Постепенно одолевает чувство голода. Вернулись мои из Египта, теперь то и дело на кухне какие-то яства. На улице очень похолодало, организму требуются калории для согрева)
Вчера был Углеводный. Сделала себе гречку с красным перцем и шампиньонами в горшочке. Как-то не очень вкусно получилось, то есть вкусно, но в голове постоянно сидела мысль заменить грибы мясом...
Сегодня на завтрак свежая капуста. На обед арбуз, вот теперь трескаю овощной салатик с бальзамическим уксусом...
Читать далее»
Чтобы оставаться здоровой, счастливой и полной сил, необходимо время от времени баловать себя – хотя бы раз в неделю. Предлагаю отложить все дела и выделить один выходной для SPA-процедур у себя дома.
К расслабляющим ваннам нужно заранее подготовиться. Для этого вам понадобится:
отвары трав и целебных экстрактов для добавления в воду
свежие лепестки цветов
свечи
аромалампа или любимые эфирные масла для добавления в воду
любимая расслабляющая музыка...
Читать далее»
|
MAK89
в |
|
6 сентября 2011 года
|
Попила вчера водички по норме - вес сегодня снова120! Когда же уже 119?!
Начался сезон колготок. Занята, по самое не могу, кручусь, как бобик за хвостом, так что не взыщите: появляться буду регулярно, но не долго!!!
Люблю вас всех! Ценю вашу поддержку и скучаю!!!
И мне тоже захотелось сочинить сказку! Прошу, не судите строго! Я фантазерка!
Жила-была ОДНАМАРУСЯ.
Обычная молодая женщина, семья со средним достатком, дети, муж с ежевечерним пивом, заботы как у всех - бег бешеной белки в колесе...
Читать далее»
Хм.. встала на весы с утра 06.09….. и честно я все еще привязана к весу как к оценке – вообщем минус 100гр (96.8кг)…. и это при нарушении из 7 дней 4-х в питании (в гостях у свекрови было вкусно)…
Объем в талии уменьшился на 2 см – это плюс, объем бедер и объем под грудью без изменений.
Вот так выглядит мой план на сентябрь:
Общее ощущение от «новой неделе» - настроение на подъеме, главное осознанность:...
Читать далее»
Девоньки, вот он красавец мой пахнет на всю хату соблазняеть, паразит
Вот рецептик:
молока 190мл
воды 190мл
слив масло растопл-80гр
соль-1чл
сахар (у меня был мёд)- 30гр
мука- 350гр
дрожжи-1,5чл
4прграмма, корочка сильная, 500гр буханочка.
Но тесто хорошо поднялось и получилась большая буханочка
Как жаль, я вам теперь не по карману...
Хотите сладких снов? Усните в торте!
Нет вкуса? У меня?! А вы лизните!
Нет, с вами разве что на одеванье...
Ты шкаф большой, но антресоль пустая.
Жена проводит аудит карманов.
Вы с этим умным видом даже спите?
Как утомляет симулировать нормальность!
Я не сдурела. Я вообще такая.
Ты что, не рад мне, милый? А придётся.
Люблю вас. Просто в очень редкой форме!
Гляжу, вы лирик с матерным уклоном...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
6 сентября 2011 года
|
Как так может быть??? В апреле захотела похудеть, собираться не потребовалось - взяла и сделала (-6 кг.) Что ж сейчас то так это сложно сделать? вот вроде начинаю и всё гладко, а потом нервы (даже не из за диет, а личные дела), и всё, сразу хрен с ней с диетой... Слава богу если и набираю то 1-2 кг не больше (потом обратно скидывается), но ведь хочется то ещё похудеть... Вот и с сегодняшнего я взяла себя в руки и ещё разок попытаюсь всё таки протарёнными путями идти далльше...
Читать далее»
|
Энька
|
|
6 сентября 2011 года
|
Анимация
Девочки и мальчики, доброе время суток!!!
Сегодня второй день диеты и чего-то у меня всегда по второму разу хуже идет, надо всегда искать что-то новое, уже столько раз убеждалась, и вот опять, за первый день отвес
всего 100 гр., ну что за хрень-то...
Радует одно, что всего на 2 недели, а значит это не так долго, а посему решила, значит надо закончить...
И так второй день: 500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
Вес сегодня 70,8 кг... толстяк, блин...
Читать далее»
|
wgen
|
|
6 сентября 2011 года
|
второй день японки, пока всё идет хорошо отвес не большой всего 200гр, как говориться тиши едешь дальше будешь а как выходить правильно кто нибудь знает из диеты?
