которая, бесспорно, является одной из самых популярных в России, особенно на ее северо-западе.
Описание корюшки
Корюшка (Osmerus) относится к роду рыб семейства лососевых (Salmonidae). Ее название в зависимости от региона произносится по-разному: корюшка, корюха, корех.
У корюшки просвечивающееся тельце с мелкой или умеренной, неблестящей чешуей...
Читать далее»
Happy!
1 день назад