Привет, девчонки! Конечно, здорово, что у нас с Вами есть такая замечательная цель - совершенствовать свое тело, чтобы радовать себя и других. У некоторых эта работа над собой связана еще и со здоровьем. Т. е. у каждого свои причины похудеть. Но не редко мы грустим, глядя на свои габариты в зеркале, особенно, когда весы несколько дней подряд показывают один и тот же вес, или не дай бог, - привес! Все это важно, но не настолько, чтобы впадать в депрессию. Главное - это то, что внутри нас...
Читать далее»
Здравствуйте!
Очень много есть на сайте людей, которые пьют молочную сыворотку.
Я ее видела в продаже в совоем родном городе - Барнауле. На вкус мне она не очень, но окрошка с ней - изумительна.
НО! немогу ее нигде найти в Москве. Скажите, пожалуйста, особенно, москвичи, где вы покупаете молочную сыворотку.
Может кто-то делает ее сам? Расскажите, плиз, рецепт и получится ли с покупного магазинного молока или других молочных продуктов.
Заранее благодарна
Девушки, поздравляю всех со светлым праздником пасхи! Всех благ!
Всех с наступающим днем Пасхи!!! Да - завтра один из самых моих любимых праздников! Ну вот только как бы мне его себе не испортить...??? Ведь завтра все вокруг только и будут, что жевать куличи, яйца, мясо... И главное, куда ни пойди, везде одно и тоже все кругом ЕДЯТ! Как будто нет других радостей в жизни! И как здесь не сорваться, тем более, что дома все завалено вредными вкусняшками...
Читать далее»
Иду я значит сегодня на остановку, решила пойду на дальнюю, прогуляюсь заодно, иду около стадиона, едит мальчик на велосипеди и не смотрит на дорогу, а впереди бабушка с палочкой шла, ну он на нее и наехал, она упала, ей не встать, я подбежала, мы с мальчиком ее поднимать стали, а у нее сердце еще защемило, потом я ее сзади за подмышки подняла... блин такой стресс испытала... хорошо, что пошла тем путем... Честно у самой сердце заболело: а что бы было, если бы я там не пошла?!
Сегодня закончила диету -4кг за 13 дней, довольна, после праздников еще хочу повторить, Диета очень хорошо переноситься!
Девочки, с праздником всех вас!!!
В день Пасхи, радостно играя,
Высоко жаворонок взлетел,
И, в небе синем исчезая,
Песнь воскресения запел.
И песнь ту громко повторяли
И степь, и холм, и темный лес.
"Проснись, земля", они вещали, -
проснись: твой Царь, твой Бог воскрес.
Подснежник, ландыш серебристый,
Фиалка - зацветите вновь,
И воссылайте гимн душистый
Тому, Чья заповедь - любовь.
я в этот раз напекла куличей, буду раздавать знакомым и свекровь уже 1 отвезла...
Читать далее»
Наконец-то наступила Пасха и закончился пост..
Шашлычки уже замочены и ждут..
Колбаска сделана, яйца сварены, пасха испечена...
КАк много вкусняшек!!
Как теперь это всё совместить с моим питанием - прямо не знаю..
Ох, где моя сила воли..
Девчёнки спасайте!!!
ЧТО ДЕЛАТЬ СО СВОЕЙ САМООЦЕНКОЙ И САМОЦЕННОСТЬЮ?
— Полезно осознать, что низкая самооценка часто отвечает за перепады вашего настроения, то что вы называете «плохой день», « чувствую себя хреново, ничто не в радость», или «все обрыдло, все ненавистно». В такое время вы можете попытаться удесятерить ваши усилия по похудению, веря, что это вам поможет чувствовать себя гораздо лучше и сделает так, что кое какие из ваших проблем волшебно улетучатся...
Читать далее»
Бывают обертывания холодные и горячие. Конечно же, горячее обертывание намного эффективнее, так как проникновение активных веществ происходит значительно быстрее и глубже при повышенной температуре, однако стоит учитывать, что горячее обертывание имеет ряд противопоказаний. Так, например, при варикозе, беременности, гинекологических заболеваниях, болезнях сердечнососудистой системы и некоторых других обертывания делать нельзя.
Что нужно для процедуры обертывания:
- пленка полиэтиленовая;...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад