Девчонки, не пугайтесь!!! Я работаю!!! Если почитаете дневник, то там всё сказано, в кратце: тамошнюю еду (столовая) я не ем, поэтому приходится брать с собою то, что можно скушать прям на месте, так как у меня работа, требующая постоянного внимания и я работаю с клиентами, которые приходят каждые минут 5-10...
Поэтому когда я работаю, будет такое меню, ну может чуть изменю завтра:
Капустные конвертики
На 4 порций вам понадобится: капуста молодая 1 кочан, желток яичный 1 шт., масло сливочное 2 ст. л., творог 500 г., орехи грецкие очищенные 30 г., чеснок крупный 2 зубчика, сахар щепотка, соль.
Капусту вымыть и разобрать на листья. В кастрюле вскипятить подсоленную воду, опустить листья на 3–4 мин. Затем отбросить на дуршлаг и промыть холодной водой. Выложить на полотенце и дать обсохнуть.
Приготовить начинку. Грецкие орехи порубить ножом в крупную крошку...
Читать далее»
Прошел второй день кофейной диеты. Треску в фольге я не запекаю, а готовлю ее в микроволновке. Вареная треска ничуть не противней запеченой, да и делается за 4 минуты. Советую всем. Сегодня на остановке меня не узнали в летнем платье, сказали, что девочка какая-то... Приятно, черт возьми! 2,5 месяца, а самооценка взлетела вверх...
Читать далее»
Я умер почти 9 лет назад. Но я пишу вам не для того, чтобы рассказать, как мне тут живётся. Я пишу, чтоб рассказать вам свою историю. Историю моей большой любви. И ещё хочу сказать, что любовь не умирает. Даже на том свете. Даже если её пытаются убить, даже если этого захотите вы. Любовь не умирает. Никогда…
Мы познакомились 31 декабря. Я собирался встречать Новый год со своей женой у своих старых друзей...
Читать далее»
Не только для суровых мужчин, но и для многих прекрасных дам такой замечательный напиток, как пиво, является настоящим фетишем. И хотя отечественные власти бьются в публичной истерике по поводу пивного алкоголизма, нам, вменяемым людям, не стоит принимать эти вопли всерьез, тем более что пиво обладает бесценными косметическими свойствами, которые помогут нам организовать личный спа-салон на дому...
Читать далее»
Ура, ура, ура, первый отвес и минус 500 граммов и это при том, что вчера я не считала, а только начала готовиться к подсчету
Всем известно, что следствием неправильного образа жизни являются явные проблемы со здоровьем и, конечно, ожирение. Люди, знают все это, но, тем не менее, продолжают, как интеллектуальные игрушки роботы нарушать все возможные запреты: неправильно питаться, находиться в состоянии пониженной физической активности, следовать своим вредным привычкам. Всемирной организацией здравоохранения было сделано заключение, что более половины людей, населяющих нашу планету, страдает от лишнего веса...
Читать далее»
Общие правила разгрузочных дней: исключите чрезмерные умственные и физические нагрузки, для лучшего эффекта посетите баню, сауну, бассейн, сделайте массаж.
Пожалуй, один из самых несложных и эффективных вариантов очищения — лимонно-медовый день. Отожмите сок из 8-ми лимонов, добавьте 1 ст. л. меда, 2 ч. л. жгучего красного перца и 1,5 л минеральной воды без газа. Выпейте в течение дня...
Читать далее»
Предлагается проверить рекомендации канадских диетологов и приучить себя не наедаться перед сном. Будет еще один повод гордиться собой.
И в первый, но решительный день... Врачи нам постоянно твердят, что подкрепившись, перед тем как лечь в постель, мы наносим вред собственному здоровью, так как сознательно лишаемся полноценного отдыха, заставляя желудок и пищеварительную систему продолжать работать. Поэтому воздержание в еде главное и основное условие...
Читать далее»
Косметические компании уверяют нас, что без их уникальной продукции для ванн мы не проживем и дня. Однако нет ничего лучше, чем те средства, которые дает природа. На наше счастье они не только высокоэффективны, но и значительно дешевле разрекламированных товаров. Итак, что порадует кожу, когда мы будем принимать ванну в следующий раз:
1. Яблочный уксус. Добавление одной чашки уксуса в воду избавит от боли в мышцах и зуда кожи. Отличное средство, если вы стали жертвой теплового удара...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
8 часов назад