Сегодня хоронили соседку. Хорошая женщина была. И поговорить по душам, и посоветоваться. Мишку все время летом клубникой, а осенью виноградом угощала... Пусть земля ей будет пухом...
А потом мы с Мишкой катались на санках. Точнее он катался, а я его катала. А еще мы с ним снеговика слепили. Вот такого:
.
Истоптали весь снег во дворе,
Он потом друга Вовку приводил, хвастался.
Еле-еле удалось домой загнать!
А это из летних песчаных скульптур...
Читать далее»
Вчера в холодильнике порядок наводила. И что я заметила? Полно всяких блюдечек, тарелочек с остатками еды! Когда я кушала, такого безобразия не было! Я уж и варить поменьше стала...
И что я подумала, дорогие мои? Неужели я всё это подъедала? А вы заметили перемену с количеством приготовленной еды и её остатками?
Американский журнал «Ожирение» (Obesity) сообщает об интересном эксперименте, доказывающем, что сбросить лишний вес можно даже тем, кто имеет к нему генетическую предрасположенность. Профессор Джошуа Ламберт (Joshua Lambert) отобрал множество лабораторных мышей с генетической склонностью к лишнему весу и разделил их на 2 группы. Питание обеих групп было чрезмерным, они получали много жиров и простых углеводов, но нервая группа получала с пищей активный компонент зеленого чая – эпигалокатехин-3-галлат...
Читать далее»
Шоколадная диета - низкокалорийная монодиета. В мире существует по меньшей мере три варианта этой диеты и несколько книжек, посвященных их изучению, а так же влиянию шоколада на уровень холестерина. Только в Калифорнии находится несколько клиник, в которых Вам предложат борьбу с ненавистными килограммами при помощи шоколада. Не отстает от планеты всей и русскоязычная блогосфера: поиск по ключевым словам показал несколько сотен ссылок на поклонников этой диеты...
Читать далее»
Принцип тот же - это название треков для поиска "вконтакте". Забили, нашли, сохранили, скачали)
1. Aphrodite - Stalker
2. Wonderland Avenue - White horse(5:29)
3. Metallica - Whiskey in the jar (5:07)
4. Luniz - I Got 5 On It (Reprise) (5:08)
5. Bonny Tyler - I need a hero (5:20)
6. Metallica - Seek And Destroy (6:54)
7. Dr Alban - No coke (DJ Nejtrino & DJ Baur remix) (3:43)
8. Mika - Relax (Dj Sveta) (3:21)
9. Rob Zombie - Oracula (4:38)
10...
Читать далее»
Сегодня на ужин сделала этот замечательный салатик https://www.diets.ru/post/317007/
Салатик понравился, вкус необычный Решила себе периодически на ужин такую вкусняшку готовить Муж соус у салата не оценил говорит лучше вместо йогурта - сметанку, тогда шикарный салат будет . Ну чтож сделаю ему в следующий раз со сметанкой
Перец у меня был оранжевый. Запекала я его в духовке.
Капустка, у меня была замороженная (летом еще наморозила для дочи ), обжарила чуть чуть и готово...
Читать далее»
Доброе время суток всем!
Простите, дорогие мои, что редко появляюсь. Честно говоря, и времени мало, и пост оформлять не особенно хотелось... Сейчас объясню, почему...
Итак, 2 ноября я сдавала на права. Теорию сдала без проблем и ошибок. Поехали на автодром. На улице 0 градусов, дождичек сыпет, укрыться негде... 40 минут ждали прибытия инспектора ГИБДД и еще 2 часа простояли, пока я не сдала, и мы не уехали в город. Замерзли...
Читать далее»
Приветик мои хорошие.
Ну вот и пролетела 10 неделя. Так быстро, даже не верится.
Вообщем и целом эта неделя прошла отлично. Я наконец-то перестала болеть и снова в бой.
Питалась на этой неделе по системе -60, правда не есть после 6 мне удается не всегда, но стараюсь.
На этой неделе я, как и обещала сама себе в качестве подарка за полученые права, записалась на аэробику. В четверг было первое занятие. Очень понравилось...
Читать далее»
Бег по POSE - 4 км, зарядка, растяжка, отработка "крыльев" и внутреннего бедра, массаж, обертывание.
Диета: мясо - 200 гр мяса, морковка, бананы, творог.
Я смогу это и еще немного больше!
1. Моя менюшка:
2. Упражнения Бодифлекс, упражнения для позвоночника. Да/Да.
3. Косметические процедуры: Крем для лица, рук, ног, тела.
4. Аутотренинг. Да.
Я все сумею, все смогу. Я не могу иначе!
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
1 день назад