День прошел, и я рада! Хотя завтра меня снова ждет рис без всего((
Основной вывод, который я сделала - надо быть занятой! Чтобы не было дурацких мыслей.
И не заходить в помещения где вас могут соблазнить едой
Вот и все
Ваша Я!
Подходит к концу первый день на диете. И все это время обстоятельства пытались дать мне понять, что сегодня не самое удачное время начала новой жизни. Не думаю, что стоит вдаваться в подробности Но я с блеском преодолела все препятствия!
Плюс, к обстоятельствам присоединились люди, которым явно не дают покоя чужие попытки самосовершенствования Они зудели, что:
диета - это плохо для здоровья,
нельзя целый питаться только рисом и водой...
Читать далее»
я в ужасе)) вернулась с отдыха и... естественно поправилась)) бургеры в Амстердаме, пиво в Брюгге, багеты и тд в Париже, пиво в Дюссельдорфе(((( результат - +3 кг в живот и зад((( что теперь делать?) даже не знаю... садится на диету? просто ходить в зал? вообще голодать? как правило после диет я срываюсь, а только зала мне не достаточно, а цель - за месяц привести себя в форму! хочу быть собой довольна))) как мне это сделать?)) как заставить и простимулировать себя...
Читать далее»
Сколько уже можно жрать?
Да отложи ты эти сосиски! Уже 5 штук съела!
Да, булимия-плохо, надо избавляться!
Завтра на тощую. Ножки надо убирать!!!
Да и в воскресенье Азимут, бежать надо в легенцах...
Штаны стрёмные.
Вот.
Завтра молоко)
продержусь!
Да!
Главное на 3 день не сорваться
Если в платьице нарядное не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и
кефира поллитровочка - та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи: топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько - это, братцы, средство верное...
Читать далее»
Добрый день!
Сегодня в Тюмени отличная погода +26 С! Все деревья распустили свои листочки и некоторые даже зацвели, красотища!!!
А у меня новый отвес в 1 кг и я счастлива ! Пусть медленно но верно я иду к своей цели ! На системе -60 я уже две недели, я и не тороплю события пусть все будет ровно.
Сегодня я точно план выполнила по всем своим дисциплинам:
1. Утром -бодифлекс 15 мин, завтрак - каша овсяная, хлебцы ржаные, творог обезжиренный, а на десерт были яблоки запеченные, чай.
2...
Читать далее»
Объёмные картинки. Для тех, кто не знает: некоторое время надо смотреть на увеличенную картинку рассеянным взглядом, как бы сквозь монитор и обязательно увидите красоту...
Посмотрите на картинки, кто что видит на них?
Привет девчоночки!!! У меня внеплановый отъезд из дому, потому с питанием на 2 дня по диете ни как НО!!! обещаю себя вести примерно, есть по минимуму и только полезное
Не теряйте меня в четверг крахмальный как положено
Удачи всем, люблю, целую ПУХ
Диетологи советуют выпивать не менее 8 стаканов воды в день . Я конечно стараюсь выполнять их рекомендации. Но к вечеру забываю сколько выпила И вот что я придумала .
У меня есть азбука на магнитиках. Я выбрала 8 буквочек(по количеству стаканов воды). И вот какие буквы. Я М О Л О Д Е Ц и еще восклицательный знак. Итого 9 знаков. Я пила воду и в произволном порядке выбирая буквы составляла слово, вешая буквы на холодильник. В итоге сегодня я получила МО. ОДЕЦ. тоесть я выпила 6 стаканов воды...
Читать далее»
Выходные-это зло
Съела, то что есть не надо было. Домашний сладкий рулет. Мясо совсем не постное...
И вроде не ела позже 19 часов.
Но привес не заставил себя ждать! Такое ощущение, что я должна питаться одними капустными листьями, чтоб не полнеть
Привес 800 гр.
Еще и сегодня не удержалась съела кусочек сладкого рулета.
В общем я тут подумала, и решила, что завтра будет разгрузочный день, белковый. При этом приедет завтра шеф с проверкой и будет точно не до еды.
Завтра же начну и физ...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
3 дня назад