Если чешется:
Левый глаз - к радости.
Правый глаз - к слезам.
Левая ладонь - к деньгам.
Правая ладонь - к знакомству.
Левая нога - к любви.
Правая нога - к дружбе.
Левая грудь - тоскует.
Правая грудь - гуляет с другой.
Левая бровь - увидишь его.
Правая бровь - познакомишься.
Левое ухо - сплетни.
Правое ухо - хвалят.
Живот - к счастью.
Ступни-к драки из - за тебя.
Губы - к поцелую.
Затылок - к обману.
Щеки - вечная любовь.
Между пальцев - обидится...
Читать далее»
зато реально видно, что тело подтянулось, особенно попа )))))))
иду дальше, в следующий раз взвешусь через неделю, ведь главное пока обьёмы, а вес уйдёт постепенно, я уверенна, время есть, я не спешу. Я буду весить 60 кг к НГ!
Успех правильного питания в вопросе снижения веса основан на том факте, что лишний вес большинства из нас – это всего лишь результат нерационального, то есть неправильного питания. Поэтому, как только человек начинает следовать просьбам организма, а именно, питаться правильно, килограммы постепенно уходят.
рассмотрим основные правила правильного питания для похудения.
Прежде всего, питаться нужно разумно и сбалансированно, чтобы оставаться спокойным и не изнемогать от чувства голода весь день...
Читать далее»
ЧТО БЫЛО
НУ МНОГО ЧЕГО, В РЕЗУЛЬТАТЕ 95 КГ!!!
ЧТО СТАЛО
ЛИЦО ХУДЕЕТ ПРЕДАТЕЛЬСКИ БЫСТРЕЕ!!!
1. НЕ ЕМ ЖАРЕНОЕ, МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ(ДОПУСКАЮ МЕД 2 Ч. Л. В ДЕНЬ, ИНОГДА ПАСТИЛУ ИЛИ ЗЕФИРИНКУ)... ЗАБЫЛА, КОГДА НУ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ СЛАДЕНЬКОГО, НА ЭТОТ СЛУЧАЙ ЕСТЬ СМОРОДИНА, ПРОТЕРТАЯ С САХАРОМ, НУ НЕМНОГО НА ЗЕРНОВОЙ ХЛЕБЕЦ)
2. НЕ ЕМ МАЙОНЕЗ, СМЕТАНУ, КОЛБАСЫ (ВСЕ ВИДЫ)
3. НЕ ЕМ ХЛЕБ(ЗАМЕНЯЮ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫМ ХЛЕБЦЕМ(БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ)
4...
Читать далее»
И так, последний день августа, конечно немного грустно что лето прошло, а я даже не успела им насладиться, эхххх... Ну да ладно, думаю осень тоже принесет свои плоды и будет очень радостная.
И так на сентябрь я для себя решила, хочу закрепиться в весе 70 кг, а точнее увидеть на весах 75 кг, то есть за сентябрь мне надо скинуть 4 кг. Надеюсь у меня это получиться...
Читать далее»
вот я и добалась до диетс. ру
по большому счету - нет ничего такого что бы "открыло" для меня америку
все же главное - самодисциплина
я вообще очень переживаю по поводу большого веса, и так хочется быть привлекательнее, в прочим, как и всем девушкам, я думаю
моя проблема в том, что хочется всего и сразу, а получается ничто и постепенно
как я уже себя только не ограничивала... а весы не радуют, все теже цифры, и это огорчительно
Как же я все-таки себя люблю
Сегодня отвес в 400 гр. Вроде бы не так и много, но он для меня особенно важен - было 90,2, а стало 89,8.
Это значит, что теперь я не 9-ках, а в 8-ках.
Морально я готова к тому, что скоро придут те самые дни и накануне весы покажут несколько больше Ну, ничего... А может и не покажут
Сегодня в планах арбузно-яблочный день Вечером попью молокочайка и будет все в порядке А еще физнагрузки запланировала немало И Окна нужно помыть, и йогу уже хочу
66,4 кг.. что-бы уж на шестерках не задерживаться..
Все на мне висит, надо шопинг устроить на этих выходных.. на работу не в чем идти..
Но и кожа вся отвисает... делаю зарядки с гантельками, приседания.. надо еще скакалку подключить..
И это порой полная катастрофа. Ну вот я передала свою бывшую квартиру индусу... Он уже месяц в Германии, но вот понятия о жизни тут так и не приобрел, ну там куда будылки сдавать, что мусор надо разделять, что вообще тут куча правил и им надо следовать.
Вчера -
Ну взяли посмотрели на счетчик, выжили, потом меня спросили как работает ПЫЛЕСОС, ну да подумалось мне, физик - теоретик в чистом виде. Две кнопки что там думать, но он похоже в жизни не пользовался пылесосом...
Читать далее»
Как правильно принимать пищу? Мы крайне редко задумываемся над этим вопросом. А между тем это один из важнейших аспектов правильного, здорового питания. Важно не только употреблять качественную, здоровую пищу, но и делать это по всем правилам.
1. Не ешьте сразу после серьезных физических нагрузок: занятий спортом, тяжелой физической работы, переохлаждения или перегрева организма, а также после бурных эмоций. Сразу после таких нагрузок организму не до выделения пищеварительных соков...
Читать далее»
