Добрейшего всем вечера!!!
Сегодня вот что я творила и вытворяла в питании и по спорту
Я вся уработалась! Сейчас лежу в кровати - и балдею.
Завтра еду к родителям! - обещаю - буду держать себя в руках!!! ни каких обжорств! Спортом позаниматься не получится! А вот косметическими процедурами позанимаюсь - приму ванну с травками и медом! Сделаю маникюр и педикюр!
И буду играть с дочей и крестницами! Соскучилась!
Увидимся с вами только в воскресенье вечером.
P.S...
Читать далее»
Всем доброй осени! Вот решила поделится рецептом пирога - шарлотка с яблоками.
Продукты: 4 яйца,1 стакан сахарного песка,1 стакан муки житной,1/3 ч. ложки соды, ваниль на кончике ножа, корица, яблоки.
Подготовка: Яйца с сахаром взбить(не до пены), добавить муку, соду, ваниль-все перемешать миксером. В форму положила фольгу и сделала бортики и нарезала яблоки, сверху насыпала корицы
и залила тестом...
Читать далее»
Пообещала дочери купить в подарок силиконовую форму для выпечки. Только боязно чего то. Не опасна ли такая форма для здоровья? Может кто владеет информацией, поделитесь пожалуйста.
Спасибо.
Моя семья практически не ест хлеба, покупали мы его редко, а как освоилась с мультей, так и вообще не покупаем.
Предлагаю очень простой рецепт:
3 мерные чашки муки
1,5 ч. л. сухих дрожжей
2 ст. л. сахара
1,5 ч. л. соли (я кладу 2 ч. л, т. к. любим солёненький хлеб)
3 ст. л. подсолнечного масла
260 мл воды (теплой кипяченой)
я добавляю сезам, травы сушеные (базилик, тимьян, лук, петрушку), семечки - это все на любителя...
Читать далее»
Доброе время суток, мои хорошие!
Сегодня – пятница, и, положа руку на сердце: не помню, когда ТАК радовалась окончанию рабочей недели! Неделька выдалась та еще!
Питание
Вчера расстроилась ужасно: дело в том, что я не знала, будет ли у меня обеденный перерыв и при случае решила перекусить в торговом комплексе. Взяла тушеную капусту и тефтель, есть который не стала – пах он премерзко. Капуста была ужасно кислой, так, что я осилила меньше половины порции...
Читать далее»
Перекусы - тысяча плюсов
В диетологии – сенсация! Оказывается, чтобы быть стройной, надо постоянно что-нибудь есть.
Именно такой тактики придерживаются последователи новой системы похудения – «грейзинг». И, надо сказать, не зря: эта диета позволяет сбросить до 15 лишних килограммов.
Методика под названием «грейзинг» появилась на Западе несколько лет назад. Правда, это не совсем новый способ похудения. На самом деле грейзинг – всего лишь один из вариантов дробного питания...
Читать далее»
Новая революционная диета... на хлебе
Кто бы мог подумать, что хлеб, который всегда первым делом исключают из рациона желающие избавиться от лишних килограммов, может быть основой эффективной диеты? Израильские медики называют новую систему похудения поистине революционной...
Читать далее»
я в выходные всегда наедаюсь
я себя контролировать не могу, чего нибудь делаю или готовлю и вечно чего нибудь в рот тяну или наоборот дело закончила поела, закончила поела а дел как обычно много, устанешь, хочется расслабиться, обязательно купишь пиво и все
весь рацион насмарку
Купила я наконец-то резиновую ленту для бразил бут. Не обошлось без приключений.
Захожу в один магазин:
-Здравствуйте, у вас есть резиновая лента?
Продавщица смотрит на меня как на дуру, ну я и начала объяснять ассоциациями:
-Ну как бинт эластичный, только резиновый.
-ААА,-логадываеся продавщица-вам нужна лента для пилатеса и показывает на какую-то фигню с ручками.
-Нет, не такое.
-Девушка, такое, только без ручек. Вам нужен эспандер ленточный. Но пока у нас его нет...
Читать далее»
Девочки, а у меня тут вопрос такой возник: кто знает, почему на нашей диетке ( которую я больше воспринимаю, как просто раздельное питание) нельзя более 90 дней быть? Если она так полезна и комфортна? Что происхожит после 90-го дня? Уж очень интересно... а то как-то привыкается и хочется так и дальше потом питаться...
