Одинокий ливень-недотрога
Разгулялся в городе весеннем.
Вымыл тротуары и дорогу,
Будучи в прекрасном настроеньи.
Заливал прозрачными слезами
Все окошки с потускневшим взглядом
И своими серыми глазами
Подмигнул заборам и оградам.
И шутил, прохожих догоняя,
Шепотком застенчиво-весёлым.
Им в карманы капельки роняя,
Словно квартирантов-новосёлов.
Перед ним цветы все преклонялись,
Листья пританцовывали дивно,
А подружки-лужицы - смеялись...
Читать далее»
Перетяжка желудка
Когда врач ставит диагноз ожирение, то вы сразу понимаете, что фитнес – центр вам не товарищ. Потому что зачастую решить проблему с помощью физических упражнений нельзя. Тогда специалисты предлагают сделать операцию. Это установление на желудок бандажа.
Цель, с которой на желудок надевается бандаж, это сократить количество пищи попадаемой в организм...
Читать далее»
ДОРОГИЕ УЧАСТНИЦЫ! ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ ДО КОНЦА РЕГИСТРАЦИИ! ТЕ УЧАСТНИЦЫ, КОТОРЫЕ НЕ ОТПРАВЯТ СООБЩЕНИЕ ИЛИ НА СТЕНУ ГРУППЫ ИЛИ МОДЕРАТОРУ - Mys7ique, НЕ СМОГУТ УЧАВСТВОВАТЬ. ЖЕЛАТЕЛЬНО ЕЩЕ ОДНУ ИСПОЛНИТЕЛЬНУЮ ДЕВУШКУ НАЙТИ (ХОТЯ БЫ!). НАС ТОЛЬКО 7 ЧЕЛОВЕК!
ДАВАЙТЕ НЕ БУДЕТ ПОДВОДИТЬ ДРУГ ДРУГА.
С УВАЖЕНИЕМ, ОЛЬГА.
наконец то у меня появился обруч!!!
с завтрашнего дня начну заниматься с ним! сегодня попробовала, без травм не обошлось, конечно, но это мелочи!!!
начиталась положительных отзывов... надеюсь поможет талию скорректировать))Это самая проблемная моя зона.(((
Ура!!!
Все женщины хотят всегда выглядеть . Как всегда перед нами возникает вопрос.. чего бы вкусненькое и аппетитненькое съесть, да еще при этом похудеть. Сейчас время овощей и я думаю вот такой салатик придет многим по вкусу.
Сельдерей, петрушку мелко порезать, потереть яблоко, добавить грецкие орешки (щепотку), добавить сок лимона перемешать, сдобрить полученную массу кефиром ( или раст. маслом.. кому, что нравиться).
Салат готов. Я думаю, что на таком салатике можно даже делать разгрузочные дни...
Читать далее»
Гляжу на свои записи питания и вижу, что ем я постоянно, не останавливаясь и по много. Хотела в течении месяца строго придерживаться предписаний системы " минус 60". Но хватилро меня только на 4,5 дня.
4,5 потому что с понедельника до четверга дня все шло хорошо, а в пятницу на работе случился маленький сабантуй. Я выбирала максимально дозволенные прдукты...
В субботу меня пробрало на хлеб. А в воскрксенье случисля срыв...
Что делать в такой ситуации. чем компенсировать воскресенье...
Читать далее»
Привет))) Я Марина, мне 25 лет, вес 88кг. В планах заниматься тай-бо и ходьбой с Лесли.
Яблочный пирог цветаевский
1 кг яблок
Тесто:
1,5 стакана муки
0,5 стакана сметаны
150 г растопленного сливочного масла
1/2 ч. л. соды
1 яйцо
1-1,5 стакана сахара
2 стакана муки
1 стакана сметаны
Яблочный пирог цветаевский - такой простой и вкусный рецепт!
Приготовить тесто. Приготовить крем: слегка взбить сметану, яйцо, сахар, муку.
1 кг яблок очистить от кожуры и тонко нашинковать (лучше на терке). Уложить яблоки в разровненное руками по форме или сковороде тесто...
Читать далее»
Приезжала к нам погостить свекровь и привезла мне книжку... Надо отметить что она просто так что-то не делает, всегда выбирает и прислушивается к пожеланиям окружающих. Книжка-то не плохая, но она о двух любовниках, у которых есть семьи и дети, о том как они сначала не могли рассказать всем, потом рассказали, потом вроде как сошлись да не сложилось, но в итоге будут вместе (до конца еще не дочитала - но последнюю страничку глянула).
Вот читаю я её уже вторую неделю и думаю: что она этим хотела сказать...
Читать далее»
Я наконец-то начала худеть. Вот уже неделю не кушаю после шести, не ем сладкого, хлеба. Думала будет сложно, ан нет, все не так как мне казалось и что меня так сильно останавливала и тормозило. Еще в студенческие годы я пыталась похудеть ( хотя меня сейчас волнует вопрос а зачем?), так я там безумно себя во всем ограничивала и ходила вечно голодная, а засыпая представляла себе, как завариваю себе лапшу быстрого приготовелния (фу гадость) крошу туда сосиськи, заливаю все кетчупом или майонезом...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад