Долго я задавала себе этот вопрос, пока сегодня не взяла и сама не зарегистрировалась в ЖЖ. Ага, поясню, что ЖЖ - это Живой журнал, социальная сеть, а не нечто невоспитанное, как думала я раньше.
Эти бюрократы отказались регистрировать пользователя Тундру, tundra их тоже не устроило - пишут, что такой пользователь уже есть. Нормально, а...
Читать далее»
У меня похудение в последние дни - это идея фикс становится. Сегодня я так плохо спала ночью. Не могла заснуть. Лежу и думаю: " а утром надо будет сделать утр. гимнастику, голову в порядок привести, а я глаза раскрыть не смогу, это точно". Тогда я встала в пол третьего, среди ночи, пошла, сделала зарядку, вымыла голову легла... и заснула! Бред, полный. В пол третьего ночи!!! Это же надо!!! зато с начала "проекта" потеряла 3,1 кг. Медленно, но верно!! Главное их обратно не найти
Добрый вечер!!!
Сегодня наела много опят за счет арбуза, если бы не он,
то калорийность была бы = 1322Кк...
А так вот:
Всех люблю!!! Всех целую!!! Всем отвесиков!!!
Сидя сегодня перед монитором компьютера и анализируя свой образ жизни, я начала понимать, а может у меня в голове что-то щелкнуло. Раньше я предпринимала много попыток для того чтобы похудеть: голодание с Полем Брегом, ела 1 раз в день, разные диеты, но как правило наступал срыв. А сейчас сижу и понимаю, что в моей голове что-то щелкнуло. Что начали меняться взгляды на жизнь, появилась какая-то целеустремленность, а главное поменялись взгляды на еду...
Читать далее»
Всем доброго времени суток! Продолжаю апробировать рецепты для мульти с сайта Мультиварка. ру
Фото не моё ( первая не удержалась от пробы - надо же было узнать чем дело кончается... ), но запеканка моя точь в точь получилась.
Состав:
капуста (желательно молодая) - примерно грамм 300 ( у меня получилось более 300 г )
луковица - 1 штука
сыр - 50 грамм
кефир нежирный - 1 мультистакан
мука - 2 ст. ложки с горкой
яйца - 2 шт...
Читать далее»
Я голодная!!!
Причём это не жор...
Вовсе нет
У меня физической работы сейчас прибавилось и довольно таки прилично
Чисто работой занято примерно 8 часов я подсчитала и это 1182 ккал не считая ходьбу приличное расстояние и подъём по лестницам этажей так 30-40 с грузом и без
Есть хочу из за непосильной работы
Что делать девочки???
Я боюсь что если буду увлекаться то снова наберу... кг
Только не думайте что все калории уйдут в работу
Может часть и да а остальное в жир...
Читать далее»
|
Зоя56
|
|
28 сентября 2011 года
|
Пряничный человечек (имбирный человечек, The Gingerbread Man) - символ Рождества и Нового года в западной культуре. Стал он известен благодаря сказке - очень похожей на нашего "Колобка".
Как сделать такого человека не съедобного, но очень милого. Такими человечками можно украсить елку, подарить своим друзьям в качестве дополнения к подарку или как милый сувенир - ему всегда найдется место в вашем доме!
Нам понадобится все, что есть на картинки. Ну или почти все.
- Выкройка человечка...
Читать далее»
приветики, мои любимые стройняшки!
забегалась сегодня совсем, аж забыла написать отчет о вчерашнем дне...
в спорте все по прежнему.
питашка
завтрак - 2 банана
обед - 2 банана + груша маленькая + чай
ужин - 2 банана + чай
вот ещё прошел один день моего подвига. после обеда я съела салат из помидоров, сосиска, чай без сахара и творог. ужин- 2 кусочка арбуза.
Всем доброго времени суток!
Надеюсь всё у всех хорошо. Самолично не проверяла - весь день была занята...
У меня сегодня выдался великолепный день по питанию!!! В сравнении со вчерашним днем, в связи с моим походом на ярмарку, план питания оказался более сбалансирован по БЖУ и менее калориин
Выглядит он следующим образом:
Рабочий день давно закончился. Сейчас изолью свою душу в Сеть и брошусь навстречу неизведанному...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
20 часов назад