По своему функциональному назначению различают три основных типа термобелья.
К первому типу относится белье, оптимально сохраняющее и распределяющее тепло нашего тела, но при этом имеющее минимальные показатели по выводу влаги. Его называют энергосберегающим бельем.
Второй тип — термобелье, предназначенное для вывода с поверхности кожи избытков влаги. Его называют влаговыводящим или функциональным бельем...
Читать далее»
Свежевыжатый апельсиновый сок с утра повышает метаболизм примерно на 200 ккал.
Идеальная схема сбалансированного питания выглядит так: 45% - углеводы (преимущественно сложные), 20% - жиры, 35% - белки. Вооружитесь таблицей калорий и энергетических ценностей и сверяйте свой рацион.
Лучше есть чаще, но меньше. Попробуйте разделить свой день на 5-6 приёмов пищи, через каждые 3 часа.
Уменьшайте потребление жиров и простых углеводов ближе к вечеру.
В день выпивайте не менее 8 стаканов ВОДЫ (!)...
Читать далее»
Считается, что эта вкусная и полезная приправа обязательно должна быть включена в рацион человека, озабоченного борьбой с лишним весом…. Что же, о вкусах не спорят, а вот полезность - это в данном случае вопрос!
Вершки и корешки
Соевый соус — отличная альтернатива соли, не так ли? Но все хорошо в меру, пусть даже мера соевого соуса чуть «потолще» по сравнению с солью. Злоупотреблять ведь можно даже невинными на первый взгляд продуктами...
Читать далее»
Привет, привет!!!
Физнагрузка: нет. КД.
Питание: без нарушений, 3 приёма пищи. За день вышло 950 ккал! Пила весь день, как и в предыдущие, чай липа + мята!
День в целом: прошёл просто супер!!! Об этом в следующей записи!
Вес: отвес со вчерашнего дня составил 700 гр!!! Таю на глазах...
_______________
С любовью, ваша Балдёнок
Девочки! Кто сидел на ВБД? Как с отвесами у вас? я 6 день, что-то результаты перестают радовать
1день-900
2день-400
3день-500
4день-500
5день-200
6день-300
я думала, что кг 5 скину, а судя по последним дням, я и 4 то не скину, очень обидно! неужели кто-то 7 скидывал на ней?! ТАМ ЖЕ НАПИСАНО 5-7
С ДОБРЫМ УТРОМ Всех!!! ЧУДЕСНОГО ДНЯ!!! ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ!!!
Я Вас хотел!
Я Вас хотел! Хочу еще быть может!
Хотень в душе угасла не совсем.
Но пусть хочун Вас больше не тревожит,
Я не хочу хотеть уж Вас ни чем.
Я Вас хотел, что аж синели дали.
Я Вас хотел и глазом и рукой.
Я Вас хотел, но Вы хотеть не дали.
Так дай Вам бог, чтоб Вас хотел другой!
Моя старшенькая доченька отдыхает сейчас в деревне у бабушки ( у моей мамы) с подругой, подруга Дашка её мы знаем с яслей и она нам уже как родной человек, и ночевать у нас остаётся и в деревню с нами ездит, значительное время спустя мы узнали, что она сирота и её воспитывают бабушка с дедушкой... короче мы её любим!!!
Дашка тёмненькая, Настя моя светленькая, спросонья потащили их в лес собирать ягоды, вот они мои красавицы:
А, вот они засняли ястреба в гнезде, прикольно:...
Читать далее»
- Если он после секса отворачивается и храпит - захрапите во время секса.
- Если мужчине не нравятся ваши тупые и страшные подружки, то заведите себе красивых, умных, богатых друзей.
- Если мужчине не нравится ваша работа - устройтесь стриптизершей. Это всем мужчинам нравится.
- Если мужчина все время замечает ваши маленькие недостатки - не замечайте его маленькое достоинство.
- Если мужчина не встает с дивана - не выходите из туалета. Посмотрим, кто быстрее сломается...
Читать далее»
Привет, всем!!! На сегодня отвес смешной, всего в 100гр, итого вес 65.1кг, о-о-оо как мне надоело видеть эту 5-ку уже , итак сегодня я весь день с утра на рисе, завтра Я БУДУ 64 с чем-то, вот точно говорю...
Кстати опробовала делать ШУГАРИНГ, увидела здесь: https://www.diets.ru/post/222539/
Вчера сварила сахар:
через 10минут он начал кипеть и пениться:
сварила, слила в контейнер, получилось темновато, надо было раньше снять с огня...
Читать далее»
Мой знакомый недавно уехал на несколько месяцев и попросил меня временно
пожить в его частном доме: присмотреть за домом, собаку с кошкой
кормить, рыбам аквариум чистить и цветы поливать. На прошлые выходные
пришел ко мне товарищ Костя с поллитрой водки - "отметить первое
воскресенье на неделе".
- Ну я понимаю - собака, она дом охраняет. Но кошка тебе зачем? Она же
бесполезная, выгони ее! - сказал Костик, разливая "беленькую" по рюмкам...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
13 часов назад