Одним словом ВЫХОДНОЙ. Зарядку не делала, на велотренажере не ездила. Одни минусы. Утром встала на весы + 200гр. Недовольна собой. Лень наверно непобедима. Поставила на рабочий стол заставку Мой идеал тела. Да сижу и думаю не слишком ли я замахнулась? Сетую на то что вес не идет вниз, а как же он будет снижаться если особых движений не делаю. Ну все завтра точно,,,,,, Хорошо что абонент в спортзал купила. Пойду только из за того что перед инструктором неудобно (ту неделю не появлялась) да и денег жалко...
Читать далее»
В следующие выходные у нас семейный сбор!
Семья 11 человек
Формальный повод - Божале Нуво - праздник молодого вина!
Мы собираемся чуть раньше - Божеле в четверг, а сбор в воскресенье, но это ерунда! Итальянское молодое вино уже появилось, будем пить его!
Но!!! Главная проблема, что подать к вину???
Состав семьи по возрасту, от 16 до 77 (молодежи будет больше)
Надо и удивить, и насытить и чтобы не пришлось кому-то торчать на кухне, во время общего сбора!
ПОСОВЕТУЙТЕ...
Читать далее»
Обожаю куркуму, добавляю её везде и в бульоны и во вторые блюда и даже в выпечку.
Полезные свойства куркумы.
Куркума используется не только в качестве пряности, но и как пищевой, и обычный краситель, и даже как лекарственное растение. Каждому полезно будет знать, что в том случае, если вы куркумой поставили на одежде или на любой другой ткани пятно, то оно не отстирается.
Куркума обладает очень большим спектром лечебных и полезных свойств...
Читать далее»
Восьмой день. Девочки, это кошмар. Утро нормально, но меня доконала сухая курица (я сварила филе, никогда его не любила) и сухая морковь, масло и лимон не помогли. Я пока мужу готовила поела колбасы и сыра. Съела чуть-чуть. Потом тоже самое на ужине. Правда себе взяла только одно яйцо в наказание. Но меня терзают смутные сомнения, что завтра меня ждет кошмар в виде увеличения веса, плюс чувство вины гложет, что я так себя подвела и не выдержала...
Читать далее»
О том, что редька — чрезвычайно полезный овощ, известно давно. Врачи древности и Средневековья использовали редьку при заболеваниях желудка, печени, почек, кишечника, как средство, повышающее аппетит, и даже для укрепления волос. Как повествует легенда, когда греческого бога Аполлона спросили о достоинствах редьки, покровитель изящных искусств и врачевателей ответил, что редька стоит столько золота, сколько весит сама...
Читать далее»
Про каши полным-полно пословиц - поговорок в русском языке. Да и самих каш - великое множество. Некоторые мы уже и не вспомним, как например, толокняную, а другие - вот они - во всем разнообразии.
Гречка
В чем польза. Среди каш гречневая - чемпионка по содержанию белка. Поэтому тем, кто по каким-то причинам решил отказаться от мяса и рыбы, стоит почаще включать гречку в меню...
Читать далее»
http://zhaba.ru/_pics/wdf4x0leo12bu26u.jpg
Принимайте в свои ряды, коротко о себе, мне 37 лет, есть сыночек в следуещем году два годика исполниться. Вот сегодня села на диету. специльно сфотографировалась. чтобы потом вам показать или похвастаться)))Надеюсь на сотруднечество))а забыла живу в московской области поселок "Родники"))
(Кратко:
Большинство различий между мужчинами и женщинами связаны с тысячелетней обусловленностью. Женская психика угнетена мужчиной, который лжет ей, сделал ее своей рабыней, превратил ее во второстепенного гражданина мира. Он знает, что она прекрасна, он знает, что ее независимость несет ему угрозу.
Женщина должна найти в своей душе свой собственный потенциал и развивать его, и ее ждет прекрасное будущее. Женщина и мужчина не равны и не различны. Они уникальны...
Читать далее»
Сегодня я расскажу вам про гликемический индекс продуктов питания:что это такое, зачем нужен, как его расчитывают и для чего применяют? Гликемический индекс принимают в расчет при составлении многих диет. Впервые это понятие ввел профессор канадского университета в г. Торонто Девид Дженкинс при разработке лечебного питания для больных сахарным диабетом.
Гликемический индекс(ГИ) -это показатель влияния съеденных пищевых продуктов на уровень сахара в крови...
Читать далее»
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад