Хочу похвастаться подарком мужа на мою денюху, теперь мне очень весело на кухне. Мой дорогой муж подарил мне Интернетрадио, теперь я слушаю весь мир. Хочу своё любимое Рижское радио (т. к. я из Риги), также Радио Русский Берлин
(т. к. живу в Германии), а ещё миллион других ( люблю 101 Высоцкого и...) Всем советую , хорошая штука, конечно кто любит музыку. Спасибо любимому мужу !!!
Вообщем, как я уже писала в дневничке моему малышу скоро исполняется 1 годик... ЦЕЛЫЙ ГОД...
Время быстро пролетело и незаметно... но могу сказать точно, что это был счастливейший год всей моей жизни...
И у меня родилась идея сделать самостоятельно торт украшенный марципаном... торт испечь не проблема, проблема в другом - в мастике...
Может кто делал такую красоту, поделитесь опытом, пожалуйста... где купить красители, марципан...
Читать далее»
Это моя собственная система. Углеводы исключаю на 10 дней полностью. Ем каждые 2,5 часа, 6 раз в сутки. Белок и овощи.
Примерная общая калорийность в день - 1600 ккал. 4 раза в неделю спорт, круговая тренировка: 25 мин. - беговая догрожка со скоростью 10 км в час доводя до14 км в час. потом 10 различных тренажеров, на все группы мышц, не снижая интенсивности (чтобы пульс не замедлялся после дорожки) по 16 раз, средний вес. Завершить интенсивным велотренажером - 5 мин.
сегодня первый день 2ой попытки на диете Сайкова. Твёрдо решила соблюдать от А до Я. Сказано 1процентный значит только так и т. д.
Итак, грядет оформление ипотеки, езды и бумажек много, но справимся, пугает только переезд... вот это будет жестоко...
но и это не самое страшно! страшное это отучение ребенка от груди! планируем начать с 9 сентября, отвезти его к бабушке на выходные... и оставить... и совесть вроде мучает, но иначе не получится... придется перетерпеть...
и снова НО! есть еще 1 грандиозный план, план ХОДИТЬ НА ФИТНЕС...
Читать далее»
|
Tonky
|
|
27 августа 2011 года
|
ЛУННЫЙ ГРАФИК ПОХУДЕНИЯ
Полнолуние
Если психофизическое состояние бесчувственных мужчин во время этой фазы не претерпевает видимых изменений, то мы на полную пуну реагируем активно. Однако по-разному. Кто-то испытывает в это время мощный прилив сил. Любая работа спорится, самые головоломные проблемы находят моментальное разрешение А кто-то целый день бродит по дому в тоске и в халате с дыркой, то и дело заливаясь слезами. Спрашивается, о чем плач? Да так, знаете ли, о подлости этого мира...
Читать далее»
Никогда бы е подумала, что я употребляю так много углеводов, если бы не дневник питания - ужас и кошмар! Будем что-то делать. Спасибо Dalvira за то, что показала несколько очееень полезных функций!
А вообще хочу поделиться маленькой радостью - мой парень вчера запасся терпением и мы вместе пошли кататься на роликах. Он очень хорошо на них катается, правда, а я больше хожу на них, чем катаюсь Но все равно - я поняла, что главное, это не стесняться и не психовать...
Читать далее»
Добрый день, мои Дорогие и Отзывчевые!!!
Девочки, вот полное меню на сегодня:
Ужин, надеюсь, удержать в этих пропорциях, а потом только вода...
Странно!!!
Если смотреть на мой рацион, то даже недобор получается,
можно еще стакан кефира или фрукту съесть...
Потом внесу коррективы, если будут...
Значит, начались бесконтрольные перекусы, а оттуда вода, жир и вес!!!
Всем приятного аппетита и отвесиков!!!
Печеночно-куриные котлеты
1кг куриных грудок
1кг куриной печени
1 большая луковица
1 большая морковь
2 яйца
4 столовые ложки муки с горкой
соль, специи
оливковое масло
Морковь натереть на терки, мелко порезать лук и обжарить.
Грудки и печень прокрутить в мясорубке, так же прокрутить обжаренный лук с морковкой! Добавить яйца, муку, соль, перец. Перемешать. На разогретую сковородку с оливковым маслом, столовой ложкой выкладивать фарш.
Кабачковые оладьи...
Читать далее»
В нашем классе однажды произошёл такой случай!!!
Один мальчик прямо на уроке с увлечением рассказывал соседу по парте анекдот о самой лучшей мышеловке в мире...
Ну это анекдот про мужика который сделал мышеловку и стал её демонстрировать Мышеловка состояла из двух кирпичей стоящих рядышком и третьего положенного на эти 2
Между кирпичами лежит колбаска
У мужика спросили как действует эта мышеловка и он сказал что вот прибежит мышка скушает колбаску а потом снова и снова...
Читать далее»
|
Зоя56
в |
|
27 августа 2011 года
|
