Летом многие хотят сбросить лишние килограммы, чтобы можно было натянуть на себя крошечное бикини и блеснуть на пляже.
Готовиться к отпуску действительно лучше заранее, постепенно увеличивая физическую активность и уменьшая калорийность рациона.
Но что делать, если похудеть вовремя не получилось, а до заветного пляжа остались считанные дни?!
В этом случае вам поможет экспресс-диета, позволяющая подкорректировать «поплывшую» фигуру в краткие сроки.
Например, сырная...
Читать далее»
|
Багт
|
|
20 августа 2011 года
|
Когда-то у меня не было кутикулы. Думаю, у многих ее не было, а у кого-то нет и сейчас. Если у вас нет кутикулы, то лучше не читайте, иначе она у вас обязательно появится.
У меня кутикула. И за ней надо следить. Для ухода за кутикулой существует много средств. Это крема для замедления роста кутикулы, средства для эластичности кутикулы, ванночки с витаминами для кутикулы. Обычно у человека двадцать кутикул.
Кутикула должна быть тоненькая-тоненькая, как ниточка. Удивленно приподнятая...
Читать далее»
Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским. Задача диеты – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу ЖКТ. Диета для живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку.
Правильное питание при диете для живота:
1. Откажитесь от соли.
2. Полностью откажитесь от алкоголя.
3. Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.
4. Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа.
5...
Читать далее»
Девочки, предлагаю в этой теме оставлять заявки на рецепты блюд.
Сами рецепты писать отдельными постами каждый. Есть несколько рецептов оладий, пусть на каждый будет своя запись, чтобы не потерять их в комментариях.
Публиковать рецепты желательно под одноимённой рубрикой и с указанием с какого возраста это можно или с какого возраста вы давали это своим деткам.
Все наши "Спасибо" давайте размещать тоже в теме с рецептами.
А здесь только заявки...
Читать далее»
И тут у меня просто переворачивается все в голове. И я не знаю, что ответить и какое сделать выражение лица. Потому что мне говорят: «Это то, что он уже съел».
Но сначала было так. Началось с того, что мы идем по улице и мне говорят: «Надо зайти в магазин, купить Захару молока». Я спрашиваю: «А кто такой Захар?» А мне говорят: «Ну… Сама увидишь».
Приходим домой, а Захара нет. Я говорю: «Где Захар?» А мне говорят: «Ну… Он – тут». Наклоняются под кухонный стол, там лежит аккуратная салфетка...
Читать далее»
Всем привет!
недавно присоединилась к Вам!
результат четырёх дней радует конечно очень, диета мне знакома, сидела на ней 2 года назад. Вес впринципе не набрала, просто хочу видеть 50!
итак стартовала с весом 58, сейчас 56,400
Добрый день!
Давно хочу загрузить "раздел до и после", пробовала несколько раз. Фото небольшие по объёму, но не грузятся.
Может быть что-то посоветуете.
Проблема лишнего веса связана не только с тем, как человек выглядит. У тучных людей нарушается жировой и углеводный обмен, все органы работают с перегрузкой.
Прежде всего попадает под удар сердце, вынужденное обеспечивать кровью гораздо больше участков тела. Повышение нагрузки на сердечно-сосудистую приводит к увеличению сердца с утолщением его мышечных стенок и к усилению сокращений. В результате повышенное артериальное давление, развитие гипертонической болезни...
Читать далее»
Здравствуй, мия.
Я говорила, что я ненавижу тебя?
Могу вытерпеть что угодно, кроме этого саднящего чувства вины после каждого приема пищи.
Хотя и не ем почти.
Сегодня 200 грамм ежевики.
Объемы уходят бешеными темпами. Насчет килограммов не знаю, нет весов .
Мило да. Желудок заполнен через край.
Почему порой мы прилагаем массу усилий для осуществления своей мечты, а она не сбывается? А другой человек, казалось бы, и пальцем не пошевельнул, но ему все преподносят на блюдечке с голубой каемочкой? Дело тут отнюдь не в каком-то особенном везении. Загляните себе в душу и спросите: а действительно ли вы хотите того, о чем якобы мечтаете?
Парадокс? Хорошо, давайте рассмотрим, чего обычно хотят люди.
Деньги
Ну, допустим, они у вас появились. В большом количестве...
Читать далее»
