Дневники

	2-oi den na etom saite	17 октября 2011 года
	lakilaki

minus pochti 1 kg)))nastroenie super esli bi ego mne ne portili okrujaushie!!! na etom saite chuvstvuu sebya xorosho i komfortni.zabivau o problemax i suete svoego dolbannogo gorada

	lakilaki
	17 октября 2011 года

0 | Комментарии (0)

	Поездка в Демре. Продолжение	17 октября 2011 года
	maria_guseva

https://www.diets.ru/post/295224/ - первая часть сказания про поездку в Демре.
Продолжение:
Затем мы поехали домой, в Кемер. По пути остановились в кафешке с совершенно потрясающим видом, вот такой:
это мы уже ночью возвращались в кемер, и остановились типа чаю попить. оказалось, что мы для чаепития выбрали "свадебное" место. в турции есть такие столовки-ангары, в которые можно загнать 300-500 человек для празднования помолвки или свадьбы... Читать далее»

5 фотографий

	maria_guseva
	17 октября 2011 года

+5 | Комментарии (2)

	А вот и мои ноготки-коготки))))	17 октября 2011 года
	lenorik в Конкурс "Идеальный маникюр - это просто!"

Всем привет!!! Вот и я решила принять участие! Учавствую первый раз, так что строго не судите))
Итак, собственно к делу...
Маникюр, который я вам покажу, является моим повседневным.
Для этого мне нужны мои верные помошники: маникюрный набор, пилка, жидкость для снятия лака, 2 лака, спонжи, вата, ватные палочки и крем.
А вот собственно мои ноготки... перед началом работы
Теперь, так сказать, нужно подготовить базу, т. е. привести в порядок мои ноготки. Для этого я беру вот такую штуку... Читать далее»

10 фотографий

	lenorik в Конкурс "Идеальный маникюр - это просто!"
	17 октября 2011 года

+49 | Комментарии (19)

	Хорошего человека должно быть… сколько?	17 октября 2011 года
	tania0604

Носители избыточного веса придумывают себе в утешение различные поговорки: "Полнеют не от котлет, а от лет", "Толстый сохнет, тонкий сдохнет": Но, как бы они ни старались себя успокоить, медицинская статистика говорит об обратном: именно худощавые дольше сохраняют молодость и здоровье, дольше живут и даже: достигают больших социальных высот. Как ни крути, а работодатель частенько помимо нашего гениального ума и блестящего образования обращает внимание и на нашу внешность. Особенно это касается дам... Читать далее»

	tania0604
	17 октября 2011 года

+9 | Комментарии (9)

	вторая декада 90 дн. диеты	17 октября 2011 года
	толстуша Нюша

РАДУЕТ... ОТВЕС -3,500
был ма-а-ленький срыв в белковый день, но взяла себя в руки и продолжаю. Подключаю спорт: 2*25 пресс, +упражнения -ножницы, велосипед. Кажется что джинсы чуть великоваты стали.
Грядет празднование ДР сына в эту субботу (а будет витаминный день) -но буду есть в основном белок+ овощи, запивая сухим вином. До нового года больше праздников не будет (слава Богу). Главное продержаться до НГ! Всем успехов и отвесов!

	толстуша Нюша
	17 октября 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	Скраб для желудка	17 октября 2011 года
	tania0604

Давно известно, что кроме очевидных качеств (калорийность, состав) существует масса свойств продуктов, способствующих или мешающих похудению.
Один из ярчайших примеров этого – овес.
В нем найден фермент, помогающий усвоению жира. Этот злак содержит биоактивные компоненты, благоприятно влияющие на поджелудочную железу. Овес богат сложными углеводами, высококачественными белками и клетчаткой. Бета-глюкан образует на стенках кишечника вязкую защитную пленку... Читать далее»

	tania0604
	17 октября 2011 года

+11 | Комментарии (24)

	Достаточный сон – необходимая часть диеты	17 октября 2011 года
	tania0604

Достаточный сон – необходимая часть диеты

Специалисты из Университета в Чикаго пришли к выводу, что низкокалорийные диеты имеют достаточную эффективность только при условии наличия достаточно продолжительного сна. В эксперименте приняли участие 10 добровольцев мужского и женского пола с избыточной массой тела, которые в течение двух недель проходили курс стандартной низкокалорийной диеты, пребывая в так называемой "лаборатории сна". Так, на протяжении всего исследования испытуемые сначала спали по 8,5 часов, а потом – по 5,5 часов в сутки... Читать далее»

	tania0604
	17 октября 2011 года

+6 | Комментарии (8)

Пряные рисовые лепешки "Солнечный луг"	17 октября 2011 года
Delfaniya в Конкурс "Посчитаем калории" с Erisson!

Яркие солнечные лепешки, с вкраплениями зелени могут служить прекрасной альтернативой привычному хлебу для разнообразия вашего ежедневного меню. На праздничном столе они вызовут приятное удивление гостей. Подойдут для вечеринки, когда нет времени готовить много сложных блюд. Можно приготовить заранее лепешки, и различные дипы (соусы) к ним. Мы любим их есть с маринованными овощами, смешанными со свежей зеленью и домашним йогуртом.
Расчет калорийности на 100 гр... Читать далее»

6 фотографий

Delfaniya в Конкурс "Посчитаем калории" с Erisson!
17 октября 2011 года

+23 | Комментарии (36)

	Антицеллюлитное Белье SCALA (Скала)	17 октября 2011 года
	Инка Малинка в Диета доктора Дюкана

Всем привет!
Вопрос у меня созрел...
Доктор Дюкан, рекомендует во время диеты, да и вообще, носить Белье Антицеллюлитное SCALA (Скала)
"Продукт SCALA - это не только корректирующее белье, но и клинически подтвержденный способ похудеть на самом деле, сократив массу целлюлита и жировых отложений. Теперь больше не потребуются дорогие и не всегда эффективные способы борьбы с целлюлитом!
Преимущества антицеллюлитного белья SCALA:... Читать далее»