но я соскучилась.
просто расскажите, как у вас дела?
А вчера у меня с утра были гости, пришли незваные и гостинцы принесли: а пришла Хандра тоскливая с супругом Жором. Притащили копчености - колбаску и корейку. Знают ведь, противные, что мне нельзя, и все равно притащили. И хотя я их до 12 выпроводила, все равно воды обпилась. Все бы ничего, да после ухода, их дружок Плохое настроение заглянул, хорошо, что без гостинцев и угощения не попросил...
Читать далее»
|
Nolik
|
|
5 августа 2011 года
|
Всем доброго начала дня! Сегодня продолжилась моя эпопусечка с бегом (поскольку до эпопеи она еще не доросла).
После вечернего пилптеса и вчерашнего утреннего бега ноги сегодня на утро гудели, даже лежа в кровати. Но мой организм проснулся сам, еще до будульника, и несмотря на все мои протесты полежать еще немножко, встал и начал одеваться. Вышла на улицу и перед тем, как перейти на бег, немного помахала руками и ногами, покрутила головой. Потом тихонько побежала.
Бегу, красота, народу никого...
Читать далее»
Купила весной бегонию, на балкон. Я на лето всегда все цветы на балкон выставляю.
Всем советую, цветет обалденно, все лето, не переставая. А что с ней зимой делать не знаю, может кто посоветеут? Что делать с клубнем? Я думала в тканевый мешочек и в холодильник или может в земле оставить и в кладовку убрать?
Девочки, всем доброго времени суток!
Сегодня узнала, что, оказывается, от вареной свеклы и моркови поправляются (причем проверенно экспериментально).
Я, если честно, никогда не думала от какой еды я поправляюсь, просто уменьшала её количество и всё. Вот теперь думаю начать проверять.
Привет всем девчатам. Сегодня 10 день моего похудения. результаты не очень впечатляют, но все таки отвес есть. А если правильно соблюдать все рекомендации думаю будет больше.
Еще у меня хорошая новость, я с 19 августа уезжаю в санаторий отдыхать. В прошлом году я там здорового похудела, надеюсь что и в этом смогу еще похудеть.
Сегодня я решила, что буду есть следующее:
завтрак - кефир,
перекус - кефир + кус. ржаного хлеба,
обед - салат из огурцов с помидорами на растительном масле + 1 кус...
Читать далее»
Подарили мне на день рождение цветочек, счастью не было предела. А, что с ним делать не знала. Читала, читала в инете, вроде разобралась. Сначала она у меня стала чахнуть и цветы сбрасывать, а после того, как я стала ее правильно поливать, воспрянула духом и зацвела с новой силой!!!
Вчера на мамин телефон позвонил одноклассник(я незнаю почему именно на мамин номер и вообще откуда он его взял). Мама дала мне трубку, я сказала чтобы он мне на домашний телефон позвонил и положила трубку, но звонка на дом. телефон не последовала вообще. Затем приходит мч с работы, я ему все рассказываю(одноклассника он знает по моим словам). Мч сразу погрустнел и ушел "как бы на турники". В 12 ночи приходит и от него воняет(именно что воняет) сигаретами и едой-короче он где-то сидел...
Читать далее»
Подробные рекомендации по снижению веса
>1. Следует заменить бесполезные продукты с «пустыми» калориями (сахар, конфеты, пирожные) овощными и фруктовыми, резко ограничить потребление сливок, сметаны, животных жиров, майонеза, мучных и макаронных изделий, картофеля, каши, варенья. увеличить применение различных пряностей, которые улучшают пищеварительную способность желудка – имбирь, мускатный орех, корицы, хрена красного перца (паприки)...
Читать далее»
Всем привет!!! в группу вступила недавно, начинаю не много разбираться где что писать и где читать!!! Немножко о себе, мне 27 лет, уже трое деток - старший сынок и двое младшеньких сын и дочь, можно сказать счастливая мама, но буду еще счастливей, если верну былую красоту и стройность, дети высосали с меня все, хочу полностью изменить свой образ жизни! после последних родов сама не заметила как наела 15 лишних кг. Хочу в первую очередь доказать себе что я могу...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад