Пока никаких сдвигов нет, вес держится. Едем на дачу на день рождение мужа. Испекла торт, и съела кусочек до 12. 00, буду когда все будут есть, вспоминать вкусовые ощущения) Вечером планирую пить сухое вино с курицей, надеюсь выдержу, так как когда пьешь вино аппетит просыпается.
Еще на кануне КД то на соленое, то на сладкое тянет, эх скорее был бы результат...
Читать далее»
|
airra
|
|
20 августа 2011 года
|
Иногда со стола на тебя смотрят пряники или печенья или шоколадки, как в это время сказать себе НЕТ?! я иногда сначала говорю себе нет, радуюсь, что не сорвалась, а потом через минут 15 прихожу и все таки съедаю это...
Йога-мудра ( yogamudra).
Физический эффект:
Физиологический эффект:
• раскрепощает бёдра и грудь;
• увеличивает гибкость колен;
• повышает подвижность позвоночника;
• предупреждает возникновение артритов и остеохондрозов;
• усиливает мозговое кровообращение;
• воздействует на печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочную железу, селезёнку и почки;
• омолаживает и излечивает органы брюшной полости, массирует и устанавливает их на место;...
Читать далее»
Хочу рассказать про нашего кота на даче. Забежал к нам как-то красивый котик и мы вместе с племянницей назвали его Том. Потом выяснилось, что кот соседский и зовут его Пушок. Еще он любитель пробежаться по соседним домам и везде покушать. Ну а в нашем доме он проводит больше всего времени и даже иногда остается ночевать.
Вот наше знакомство
Взгляд у него необыкновенный какой-то!
А так этот наглец может позволить себе спать на постели
а так в своей кроватке, которую ему организовали дети...
Читать далее»
|
mla23
в |
|
20 августа 2011 года
|
Вес набраный в КД ушел и забрал с собой еще 400 гр.
Первый этап близится!
Льняная мука для похудения
Льняная мука для похудения вещь, можно сказать, незаменимая. Ее можно добавлять в супы и соусы, обваливать в ней мясо и рыбу вместо муки пшеничной. Ведь она гораздо полезнее и лучше усваивается.
Льняную муку для похудения можно применять также и другим способом. А именно, заменяя один прием пищи полезным напитком – кефиром с добавлением этой муки, как было описано в рецепте для очищения.
Известен и еще один способ применения льняной муки для похудения...
Читать далее»
Добрый вечер, мои дорогие!
Наконец-то я воплотила в жизнь мою очередную сумасшедшую идею и выношу ее на Ваше обозрение.
После бывших жильцов нашей квартиры у нас остались старые часы. Я их отмыла, почистила, дед много раз относил их в мастерскую, но после нескольких мастерских часы все равно постоянно опаздывали и каждый раз на новое время.
В общем, починить их так и не удалось, а выбросить было жалко. Уж очень фактурные часики...
Читать далее»
здравствуйте девченки)
не заходила, т. к сорвалась
ну молодой человек приехал, наругался
пришлось ходить с ним по кафешкам и кушать
ну да ладно
Вес 71 и 6?!
я похудела
радует радует)
ну так вот, разговорчики в сторону
сегодня у меня голод)
а с завтрашнего план питания такой:
День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь...
Читать далее»
Девочки, открылась детская группа, в которой предлагается общаться о наших детишках. Наши интересы: здоровье, развитие, творчество, питание, рецепты блюд и многое другое, что касается деток.
Присоединяйтесь к нам>>>.
Ардха Матсйендрасана (, ardha-matsyendra-asana), первая разновидность.
Физический эффект
Физиологический эффект:
• Укрепляет глубокие мышцы позвоночника, скручивая его вправо и влево.
• Увеличивает подвижность позвоночного столба и тазобедренных суставов.
• Растягивает ягодичную мышцу и глубоколежащие мышцы таза.
• Усиливает кровоснабжение позвоночника и ответвляющихся от него спинномозго¬вых нервов.
• Укрепляет костную систему и позвоночник.
• Повышает внутрибрюшное давление...
Читать далее»
