Мы иногда очень несправедливы к себе. Не существует даже двух одинаковых отпечатков пальцев, а ведь это лишь узор на сантиметре кожи. Что же говорить о личности! Такой, как мы, никогда не существовало прежде и никогда не будет. Мы уникальны и неповторимы. И первый человек, который обязан это понять-МЫ САМИ. Если нам скучно с собой, то скучно и другим с нами...
Читать далее»
Всем привет!!!
Сегодня прошел 7-й день на Японской диете. В общем все шло хорошо и даже не напряжно до сегодня...
Да и сегодня все нормально, если бы не запалнированные дела... А запанированы были стоматолог, маникюр-педикюр...
И это была ЖЕСТЬ!!! Нет стоматолог прошел даже как-то незаметно, я еще побегала по делам в центре и поехала к мастеру манекюра-педикюра...
Вот тут-то все и началось...
Читать далее»
Взять по 100 грамм:травы сенны
изюма
чернослива
меда
оливкового масла
Изюм и чернослив, предварительно промытые, пропустить через мясорубку. Хорошо перемешать, добавить траву сенны, мед и масло оливковое, и еще раз перемешать. Смесь хранить в банке, в холодильнике. Принимать вечером по 1чайной ложке запивая 1-2 стаканами воды. Желательно сделать это до 19 часов и больше не принимать пищу...
Читать далее»
Каждый день смотрю на бегающих на улице людей и меня разбирает зависть. Она прямо гложет изнутри...«Почему они могут бегать, а я нет?». Вроде бы все есть: кроссовки, одежда, плейер, время. Даже место подходящее, через 10 метров парк, а потом озеро и лес.
Мои друзья бегают, подруга и бывший МЧ, ВСЕ КРОМЕ МЕНЯ!
Честно сказать, не в мотивации дело... Я дышать правильно не могу, сразу задыхаюсь и сбивается ритм, еще астма обостряется, начинаю кашлять...
Читать далее»
Глубокоуважаемая �������!
Ваш Индекс Массы Тела (33.8) выше нормы, которая составляет 18 - 25. Между прочим, это уже не просто лишний вес, а уже начальная стадия ожирения. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного...
Читать далее»
«4 обязательных продукта для женщин!»
Не зависимо от того, какой диете вы отдаёте предпочтение, следует добавлять в свой рацион питания продукты полезные не только для здоровья, но и для красоты. Вот четыре обязательных продукта, которые должны присутствовать на столе у каждой женщины:
Черника
Эта ягода очень богата клетчаткой и содержит небольшое количество сахара...
Читать далее»
|
Липа
|
|
16 мая 2011 года
|
Сегодня я могу собой гордиться упустила только пару пунктов, да и фиг с ними. Проснулась в 5.15. Посмотрела в окно: тепло, дождя нет-можно бежать. Прилегла на 15 минут до будильника и проспала до 8 часов.
-Взвесилась, за воскресенье ничего не наела, хотя думала, что схомяченая почти в одно лицо шарлотка отложится где-нибудь. Выпила стакан теплой воды.
-Диван не стала складывать, легла поперек и учила тексты по английскому...
Читать далее»
Ну что ж... очередной понедельник, с которого я пытаюсь вернуть себе прежний облик и 46 размер! В тот то и дело, что всегда только ПЫТАЮСЬ! Через 2 недели моей малышке исполняется 1 год!!! и я с ужасом впоймала себя на мысли, что не желаю оставаться в видеоотчётах этого долгожданного торжества! Кошмар... я хочу остаться за кадром, потому что глаза бы мои не видели эти "пышные формы", которыми я обзавелась после родов.
... НЕТ УЖ!!! так дело не пойдёт...
Читать далее»
Дорогие девчонки! Я вас очень сильно прошу дайте мне совет как не срываться с диеты? Как сделать себе силу воли?
Если мы у нас самые любимые, то забота о нас, любимых,-самое настоящее наслаждение, но ни как не утомительная обязанность. И потому - улыбку на лицо, господа здоровеющие, стройнеющие и хорошеющие.ЛИССИ МУССА
Happy!
1 день назад