завтра около 14-14.30. приглашаются все желающие и так же приветствуются предложения о месте проведения!
|
Ilit
в |
|
27 мая 2011 года
|
Приветик!!!
Вчера была овсяна с клубникой день шел хорошо, легко НО вдруг вечером постучал Жора тихо, но очень настойчиво!!! но я ему не открыла поэтому сегодня решила поменять своё меню!
Буду пробывать сколько получится на квашеной капусте
сегодня капуста+вареная рыба
А ещё сегодня купила себе очки от солнца аж 3 штуки, а мне всё мало ещё хочу
Яблоки печеные в микроволновке- быстро и просто!
Печеные яблоки – этот простой десерт знаком наверняка многим. Да и более простого и вкусного способа использовать “залежавшиеся” яблоки вряд ли можно придумать. Один из вариантов довольно быстрого (5-7 минут на все) и относительно простого способа приготовления печеных яблок я и хочу сейчас Вам предложить.
Состав:
- 4-5 яблок среднего размера
- 3 столовых ложки чищеных грецких орехов
- 2 чайные ложки меда (или сахара)
Глазурь:...
Читать далее»
Долго думала, и подумала! 4 июля мы поедем в отпуск! И я надумала, сесть на жесткую диету!!! Ну думаю, что в крайнем случае буду завтракать!!! А обед и ужин буду есть овощи, фрукты!!! Все полезное!!! И буду заниматься!!! Никакого мучного, колбасы, жареного!!! Завтра для себя сфоткаюсь до!!! Может и 10 кг не реально за месяц, но я хочу, хочу, хочу!!! И меня не переубедить!!! Буду голодать!!! А потом в отпуске, на грядке буду худеть!!! Главное, до отпуска похудеть чуток...
Читать далее»
Ингредиенты (на одну порцию)
Сельдерей - 15г
Яблоки - 25г
Сыр - 10г
Йогурт натуральный - 35г
Мандарин - 10г
Орех грецкий - 25г
Соль, перец по вкусу
Зелень
Приготовление: Нарезать кубиками яблоки, мандарин и сельдерей, натереть сыр на крупной тёрке. Добавить измельчённые грецкие орехи, соль, перец, нарубленную зелень.
Калории (ккал) 248.5 ккал.
Жиры 19.1 г
Белки 7.4 г
Углеводы 11.1 г
Вода 49.1 г
Холестерин 9.2 мг
Насыщенные жирные...
Читать далее»
С похмелья...
С утра трясутся руки с похмелья...
Стал расстегивать пижаму - отлетели пуговицы...
Взялся за портфель - отпала ручка...
Боюсь идти в туалет...
Ты пил?
- Что за запах? Ты пил?
- Нет, рыбу ел.
- Странно, такой запах...
- Рыба пила.
В любой стране
Сын спрашивает отца:
- Пап, это правда, что в некоторых странах Востока жених не знает, кто его жена, пока не женится?
- Это в любой стране, сынок!
А то заболеешь...
Читать далее»
Ингредиенты:
молоко 45гр. яйцо 50гр. соль 2гр.
Приготовление:
яйца взбить добавить молоко перемешать вылить в сковородку и поставить в духовку, выпекать при t220-250с.
Калории (ккал) 106.4 ккал.
Жиры 7.3 г
Белки 7.7 г
Углеводы 2.5 г
Вода 76.7 г
Холестерин 289.5 мг
Насыщенные жирные
кислоты 2.5 г
Ингредиенты
картофель - 2-3 шт.,
морковь - 1 шт.,
помидор - 2 шт.,
замороженный горошек - 100 гр,
перловая крупа - 100 гр.
Приготовление
1. Перловую крупу промыть в холодной воде и отварить в подсоленной воде до готовности.
2. Почистить и помыть морковь и картофель, нарезать кубиками 1 см.
3. Помидоры помыть и нарезать кусочками 1 см.
4. В кастрюле вскипятить 2 литра воды, посолить, положить в неё картофель и морковь, довести до кипения и варить 10-15 минут.
5...
Читать далее»
О том, что гречневая крупа – невероятно ценный продукт питания, наверняка слышали все. В России и на территории некоторых республик СНГ она периодически становится или предметом острого дефицита, или объектом ценовых манипуляций, и на этом фоне ее полезные качества выглядят еще более впечатляющими. Но факт остается фактом: гречка вкусна, питательна, богата витаминами и микроэлементами, а блюда из нее благотворно влияют на работу пищеварительной системы и печени...
Читать далее»
Хочу поделится с вами рецептом чечевичного супчика, который я вчера нагуглила, приготовила и сегодня он понравился мне до такой степени, что я просто не могу дальше скрывать его от общественности))).
Для супчика нам надо.
1. стакан чечевицы
2 луковица
3. пару крупных картошек
4 пара помидоров
Чечевицу промываем, заливаем приблизительно 3 литрами воды и ставим варится
картошку чистим. мелко режем и варим вместе с чечевицей, после кипения 15-20 мин...
Читать далее»
|
mash
|
|
27 мая 2011 года
|
Болею...
4 дня назад