Приветик мои хорошие
Ну вот и пролетела еще одна неделя наших ролевых игр.
Настрой суперпозитивный. Сил хоть отбавляй.
С середины недели перешла -60. Буду теперь на ней.
Планы на неделю выполнены почти на все 100%.
По питашке с пн-ср не более 1200 ккал,
ср-вс-система -60
Физ нагрузки:оксисайз и зарядка ежедневно+командный бонус(махи ногами, наклоны, приседания). Аэробика была 1 раз из-за КД
Уход за собой:
все запланированые масочки, скрабики, ванны, обертывания сделаны.
Поддержите, девчонки!!! Проголосуйте
Итак, итоги недели:
понедельник-разгруз
вторник-нормальное питание
среда-срыв
четверг-срыв
пятница-так хорошо начаналась, в итоге гости и СРЫВ
суббота-наелась вкусного
Очень собой недовольна , но зато решила именно с завтрашнего дня применять на себе систему "-60". ВСем известно, с понедельника начинать сложно, поэтому решила с воскресенья. Пожелайте мне удачи!
Завтра вечером отпишусь как все прошло
привети, девули
с утра захотелось чего-то новенького...
решила сделать причесон
времени, правда было мало, как обычно это по утрам перед работой бывает
правда, хотела волосы, которые сзади, распущенные завить, чтоб кудряшки были, но не успела...
в итоге на работу явилась чуть раньше, чем обычно
выручка сегодня радовала
покупатели все сегодня были добрые, улыбчивые, быстро соображаюшие и щедрые
день прошел быстро и непринужденно!
по питашке:
сегодня у мя витаминный день...
Читать далее»
Эх! Провозилась я с этим блюдом больше всего!
С выпечкой у меня воообще, дружбы нет! Тесто и я "две вещи несовместные", как "гений и злодейство"
Месила я его месила... а оно жидкое ! Ну, думаю, напеку блинов, в них начинку заверну, будет оригинально
Потом, подумала попробовать обвалять тесто в муке с добавлением паприки! Получилось!!!
Вот оно... ТЕСТО!
Вот они - ЛЕПЕШКИ!
А внутри какие дырчатые, красивые!!!
Сначала я их так положила! Как ракушки открытые!
Потом вот так...
Читать далее»
В эту неделю у нас гостил Папа и поэтому мы питались тем что делал он и тока вчера! мы доели и я приготовила баклажанчики. Эти синенькие сволочи не хотели тонуть в моей кастрюле и поэтому я их припекла до мягкости.
Пока они пеклись я взяла 2 сыра:
Адыгейски (помню в сочи чебуреки с адыгейским сыром - объедение!) и
Дешевый (костромской, из одной бочки с российским и голландским и гаудой)
Смешала с творогом и яйцом, из трав был базилик, орегано и свежий укроп, перчик присолила...
Читать далее»
От варки языка получился неплохой бульон. Поэтому решила забабахать чечевичный супчик.
На 2 л говяжьего бульона (жир сняла):
450 г чечевицы (у меня зеленая Мистраль)
1 луковица
Морковь (у меня была 1/2 большой)
Томатная паста или помидоры (у меня было том. паста 3ст. л.)
Специи - Прованские травы 0,5ч. л.(я бухнула 1ч. л., считаю многовато), соль, перец (солила перчила в тарелке ), чеснок 1-2 дольки
Растительное масло для зажарки...
Читать далее»
Получилось очень вкусно и необычно! Моя семья это ценит
Дочка высказалась: - Боже, это же мясо, а пахнет, как пирог с яблоком!
Дедушка, оценил не только футбольный матч, но и моё кулинарное искусство!
А муж, всегда высоко оценивает мои эксперименты!
Баклажанчики обжарены и масло удалено!
Тушится мясо с луком и помидорами, в белом вине с палочками корицы!
Соус бешамель!
Вот и все готово! Прямо из духовки!
На тарелке!
Муж все переваривает!)))))
Девочки, милые...
Совсем уже измучилась...
Когда рассчитываешь блюдо из нескольких составляющих (в нашем калькуляторе) - как вставить результаты в блог?
Полную табличку, где видно все продукты, в граммах и БЖУ...
Не вижу нигде кнопочки - вставить в блог...
Потребуется:
20 г вишневого сока,
20 г лимонного сока,
сладкое или полусладкое шампанское,
100 г "пьяные" вишни,
кружочек апельсина,
лед
Приготовление:
В бокал со льдом вливают вишневый и лимонный сок, положить вишни, украсить кружочками апельсина и добавить шампанское.
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад