Дневники

	Шоколад: удовольствие без оттенка вины	12 ноября 2011 года
	Надежда Николаевна

Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
Из года в год мы стараемся отказаться от него. Любовь к нему считается запретной, и даже грешной. Но как бы мы ни старались, ничего не выходит – сила воли пасует, и все начинается по новому кругу.
Конечно же, мы говорим о любви к ШОКОЛАДУ – этому смуглому соблазнителю, заманивающему нас в свои сети на каждом шагу. Долгое время он считался афродизиаком и имел самое прямое отношение к богу любви Купидону и всем влюбленным... Читать далее»

	Надежда Николаевна
	12 ноября 2011 года

+6 | Комментарии (6)

	Первая неделя	12 ноября 2011 года
	MissLiliya

Сегодня ровно неделя, как я нашла сайт diets.ru.
Хороший повод, чтобы рассказать о себе и о том, как я "дошла до жизни такой", в смысле до веса.
Стройнею всю свою сознательную жизнь. Даже когда весила 62 кг, хотела весить 60, есть у меня склонность к полноте. А уж любовь к сладкому и печеньям... Хотя никогда не была обжорой. И на диетах строгих сидела, и голодала неделю... Но результат налицо, вернее на теле, да и на лице уже виден. Вот такая я была 8 марта 2010 года.
... Читать далее»

3 фотографии

	MissLiliya
	12 ноября 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	Думай и похудей! День двадцать шестой.11.11.11	12 ноября 2011 года
	frauritschik

Задания на день
Читать КП и другие необходимые карточки не менее 2- раз в день-ДА.
Есть сидя, медленно и внимательно-ДА/НЕТ.
Не забывать поощрять себя-ДА.
Выполнять спонтанные и запланированные упражнения-ДА/НЕТ.
Написать план питания на завтра-ДА.
Письменно отметить, все, что съел
Работать над тем, чтобы смириться с необходимостью делать то, что нужно для похудения ("Ну, ничего")- ДА/НЕТ... Читать далее»

	frauritschik
	12 ноября 2011 года

+2 | Комментарии (1)

	Неделя №2, день третий.	12 ноября 2011 года
	violetta в Яичная диета Магги

Время летит незаметно, уже вторая неделя!!! Отвес за 9 дней минус 3800гр , хочется петь и танцевать
Диета переносится нормально, ни какого чувства голода. Единственное, что нужно закупать продукты на неделю, дабы избежать замены другим продуктом, а это не допустимо. В перекусы съедаю морковку, кстати отбивает аппетит на корню.
В первую неделю вес тормозился, а сейчас в убывающую луну отлетает как будто пендель дали
Еще немного и можно будет заняться спортом, а пока поберегу суставы... Читать далее»

	violetta в Яичная диета Магги
	12 ноября 2011 года

+8 | Комментарии (8)

	Домашний фитнес	12 ноября 2011 года
	Мавуська

Последнее время всё больше современных женщин страдают от избыточного веса. Проблема заключается в малоподвижном образе жизни. Работа в офисе сидение за компьютером и перед телевизором, разговоры по телефону. Если летом еще можно выйти на прогулку, то зимой такое желание возникает редко. Поэтому только и остается, что сидеть дома, пить чай, заедая его вареньем. И, чем ближе приближение лета, тем больше паника у представительниц прекрасного пола... Читать далее»

	Мавуська
	12 ноября 2011 года

+7 | Комментарии (4)

	Что такое успех?	12 ноября 2011 года
	Olena77 в Худеем со смехом!

Что такое успех?
в 4 года: если не писаешь в штаны
в 12 лет: если у тебя есть друзья
в 20 лет: если занимаешься сексом
в 35 лет: если много зарабатываешь
в 60 лет: если занимаешься сексом
в 70 лет: если у тебя есть друзья
в 80 лет: если не писаешь в штаны.

	Olena77 в Худеем со смехом!
	12 ноября 2011 года

+12 | Комментарии (8)

	:)	12 ноября 2011 года
	Olena77 в Худеем со смехом!

- Вaсь, a что бы ты скaзaл, если бы встретил женщину, которaя всё простит,
будет добрa, лaсковa, нежнa и хорошо готовит???
- Здрaвствуй, мaмa...

	Olena77 в Худеем со смехом!
	12 ноября 2011 года

+13 | Комментарии (6)

	Тибетская рецептура питания	12 ноября 2011 года
	Мавуська в Бабушкин блокнотик.

Многие годы тибетская медицина занимается проблемой и рецептурой питания. И вот что предлагают специалисты к нашему столу, чтобы быть здоровым.
ПАРНОЕ МОЛОКО. 0.4 стакана ежедневно (излечивает одышку).
МАННАЯ КАША. Тибетцы говорят: «Вы начали с молока и манной каши, заканчиваете тем же».
Ежедневно хотя бы несколько ложек каши должен есть каждый, кому за 40 лет: хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт.
КУРАГА питает физическую силу, особенно мужчин... Читать далее»

	Мавуська в Бабушкин блокнотик.
	12 ноября 2011 года

+14 | Комментарии (8)

	«Любить - это значит сказать себе однажды «Я достойна лучшего!»	12 ноября 2011 года
	Мавуська

«Любить - это значит сказать себе однажды «Я достойна лучшего!»

За взглядом каждой женщины скрывается тайна. Что таит он – обещание любви или требование заботы; ласку и нежность, искренний интерес к собеседнику или пристальное внимание к его кошельку; женственность и достоинство или стремление угодить?
От умения женщины любить себя, воспитывать себя, заботиться о себе зависит отношение к ней мужчины. От того, как чувствует себя женщина, как относится к себе, зависит её Счастье и Счастье её избранника... Читать далее»

	Мавуська
	12 ноября 2011 года

+9 | Комментарии (3)

	Аффирмации 12.11.2011	12 ноября 2011 года
	Sohmet

Я умею жить легко и спокойно.
Мои мысли и чувства уравновешены.
Я хорошо владею собой.
Я вырабатываю здоровые привычки мышления и поведения.
Я - творец своего счастья.
Я поддерживаю в себе состояние равновесия.
Я отпускаю напряжение в разуме и в теле.
Мне легко расслабляться и отдыхать.
Жизнь приносит мне счастье, благополучие и веру в себя.
В моем мире все прекрасно и гармонично.
Я посылаю своему телу мысли, полные любви.
Я радостно принимаю поток исцеляющей жизни... Читать далее»