Дневники

	хорошо худеть осенью	29 августа 2011 года
	Данчик

<a href="http://blestki.com/linii18.html" target="_blank"><img src="http://blestki.com/RAZDELITEL/bordur_49.gif" border="0"></a>
Самое лучшее время для худеющих - конец лета-начало осени.
Разнообразие самых лучших, самых полезных овощей, море фруктов, арбузов и дынь - просто праздник души и живота
Одно плохо - морозильная камера забита до отказа, а хочется еще столько всего заморозить на зиму
Худею медленно, но верно, получается 300 гр. в день, а в месяц это уже 9 кг... Читать далее»

	Данчик
	29 августа 2011 года

+8 | Комментарии (7)

	Бабушкина мудрость	29 августа 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

©Т. Пономарева
Бабушка номер 1
Родившись в конце XIX века, еще до революции, моя бабушка успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты:
1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.
2... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	29 августа 2011 года

+9 | Комментарии (13)

	День третий минус 100 гр	29 августа 2011 года
	зура в Диета: минус 10 кг за 14 дней

Сумашедшие отвесы кончились минус 100 гр. Но допустила вчера нарушения грамм сто кофе и малюсенький кусочек пиццы. И еще одна ошибка вчера не пила совсем чай зеленый и воды от силы стаканчик. Постараюсь больше не нарушать, тем более сегодня м я с о( это конечно громко сказано всего куриная грудка - для разнообразия пойдет).
Несмотря на большое количество овощей и фруктов + кефир проблемы со стулом.
Итого 2,6 кг убежали

	зура в Диета: минус 10 кг за 14 дней
	29 августа 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	Планы в разработке	29 августа 2011 года
	kamiliana

Занималась кстати с моей любимой Джиллиан Майклс Kardio Kickboxing.
Все таки видимо я нашла своего тренера, много у меня есть всего,
но с ней мне всегда классно, и настроение как надо и выглядит она то, что надо, прям куча позитива!
В общем думаю начать снова с ее Шредов, потом Рипы и Slimdown.
Конечно буду может разбавлять и другими тренировками, Боб Харпер мне тоже очень нравится,
кардио у него очень сильное, но решиться на него чaше чем раз в неделю пока не могу... Читать далее»

	kamiliana
	29 августа 2011 года

+9 | Комментарии (0)

	Начало положено :)	29 августа 2011 года
	kamiliana

Наконец-то я себя поборола! Наверное действительно нужно было отпустить ситуацую и дать себе время подумать, отдохнуть.
Наконец. то спустя 2,5 месяца уменя прошел ступор и я опять начала заниматься по видео дома.
Так только бегала в парке по 5-6 км, 2 раза в неделю, но уже 4 недели вообще ничем не занималась.
Ура, первый шаг сделан, даже нашла здесь единомышлениц, заномалась с еще двумя девочками,
которым понравилось и мы договорились каждый день заниматься!!! УРА... Читать далее»

	kamiliana
	29 августа 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Полезная привычка "Говорю "нет" всем, кто хочет меня накормить, когда я не хочу или после 18-00"	29 августа 2011 года
	60кг идеала в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Здравствуйте, мои дорогие одногруппницы - красавицы!
Сегодня начинаем заводить (кто желает) полезную привычку - отказываться от внеплановых и несистемных предложений что-то съесть.
Наша группа стройнеет на "Минус 60", а основное правило этой системы - есть три раза в день и не есть после 18. Причем такая система питания лично для меня - выбор на всю жизнь. Сила воли и желание стать стройными у нас есть. Соблюдение принципов системы дает 100% результат - доказано огромным количеством людей... Читать далее»

	60кг идеала в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	29 августа 2011 года

+12 | Комментарии (14)

	Как отучить кошку ходить мимо горшка???	29 августа 2011 года
	haos7i7

Где-то видела темку про котэ, который на ковер ходит и потеряла, так что пришлось создать новую запись. Помогите, пожалуйста, мне в такой проблеме. Кошке 8 лет, первые полгода я боролась с ней, чтобы она ходила в горшок. В конце концов мне это удалось... Читать далее»

	haos7i7
	29 августа 2011 года

+13 | Комментарии (85)

	ЗАГОТОВКИ РЕЦЕПТЫ	29 августа 2011 года
	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.

ЛЕЧО
Продукты:2 килограмма очищенных помидоров, 2 килограмма перца, 1 килограмм лука, 1 килограмм моркови, пол литра растительного масла, соль, сахар по вкусу.
Подготовка: из помидоров отжать сок. Овощи красиво нарезать.
Приготовление: заложить все в чистые банки, разлить масло, сок и готовить в аэрогриле 30 минут при температуре 180 градусов. Скорость ВЫСОКАЯ.
КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ОГУРЦЫ
Продукты: огурцы, укроп с семенами, корень хрена, чеснок, лавровый лист, черный перец и т. д... Читать далее»

	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.
	29 августа 2011 года

+15 | Комментарии (13)

	основы для ЗАГОТОВКИ В Аэрогриле	29 августа 2011 года
	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.

Заготовка продуктов на зиму в аэрогриле значительно отличается от привычной домашней консервации. Вам не надо кипятить банки, обжигаясь кипящей водой и паром - АЭРОГРИЛЬ СТЕРИЛИЗУЕТ ГОРЯЧИМ ВОЗДУХОМ.
В аэрогриле ЗНАЧИТЕЛЬНО ВЫШЕ КАЧЕСТВО СТЕРИЛИЗАЦИИ, так как точка кипения воды за счет более высокого давления значительно выше, чем в традиционной домашней консервации (140 градусов).
Имея аэрогриль, нет необходимости варить салаты, варенье и пр. сначала в кастрюлях, тазах и т... Читать далее»

	Галина61 в Готовим в Аэрогриле.
	29 августа 2011 года

+11 | Комментарии (6)

	Выжить с волками (2007)	29 августа 2011 года
	Цвет вишни в Кинозал

Страна: Германия, Франция, Бельгия
Режиссер: Вера Белмонт
Жанр: драма
Описание: 1941 год. Родители девочки Миши, скрывавшиеся в Бельгии, депортированы. Ребенок решает бежать на восток и найти их. Чтобы выжить, девочке приходится красть еду и одежду. В лесу ее спасает от гибели пара волков, переняв повадки которых, она становится полноправным членом стаи... Читать далее»

5 фотографий