Похудеть со скакалкой
Всем известная скакалка - прекрасный инструмент для похудения, занятия со скакалкой позволяют худеть быстро, сжигая за четверть часа почти 200 ккал.
Такой раздел похудения, как похудеть с помощью скакалки или других подручных средств, становится все более востребован. Все уже понимают, что одними диетами, без физических упражнений, значительно сбросить вес вряд ли удасться, а у занятой работой или домом женщины не всегда есть время идти в фитнес-центр или бассейн...
Читать далее»
Я очень люблю этот салат. У него необычный вкус, доступный для понимания лишь женщинам. Все мои знакомые противоположного пола его не оценили.
Зато девчонки были в восторге!
А рецепт очень простенький:
ананасы консервированные - 0,5 банки (500-граммовой),
куриное мясо (отварное) - 120-150 г,
сыр - 100-150 г,
чеснок - 1-2 зубчика,
майонез,
зелень
Приготовление
Куриное мясо порезать небольшими кубиками или соломкой.
С ананасов слить жидкость и тоже порезать кубиками...
Читать далее»
Вот так же, как эти мыльные пузыри, улетают мои лишние кэгэшки! Чего и всем вам желаю, чтобы мы могли вот так летать!
После вчерашнего дня (который для себя я считаю зажорским!) отвес - 200 г. Но ничего, цифра, которую осталось потерять (-4,8 кг) не так страшна как 5 кг!))))) Но жду не дождусь момента, когда стану писать в моем ежедневном отчете, что осталось 0,5 кг, к примеру или еще меньше))))))
Меню сегодня было незамысловатое, благо за нас все придумано:...
Читать далее»
Всем привет! Вот и прошел второй день! Утром у меня было счастливое минус 500гр!!!
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак:1Яйцо и 1не большой апельсин
Обед:курица вареная на сковородке с марковской и луком(надеюсь курицу можно готовить с луком и морковкой и это не запрещается диетой или нельзя?)
Ужин:Я сделала салат(морковка, огурец, помидор, листья салата, зеленый лук и покрошила одно яйцо)Очень вкусный получился и съела его с хлебцем...
Читать далее»
Британское телевидение порадовало кулинарной передачей. Фулл ингеш брекваст. Объемные дамы и плотные мэны поедали весьма изысканные блюда в стиле французкой кухни. В перерывах между блюдами одна из дам занималась боями без правил, другая 120кг мило шутила, а третья критикова кулинарные способности. Тарелки почему-то были прямоугольные.
Во второй части было показано милое английское поместье, я бы сказала даже дом начала прошлого века...
Читать далее»
Доброй ночи Всё, начиталась ваших дневников, вдохновилась результатами и вперед! Уже устала оправдания придумывать для себя. Завтра проведу разгруз. С утра взвешусь и на след день напишу результат. Разгруз как обычно на молокочае, он у меня подавляет аппетит.
Пока не буду загадывать что дальше делать, но питание менять нужно срочно!!!
Это о похудении
Уф, завтра зачет по судебной психиатрии, вот сижу учить собираюсь, с утра собираюсь Хоть что-то может в голове останется.
Кефирно-банановая диета.
Банановую диету хорошо применять людям с проблемным кишечником, с заболеваниями, связанными с отеками. Бананы хорошо спасают при гастритах. А недавно канадскими учеными было сделано открытие, что бананы способствуют активному выделению слизи, обволакивающую изнутри стенки желудка. Это спасает его от повреждений, которые способна нанести кислота (желудочный сок)...
Читать далее»
Сегодня официально сдала тест у врача на реацию моего организма на фруктозу, а потому я съела фруктов сегодня на 700ккал
черешни, манго и персиков.
Была еще какая-то фигня в столовой, но я даже боюсь подумать что в ней было.
Лучше буду и дальше салатиком питаться!
И да, пооборвала бы руки всем немцам которые вечно обрывают провода между двумя станциями и мне приходится к врачу добираться объездными двухчасовыми маршрутами. И все бы ничего, но им явно нравится обрывать эти провода...
Читать далее»
У меня вот такой вопрос. В подразделе "самодисциплина" я хочу удалить некоторые цели, они стали для меня неактуальны. Подскажите, как это сделать?
Инсульт
28 июня 2011 года, 07:58
Инсульт – одна из ведущих причин смертности и инвалидности в мире. Предсказать его появление невозможно, но уменьшить риск достаточно просто.
Что такое инсульт?
Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
Каким бывает
Три четверти всех случаев заболевания – ишемический инсульт...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
7 часов назад