Камешки упреков, регулярно бросаемые специалистами по здоровому образу жизни в огороды офисных работников, залетают и на «приусадебный участок» домохозяек. Можно даже сказать, что в последних попадают экземпляры поувесистее. Потому как домохозяйкам гиподинамия грозит еще больше. Так ли это – давайте разбираться.
Офисный старт
Что ни говорите о сидячем образе жизни, но утро у офисного люда проходит куда активнее, чем у домашних Золушек...
Читать далее»
№1. Травяная ванночка
Смешать в равных частях цветки ромашки, мяту и березовые листья. 100 г смеси залить 1 л воды, настоять в течение часа, разбавить горячей водой и десять минут парить ноги (температура не должна превышать 38 градусов).
№2. Солевая ванночка
В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. На 5-10 минут можно опустить ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.
№3...
Читать далее»
Лучший способ улучшить свое самочувствие – изменить рацион. Пора переходить на те продукты, которые быстро уничтожают жиры!
Обезжиренные молочные продукты содержат много кальция и углеводов, которые ускоряют метаболизм. Исследования американских ученых показали, что те люди, которые употребляли 1200 мг кальция в день, худели в 2 раза лучше чем те, кто избегал молочных продуктов.
Черника содержит огромное количество антиоксидантов, а также регулирует деятельности желудка и кишечника...
Читать далее»
№1
Чтобы пигментные пятна стали менее заметны, полезно умываться молоком, сывороткой, соком петрушки. Полезно делать маски из простокваши и кожуры огурца.
№2
Смешать сок лимона с соком свежего огурца в пропорции 1:1 и смазывать проблемные места.
№3
Взять по 3 части травы полыни, цветков гвоздики, по 2 части спорыша, корня одуванчика и травы чабреца, 1 часть мяты перечной. 2 ст. ложки сбора с горкой залить 0,5 л кипятка, настоять 40 минут. Пить в течение дня равными порциями...
Читать далее»
Я опять здесь с вами и очень рада. Страшно соскучилась...
лето у меня выдалось припаршивейшее...
Младшая болела два месяца. ЖУТЬ! Убила бы наших участковых врачай вместе с ЛОр-врачом из детской поликлинники. Неверный диагноз вначале, потом безразличие ЛОРа и как итог больница с двусторонним гнойным отитом.
Себя я в общем забросила. Ни о каком беге и зарядке речи даже не было. В питании тоже как попало и что под рукой есть. Слава богу хоть не прибавила.
Как итог опять все с начала...
Читать далее»
В среду разговаривая со знакомой услышала, что в лесу пошел слой подосиновиков. И я поняла, что ХОЧУ, очень сильно хочу в лес! Сразу же позвонила подруге, благо она лесничий уже 20 лет именно в том месте, где слой грибов пошел)
Договорились съездить в лес. Выдвинулись не рано, примерно к 11 часам заехали, нам навстречу по узкой лесной дороге выехало 4 машины, еще штук 7-10 было разбросано по полянам. Нас это ничуть не смутило. Всех грибов не собрать. Наши нас ждут!
Они дождались...
Читать далее»
Головная боль является частым симптомом многих заболеваний. Она может быть результатом сужения или расширения сосудов головного мозга при различных вариантах мигрени, вазомоторных цефалгиях, гипертонической болезни, сотрясениях головного мозга, инфекционных заболеваниях. Но все-таки чаще всего головная боль возникает при неврозах, невротических состояниях и депрессиях. Лечение головной боли в первую очередь должно быть направлено на устранение причин, вызвавших ее.
Средства при головной боли
№1...
Читать далее»
Выделяют два вида сырной диеты:
- разгрузочный сырно-винный день;
- сырная неделя.
Первый вид сырной диеты идеален во время отпуска. Возможные достижения – минус полкилограмма. Что разрешено:
70г сыра+ 1 хлебец за один прием, 50мл сухого белого вина (до 5 раз в день).
Для лучшего очищения организма желательно принимать много жидкости между приемами пищи. Важно...
Читать далее»
Растет у меня аир, знаю что лекарственное растение, а как им пользоваться и от каких болезней не знала. Вот нашла в интернете интересную статью, может кому тоже будет интересно.
Случилось это давным-давно, обрушился на землю ливень, лил он не день, не неделю, а месяцы. Земля и глина стекали в реки и озёра, мутились водоёмы. Кончился дождь, но вода осталась грязной, люди болели от грязной воды и, не выдержав, стали молить небо очистить её...
Читать далее»
По работе мне положен деловой стиль. Который сначала меня оооочень утомлял. Потом я научилась с ним вполне комфортно жить. И поняла, что он тоже может быть и привлекательным, и сексуальным
Вот так я обычно выгляжу дома. Но это фото сделано в парке Фороса.
Но отпуска я ждала давно. Хотелось отдохнуть по полной. Достали работа и проблемы сильно. И вот муж на юге, предложил сделать косички. Я собственно и хотела раньше, но как-то ни разу не рискнула. А тут подумала, что если не сейчас, то когда...
Читать далее»
