Всем приветик, отчитываюсь за август в целом:
Месяц прошел хорошо, без серьезных нарушений и срывов, а все что нарушалось жестко присекалось разгрузами=)))
И так вот мои результаты за все время похудения:
Вес: 72.8 кг
Цель: 60 кг
Рост: 167 см
ИМТ: 26.1
Результат: минус 12.2 кг
До общей цели еще 12.8 кг
До цели марафона: 7,8 кг
Результаты за август на выходе из Протасовки:...
Читать далее»
|
liho
в |
|
1 сентября 2011 года
|
Ну что, дорогие мои, полетели?
Итак,
1) выполняем задание первого дня https://www.diets.ru/post/131821/ Попросту говоря, выдраиваем раковину на кухне и начинаем ее любить Почти также, как и себя
2) первую неделю работаем в зоне "прихожая". На моем календаре предлагается в первый день вытереть пыль с мебели в прихожей...
Читать далее»
Название: Жизнь за гранью
Оригинальное название: After.Life
Год выпуска: 2009
Жанр:Триллер, ужасы, драма, детектив
Выпущено: США
Режиссер:А. Войтович-Восло
слоган «Дикий страх... сильнее боли!»
В ролях:Лиам Нисон, Кристина Риччи, Джастин Лонг, Чандлер Кентербери, Джош Чарльз, Селия Уэстон, Шулер Хенсли, Лорел Брайс, Лори Коул, Майкл Джеррард
Описание:
Поссорившись со своим женихом Полом Колманом, Анна Тэйлор попадает в автомобильную аварию и приходит в себя в… похоронном бюро...
Читать далее»
Мой месяц август...
Первый месяц моего длительного путешествия к своей стройной фигуре. Я наверное никогда так долго не шла по этому пути, а сейчас мне хорошо, комфортно и спокойно от того, что я на правильном пути. Мой результат замесяц - минус 9 кг. Это приятно.
Впереди новые задачи. Будем их решать.
Осень... любимое время года. На душе приятная тоска о прошедшем отпуске и мечты о будущем...
Читать далее»
Поздравьте меня - 2 сентября пойду с дочерью в милицию. Вчера вечером где-то за час до закрытия выхож в зал из кабинета (я в кабинет бухгалтера вхожа, так как единственная из продавщиц умею факс отправлять и принимать, там и за компом сижу иногда). Выхожу в зал, а у меня воришка орудует под кассой. Я его хватаю, начинаю вопить. Только что, видимо, залез - я его на мониторе не видела. Дерется, гад, все равно, кто перед ним, женщина, не женщина, ну я тоже его помутузила...
Читать далее»
Девочки, привет! Сегодня четвертый день по диете Уралочки. Сегодня можно рыбку или курочку и кефирчик.
Мой обед:
рыба дорадо 2 шт.
репчатый лук
1 шт.
чеснок
2 зубка
укроп
пучок
базилик
1 ч. ложка
имбирь 1/2 ч. ложки
оливковое масло
2 ст. ложки
бальзамический уксус
1 ст. ложка
соль
черный перец
Метод приготовления
Рыба дорадо, запеченная в духовке. Рыбу вымыть, отрезать голову, выпотрошить, очистить...
Читать далее»
|
ИРЛИ
|
|
1 сентября 2011 года
|
Всем прррррыветы
Наконец ОН мой
Купили аэрогриль
Пока только мясные блюда там готовила и сушила овощи-фрукты-зелень
Вкуснотень необыкновенная Форель - просто закачаешься
Так что теперь у меня новый помощник: и для кухни, и для фигуры
Довольная я...
Всех люблю
Под какую музыку вы предпочитаете заниматься? Давайте обменяемся любимыми треками
Вот хорошо, что сайт был недоступен, я хоть отошла от компа и пошла позанималась с Синди!!! Сделала часовой комплекс, ух хорошо-о-о-о-о!!!
А, вот я решила вам показать свою растяжечку, только не смотрите на моё мученическое выражение лица, только позанималась ещё не отошла, сейчас уже точно не помню, но 3-4 года тому назад, я садилась на шпагат, а сейчас только так
вообще от природы гибкость неплохая, так вот... что я могу:
ещё когда растягиваюсь делаю и такую растяжку:...
Читать далее»
|
tresc
|
|
1 сентября 2011 года
|
