Может кому-то будет интересно узнать опыт потребления отрубей и их влияние на отдельно взятый организм.
Тогда читайте дальше.
Я принимала натуральные ржаные отруби 1,5 месяца (с начала июля и до средины августа этого года). Начинала с веса в 51 кг. Средний суточный калораж за время приема отрубей находился в пределах от 1000 до 1800 ккал, преимущественно калораж держался около 1500 ккал. Вес за период приема отрубей снизился на 900 г...
Читать далее»
Такое платье моей доченьке подруга уже довязывает, еще ждем шапочку... Одену на доченьку и сфотографирую.
Долго собиралась, и вот решила на конец-то взять себя в руки!!! Сегодня первый день занималась бодифлексом))) ощущения суппер!!! думала будет хуже, надеюсь завтра будут такие же ощущения))) Рада за себя безумно, спасибо Вам за то что вы у меня есть
Девоньки. моя мечта...
Крючком я не умею вязать... вернее не помню... еще в школе отлично вязала по схемам салфетки, а сейчас не получается... не пойму значки...
Зато, есть подруга, которая отлично вяжет крючком... И вот это болеро она мне будет вязать..
Ю. Лужков:
Пока я не хочу говорить в этом направлении ничего дополнительного, но в ближайшее время это что-то будет провозглашено более определенно.
Казалось бы, все нормально, а счастья нет – появляются новые чубайсы.
Философия московская очень простая: работать по-капиталистически, распределять по-социалистически, в условиях полной демократии.
Допустимо ли, правильно ли оставаться в стороне от того процесса, который ведет нас в пропасть...
Читать далее»
|
юлия7
|
|
3 октября 2011 года
|
Друзья, подружки! прощаюсь с вами на пару дней - командировка. Надеюсь, что весы в четверг меня не испугают! Что такое командировка, - ешь, что дают, обруч не покрутишь, пресс не покачаешь - не поймут, да и сил и времени не будет! Надо помнить, про гардероб, про почти достигнутую стройность. Ведь я уже сама себе в отражении нравлюсь, а это просто нереально!
здравствуйте мои дорогие! у меня такая ситуация, я работаю медсестрой в фельдшеро -акушерс пункте, моя зарплата 6тыс, мне предложили работу на севере тоже медсестрой зарплата около 50тыс за 36дней, вахтовым методом, но у меня дети сыну 3г доче 7лет, мужа родители согласились с ними сидеть и дочь в школу водить, а сама я думаю что делать я вроде бы согласилась, а в душе переживаю ведь я детей больше чем на пол дня не оставляла , девочки как бы вы поступили на моём месте?
Привет, звездочки, мои ясные)))
Радуюсь вам все с каждым днем все больше и больше...)))
День сегодня хороший, спокойный и приятный. Ведь так хорошо, когда тебя никто не трогает и никто не напрягает. Строишь планы на день так как тебе удобно и хочется. Не было сегодня моих мучителей-строителей и так радостно от тишины и спокойствия. Не нужно суетиться, убирать, подавать, не забыть купить... и еще столько всего когда находишься в состоянии ремонта...
Читать далее»
сегодня разгружаемся с мужем на кефире. я думала он будет сопротивляться. а он согласился довольно легко. вместе легче-контролируем и поддерживаем друг друга. может он и на следующий разгрузочный день согласится?
Приветик всем!
Отопление мне ещё не дали, вот сижу с зеленым вкусным чаем, читаю постики на любимом сайте и греюсь!
Угощайтесь!
По спорту:
позанималась сегодня ходьбой - 6км\ч - 60 минут
оксисайз - 30 минут
пресс - по 35 в 3 подхода
По питанию:
завтрак - сыр с бородинским хлебом и кофе с молоком;
обед - 100гр творог 0% с малиновым сиропом;
полдник - 2 яблока;
ужин - кабачки 100гр и кусочек тушеной говядины 100гр;
И вода, и чай!
Настроение отличное! Чего и вам желаю...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад