Снизив калорийность питания, можно существенно увеличить продолжительность жизни, доказали ученые.
Дело в том, что ограничение в питании приводит к уменьшению внутренней температуры тела, при которой все процессы в организме протекают максимально эффективно, благодаря чему продлевается и жизнь человека.
В исследовании ученых из Вашингтонского университета (Washington University) приняло участие 24 взрослых добровольца старше 50 лет, которые более шести лет ограничивали калорийность своего питания...
Читать далее»
Калькулезный холецистит - один из вариантов желчнокаменной болезни, которая развивается из-за застоя желчи. Камни, образующиеся из желчи, могут быть твердыми и мягкими, как глина; могут быть размером с песчинку или достигать нескольких сантиметров в диаметре. И даже один мелкий камешек представляет серьезную опасность для здоровья.
Чаще всего становится жертвой калькулезного холецистита рожавшие блондинки пышного телосложения, перешагнувшие 40-летний рубеж. И этому есть научное объяснение...
Читать далее»
После перенесенного холецистита велик риск образования камней в желчном пузыре. В этом случае необходимо соблюдать диету, кроме того полезно проводить чистки настоями желчегонных лекарственных растений.
Полезны так же физические упражнения.
О пользе физических упражнений для лечения холецистита и дискинезий желчевыводящих путей в свое время писал знаменитый врач академик Николай Амосов. Он утверждал, что это заболевание зависит от образа жизни...
Читать далее»
в семь часов страшно захотелось есть, начало отпускать напряжение (маме стало лучше). Решила слопать кусочек колбаски ветчинной и выпить кофе с лимончиком, а то не могу расслабиться. Пожертвуем граммы для спокойствия нервной системы. Уложилась до 20 часов. посмотрим, на чем этот каприз скажется, надо завтра побольше погулять, и погода вроде налаживается.
Как Вы думаете, имеет ли смысл говорить о том, что компьютеры уже давно используются практически во всех сферах человеческой деятельности? Я думаю, не стоит. Куда бы Вы не поступали, где бы Вы не учились или где бы Вы не работали - компьютер это незаменимая "вещь". Появление компьютеров - это не только "дело" прошлого, но и, безусловно, настоящего и будущего.
Сколько часов в день вы проводите за компьютером? Я предполагаю что, во всяком случае, не менее пяти часов...
Читать далее»
опять я ною.
поняла, что у меня нет мотива для того, чтобы снова сесть на диету(вариант стану стройной и красивой не прокатывает)
чего то хочется от жизни, но не понятно чего. и где это "непонятночто" искать я тоже не знаю.
была какая то надежда, что с приходом весны, жизнь как то наладиться или что то хорошее произойдёт. по сути приближается только сессия, нервы и психи.
ощущения внутри как будто что то сильно разочаровало.
поныла. теперь пойду смотреть сериалы.
|
Ilit
|
|
16 мая 2011 года
|
Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект? Во-первых, не следует путать эти два понятия – утренняя зарядка и физическая тренировка. Утренняя зарядка преследует цель ускорить приведение организма в работоспособное состояние после сна, повысить общий тонус и настроение, устранить сонливость и вялость. Утренняя зарядка не предназначена для того, чтобы тренировать организм...
Читать далее»
Терпеть можно и нужно, надо себя самоограничивать, это полезно не только для здоровья тела, но и духа. Продолжаю в том же духе, мои диеты это на плавленном сыре, творожно-фруктовая, мне это подходит, и не есть после 19, через неделю надо сделать после 18.
Блюда из мяса и птицы
Для лечебного питания нельзя использовать слишком жирное мясо, жирную говядину, свинину, курицу, также не подходит мясо уток и гусей. Мясо обычно отваривают кусками не более 1.5 кг. Мясо нужно отваривать при слабом кипении воды. Паровые блюда готовят из нежирного сырого или варёного мяса...
Читать далее»
Это цитата из Настольной поваренной книги для хозяек, З. Нежинцова, 1900 г.
Ежедневное меню обедов из 4 блюд:
1. Суп с заварными клецками 2 половника по 250 мл и 3/4 фунта мяса
Битки с луком 1 и 1,/2 фунта, жаренным картофелем 3/4 фунта и маринованной капустой 1/2 фунта
Цветная капуста 1 фунт
Миндальное пирожное 1 штука (3/4 фунта) и кисель 1 стакан
2. Борщ флотский 2 половника по 250 мл и 1 и 1/2 фунта мяса
Судак по польски 1 фунт...
Читать далее»
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад