И не заметила как пролетели два дня выходных. Даже и отдохнуть не успела
В субботу родителям привезли зерно - выдали на пай (в бывшем колхозе). почти 3,5 тонны пшеницы мы с мамой вдвоем переносили в хранилище. Ведрами, мешками... Мужики наши были занята, а мы, типо не заняты... Тяжко было!!!
Думала хоть в воскресенье отосплюсь, поваляюсь в кроватке, Вараксина послушаю... Ан нет - мама (добрая душа) в благодарность за то, что я им помогла с зерном придарила нам 5 бройлеров. Запас - эт хорошо... Но...
Читать далее»
Девочки, сегодня выхожу из фитнесс-центра, совершенно усталая, но безумно гордая собой. Еще бы! Сходила на Хот Айрон и поплавала в бассейне! Иду к выходу, вижу припаркованный у входа свой автомобиль и вдруг страшный грохот! Я пыталась выйти через витражное стекло ... не получилось! То есть, сквозь стены проходить мне еще слабо. Оборачиваюсь, вижу четырех девочек с рецепции с открытыми ртами и большими глазами...
Читать далее»
|
Anner
|
|
1 августа 2011 года
|
вопрос к бывалым-если один день "стратила", то как вести себя дальше-продолжать или начать с начала?
Сегодня утром даже на весы на встала, БОЮСЬ, т. к. в субботу пила пиво, коньяк и ела все вредное, кошмар какой-то, вчера тоже жора был со мной так сильно захотелось сухарей, что я съела практически полтарелки. Сегодня взяла себя в руки и питаюсь по калорийности. ОБИДНО, что все что было сброшено за неделю скорее всего пришло обратно.
от мотивация)
Надо что-то делать, вес зациклился на 61 кг. 1 кг скачет то в плюс, то в минус... Выбрала себе диету белково-витаминную, с завтрашнего дня надо начинать, сегодня пойду по магазинам готовиться)) Организм, правда, протестует против моего постройнения, постоянная усталость и хроническое невысыпание(, наверно, не хватает витамина В, значит к продуктам для диеты пойду еще и в аптеку за витаминами В-комплекс)
Девочки неделю как бросила курить, а курила много по две пачки в день, и за пять дней набрала 5 кг. ну это как, рот не закрывается, есть хочется постоянно, стараюсь есть, как ела во время диеты, хоть заново начинай курить. Неужели с таким трудом 20 сброшенных кг. вернутся?
Уряяяяааа!!! У меня сегодня минус ровно 3 кг!!! И это с 27 июля. Я умничка!!! Я молодец!!!
Итаааак, доброе утро
Сегодня мне предстоит беготня так отчет обещанный вчера строчу утром
Кракое резюме: две недели делала Brazil Butt, Chalean Xtreme, аэробику-стриптиз с Кармен и в последнюю неделю начала еще TurboFire от то же Chalean (=
Ела, что хотела, вес остался на прежней отметке 62,5, ура (= Ноги схуднули на 2 см, талия на 1 - но последнего я не планировала..(=
Сначала общее сравнение, очень видимых различий, конечно, нет, но в целом, лично я вижу, что подтянулось...
Читать далее»
Первый раз считала калории. Залезла в таблицу. Оказывается вроде ешь одни овощи и то набегает прилично. Теперь думаю салат заправлять кефиром, а не сметаной. Только вот не знаю сколько калорий в домашнем твороге и как его есть без сахара. Я люблю есть много сметаны и сахара и совсем немного творога. Буду сегодня вечером пробовать добавить в творог кефира и совсем не много сахара. А может добавить йогурта вместо кефира и сметаны с сахаром. Кто-нибуть пробовал?
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад