Мне очень нравится выражение: "Дорогу осилит идущий". Ты можешь побежать, но выдохнуться через пару км и упасть. А можно идти спокойным уверенным шагом к своей цели, главное четко её представлять и понимать, что никаким другим путем ты её не достигнешь, кроме как будешь медленно но верно к ней идти. Поэтому я не гонюсь за результатами, а наслаждаюсь процессом изменения моего тела, ощупываю новую себя, разглядываю в зеркале и, знаете что, мне это очень нравится. Чего и всем желаю!!!
А я бы щас не отказалась туда в барчик и танцевать
Приветик, девочки!!! Сегодня первый день моей диеты! День белковый! Пообедала. Супер! Мне нравится! Не совсем разобралась еще в группе, где что смотреть, но думаю разберусь. Вместе веселее худеть! Есть кто-то, кто тоже сегодня начал?
Тыквенная диета одна из самых лучших и эффективных быстрых диет. Ведь всего за четырнадцать дней, вы сможете сбросить более 8 килограмм лишнего веса. Неправда ли заманчиво?
И так вы спросите, в чем же секрет тыквы? Ответ довольно таки прост, ведь в тыкве собрано великое множество минеральных веществ и витаминов поелзных для вашего организма. Прекрасными представителями набора витаминов являются витамины A, E, C, PP и B...
Читать далее»
Всем худеющим приветик!!! Я тут новенькая, и все очень нравится, но не совсем пока разобралась))) вот возник вопрос, завтра намечается белковый день, и вот думаю что приготовить Я очень люблю печень куриную, но в волной растерянности можно ли ее в белковый то день употреблять?
Доброго дня, девочки и мальчики!!!
Вчера насмотрелась в группе на всяческие хлеба и себе решила испечь тоже, как раз черный хлебушек дома кончился... Рецепта как такового не было, положила все что душе понравилось
Итак:
Ингридиеты:
450 гр муки (у меня примерно 300 гр ржаной цельносмолотой и 150 гр пшеничной
30 гр. сливочного масла
1,5 ч. л. дрожжей сухих
1 ч. л. соли
2 ч. л. сахара
400 гр. молока
1 ч. л. хмели-сунели
1 ст. л. красной сладкой паприки
1 ст. л...
Читать далее»
Вот вот такая у меня щас улыба на личике
ходила получать посылку в офис Новой Почты и выдавал мне ее одноклассник из лицея. Его мы закончили 13 лет назад, потом с этим одноклассником виделись буквально 5 сек на 2 курсе универа, а щас он еще и собирается квартирку на моем квартале снимать а в лицее мы с ним на пару алгебру решали, и вообще дружили очень сильно!
Во, это он в образе
Рецепт салата вот тут https://www.diets.ru/post/296222/
Очень хотелось попробовать этот салат из-за необычного соуса.
Мой салат с изменениями:
1. Так как времени катастрофически не было, то фасоль я не варила Купила две банки фасоли: белую и красную. Для салата ее всю промыла в холодной воде, чтоб вкус сока не мешал.
2. Ну не люблю я оливки... зеленые... не хотелось мне ими портить себе удовольствие. Поэтому у меня там порезанные маслины
Горчица у меня стояла давно...
Читать далее»
Английская диета
Очень действенная. Потеря веса может составить до 10 кг за 20 дней!
(Нашла в просторах интернета. На сайте есть английская, но другая).
Обязательно: принимать поливитамины.
Исключить: алкоголь, газировку, сахар, соль. Питаться в строгом соответствии с предписаниями.
1) 2 разгрузочных (голодных) дня
За первый день один литр молока или кефира, два кусочка черного хлеба.
За второй день литр томатного сока, два кусочка черного хлеба.
2) 2 белковых дня...
Читать далее»
Девушки! Нужен хороший гинеколог-эндокринолог. Уже несколько лет есть проблема, которую надо решить... Посоветуйте, плиз... Может кого спас хороший доктор... Спасибо
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
7 часов назад