
Позвольте сметь себя любить,
Обидам места не давая...
Любовь повсюду раздавая
И жизни каждый миг ценить!
Себе позвольте быть собой
Живя, а не играя роль!
Своей быть выраженьем воли,
А не раздавленным судьбой!
Позвольте сметь себя менять
Смотря кино, читая книжки.
Учась и набивая шишки,
Посмейте мудрость набирать!
Себе позвольте сметь расти,
Всё время поднимая планку!
Не надо вовсе наизнанку,
Но смейте быть всегда в пути!
Себе позвольте сметь мечтать...
Читать далее»
Сегодня опять только омлет, потом пара печенек, два апельсина и полкило ПЕРСИКОВ!
Уже вечер и как-то что-то я перестала есть полноценные блюда совсем, а на улице ливень и никуда не выйти из офиса...
А надо бы закупиться всем для супчика))))
Давно известно, что секреты стройности заложены в системе питания, и можно подобрать подходящий для себя вариант. Включите в рацион продукты-союзники, и они помогут вам избавиться от досадных лишних килограммов.
Вкусные лакомства
Яблоки и груши
Эти вкусные фрукты богаты пектином - балластным веществом, которое при небольшой калорийности наполняет желудок и поддерживает уровень сахара в крови. Медленное пережёвывание фруктов быстрее создаёт эффект насыщения...
Читать далее»
В настоящее время девушки постоянно ведут борьбу с лишним весом. Зачастую выбирая диеты, они обращают внимание только на калорийность продуктов, а не на их состав. Но фактически низкокалорийная диета может стать преградой в борьбе с лишними килограммами. Если вы не получаете витамины, минералы и другие питательные вещества, то ваш организм перестает работать в естественном режиме...
Читать далее»
Каждый раз смотрю этот фильм с замиранием сердца. Как же все красиво. Какое мастерство девушек -гейш))))Давать мужчине удовольствие одним прикосновением... Хочу такому научиться... Хочу в школу гейш!!
Очередь в кассе в супермаркете. В ней среди других стоят друг за другом пожилой мужчина, мать с сорванцом лет 7-8, абсолютно невзрачный тихий молодой человек и мужик с сигаретой во рту и квадратным подбородком.
В какой-то момент пацан начинает наступать на ногу пожилому мужчине, все быстрее и все сильнее.
Это постепенно стало очень раздражать практически всю очередь. Пожилой мужчина поворачивается к матери этого сорванца:
- Скажите, чтобы Ваш сын прекратил наступать мне на ногу...
Читать далее»

Подумала я и решила себя такой и оставить. Но есть одно НО. Мне категорически не нравится свой живот. Пресс качаю каждый день. Но даже когда я весила меньше 50, он (пресс) как то не особо то и виден был, а ведь качаю уже полтора года .
Так вот. Как бы это сделать так, чтобы попа и грудь не уходили, а животик был подтянутым? Собираюсь с июля в спортзал начать ходить. Буду там ночевать, пока не добьюсь нужного результата, ибо на море совсем скоро...
Читать далее»
В сверкании бриллианта или мерцании рубина можно увидеть не только преломление луча света, но и блик судьбы. В драгоценных камнях заключена философская концепция жизни каждого из нас. Главное — найти свой самоцвет.
Овен (21 марта – 20 апреля): Бриллиант
Рожденные под знаком Овна часто смотрят на реальность свысока, хотя гордыня тут ни при чем. Все дело в безупречной осанке настоящей личности — прирожденного лидера, повелевающего судьбами окружающих своей властной рукой...
Читать далее»
Сегодня съедено:
З: творог с заменителем сахара, кофе с молоком 0,5% корицей
П: кефирная Активия 1% 50мл
О: творожная запеканка с отрубями, 100гр. индюшки, 2ст. л. овсяных отрубей
П: творог 100гр., кефирная Активия 1% 50мл
У: треска 200гр., творожная запеканка с отрубями, кофе с молоком 0,5% и корицей
Вода: 2,5 л
У сестры хорошие новости на работе, по этому поводу она купила тортик) Да, забыла сказать, что я эту неделю живу у родителей. Потому что очень скучаю по своему котенку...
Читать далее»
Всегда задаю себе один вопрос: Разве можно такие стихи писать на этом? Ндя.. цитирую :
Три слова, будто три огня,
Придут к тебе средь бела дня.
Придут к тебе порой ночной,
Огромные, как шар земной.
Как будто парус -кораблю
Три слова:"Я тебя люблю"
И вот думай, на чем еще можно встретить стихи не по адресу, т. е. низачто не поверишь, где это можно прочитать. Скажешь кому.. засмеют ведь и не поверят Да я бы и сама не поверила, если бы не увидела своими глазами.
Ноябрь в ритме кето...
4 часа назад