Дневники

	еще одна сумочка	18 июля 2011 года
	Олюшинка

похвасталась вязанной сумкой маме, она говорит "Я тоже хочу сумочку", вот связала для нее, смотрите
пряжа такая

3 фотографии

	Олюшинка
	18 июля 2011 года

+28 | Комментарии (16)

	Седьмой день	18 июля 2011 года
	Fortuna_Ol_02 в Японская диета

Седьмой день начался с чуть-чуть огорчения... потому что отвеса никакого... Даже не знаю почему?! Никаких нарушений не было!!! Сильно конечно расстраиваться не буду. но все равно огорчения на лице и в душе.. Грешу правда, что вчера как то завтрак и обед у меня совпали))), пришлось совместить кофе и курицу с салатом в 12 часов дня, потом целый день до вечера до 19-00 во рту была только вода без газов. Может поэтому? Организьм сделал ход конем и решил..."А дай ка я чуть чуть оставлю себе на потом"... Читать далее»

	Fortuna_Ol_02 в Японская диета
	18 июля 2011 года

+4 | Комментарии (9)

	Предотпускной отчётик.	18 июля 2011 года
	Наталья1802

Привет всем
Вот и неделя прошла и нужно отчитаться, а писать чего то замечательного как то не чего Но и катастрофического тоже Вес колебался в диапазоне 1 кг и по итогу на вес тот же 92,2 кг...
В плане питания уже несколько дней не считаю ккал, следовательно и дневник питания не веду , но и не ем всё подряд, придерживаюсь раздельного питания, небольшие порциии, вечером до 18-00 ужинаю... и много, много овощей ... как же я всё таки люблю овощи... Читать далее»

	Наталья1802
	18 июля 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	Как я себя наказала... или тоже дожралась	18 июля 2011 года
	kujenya

Как я себя наказала... или тоже дожралась

Нет, ну вы представляете, и правда получается, что я себя наказала... Жрала-жрала (не ела, а именно жрала) всякую бяку, уже и не помню сколько времени - то ли неделю, то ли две. Доедала остатки нераспроданного товара ввиде всяких сладостей. Соответственно и вес катастрофически вырос . А кто виноват??? Конечно же только я. Ну, так мне и надо. А теперь борюсь с ним окаянным, а он не уходит .
В пятницу питалась правильно и бегала 40 минут... Читать далее»

	kujenya
	18 июля 2011 года

+7 | Комментарии (12)

	Уйду с Работы))))))))))))))))))	18 июля 2011 года
	LE_22

Приветик!
Сегодня планирую сообщить начальнику, что через две недели ухожу...(доработаю этот месяц)!
Надоело... накипело... больше не могу здесь находиться!
В отпуске не была уже 1,5 года, работа в офисе (одной) напрягает, скучно, одиноко... да еще и один выходной !
Здесь меня ничто не держит: официально не оформлена (значит стаж не идет), платят копейки, клиентов нет (если бы были, то и зарплата была!), интерес к работе напрочь отсутствует... идешь с огромным не желанием...
Вот... Читать далее»

	LE_22
	18 июля 2011 года

+13 | Комментарии (14)

	Где мое хорошее настроение?	18 июля 2011 года
	Жена Карлсона

Доброе всем утро! Хотя я этого ни как не ощущаю. Что то настрой какой-то плохой с утра. Ничего не хочу. Поднимала себя за шиворот, хочется лежать и лежать, ни чего не делать. Только общение с вами, мои дорогие, заставило меня подняться. В 6-00 должна была быть у меня прогулка на велосипеде, не поехала, как говорит мой муж "забила". Голова болит страшно. Что такое, куда делось мое хорошее настроение? Сейчас буду настраиваться, включу музыку и начну созидать. И вам всем хорошего дня и успехов.

	Жена Карлсона
	18 июля 2011 года

+1 | Комментарии (6)

	Новый день или начало всех начал!	18 июля 2011 года
	Верусик

Приветики мои дорогие как тяжело начинать сегодня первая тренировка после 3 недельных прогулов! Пойду на свою любимую тренировку дэнс-аэробика, инструктор просто супер даёт такую кардио нагрузку просто зашатаешься ! А завтра кранч-стрейч, теперь опять буду тренироваться в усиленном темпе! Пожелайте удачи в новом начинании!!! Всех целую и люблю!

	Верусик
	18 июля 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	Доброго понедельника!	18 июля 2011 года
	slivochka85

Доброго утра всем! Хотя у кого-то уже день, а у некоторых даже вечер.
Но у меня еще утро. Сегодня внепланово встала на весы - привет в 1 кг Выходные явно удались!
Меню на сегодня выглядит многообещающе.
Завтрак: творог, приправленный маложирным йогуртом. Чашка растворимого цикория.
Перекус: 2 галеты на фруктозе.
Обед: брокколи, тушеная с курицей.
Перекус: 5 черносливин.
Ужин: салат огурцы-помидоры-редис, приправленный чайной ложкой льняного масла... Читать далее»

	slivochka85
	18 июля 2011 года

+7 | Комментарии (15)

	Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвёртая мерещится, мерещится...)))	18 июля 2011 года
	tresc

Одну ягодку беру, на другую смотрю, третью примечаю, а четвёртая мерещится, мерещится...)))

Всем привет!!! На выходных была в деревне, поэтому не писала, не отчитывалась, сегодня встала на весы и не поверила, короче субботу я провела на твороге, благодаря подсказке Софьи, воскресенье на фруктах, овощах (яблоки, огурцы, помидоры), отвес с пятницы составил 1.2кг, итого мой вес... барабанная дробь...64.2кг... Читать далее»

4 фотографии

	tresc
	18 июля 2011 года

+31 | Комментарии (93)

	Удивленный второй день.	18 июля 2011 года
	Теплая

Вчера не успела написать никакой отчет, ибо заболталась с новым знакомым)
Итак, Вес: 83,3.
Проанализировав, вспомнила, что буквально через неделю у меня начинаются КД, а посему такие прибавки в весе объяснимы. Пытаюсь не нервничать и продолжать считать калории, это мне аукнется, уверенна.
12.00 - яблоко, 100 ккал.
15.00 - телятина, 200 гр = 230 ккал
17.00 - большая чашка капучино - 100 ккал + покусить чего-нибудь на 300 ккал.
21.00 - телятина, 200 гр = 230 ккал... Читать далее»